Emotional Brilliance

Zijn de manier waarop andere mensen handelen emotioneel verontrustend voor u? Bent u wel eens van mening dat andere mensen don &'; t genoeg lijken te verzorgen? Heeft u de vraag van de ongevoelige manieren van andere mensen? We zijn allemaal onderworpen aan diep gevoelde emotionele reacties die lijken te ontstaan ​​als gevolg van externe prikkels. Dit kan vooral het geval zijn wanneer interactie in onze lange termijn relaties.

Maar wist u dat wanneer de externe stimuli brengen diepe emotionele reacties in ons, u waarschijnlijk getoond de verborgen aspecten van jezelf? Dus als &'; dit &'; of &'; dat &'; frustreert je, als &'; zij &'; wrijf je de verkeerde kant op, of als &'; it &'; lijkt zich te vestigen over u, wordt u getoond een venster in jezelf. U wordt getoond uw eigen schaduw.

Denk aan het oude gezegde: &'; Het duurt 1-1 &' kennen ;? Het spreekt van schaduw. Als u &'; ve altijd afgevraagd wat te doen met die kennis, en hoe het te gebruiken om je schaduw te genezen, hoeft u alleen maar te erkennen en dan eigendom van deze eerder verborgen aspecten van jezelf. Het maken van het onbewuste bewust is gewoon een kwestie van praten met jezelf. Op deze manier kunt u volledig oplossen van uw schaduw en emotioneel briljante
Maar, voordat we bij de genezing, laat &';. S kijken naar een paar andere manieren om te vertellen als je een schaduw

1. ) Heeft u soms verachten bepaalde situaties of mensen? Pagina 2) Is er één persoon in je leven die lijkt te zwelt van emoties in u op te voeden? verhuur 3) Heb onoverkomelijke verschillen soms weergegeven in uw persoonlijke relaties?
4) Heeft u lijken te haasten om direct conclusies over mensen en situaties?
5) Bent u geïrriteerd of zelfs boos, soms over de geringste provocatie?
6) Zijn er andere mensen schijnbaar intolerant van je overtuigingen en overtuigingen
7) Heeft u ooit ervaren pijnlijke gevoelens van afgunst of jaloezie?
8) Heeft u diep iemand die lijkt te grote passie, doel en richting hebben bewonderen?

De schaduw is een onderdeel van ons dat alle dingen die we don &' havens; t graag over onszelf. Het bevat ook alle delen van onszelf die we bewonderen, maar blijf weg van de wereld verborgen. Schaduw omvat die aspecten van onszelf die we hebben verdrongen of geweigerd. Als er schaduw, de Freudiaanse ego is un-geheel. Heelheid van de Ego, daarom creëert de eerste voorwaarde voor ons volledig potentieel te ontdekken.

Maar, voordat we naar de heelheid deel, laat het me uitleggen wat ik bedoel met Ego. Dit is de zelforganiserende principe van de psyche, ook bekend als de freudiaanse &'; I &' ;. Zijn primaire rol in ieder van ons is de verwerking en de organisatie van de informatie, het geheugen en de verdediging.

Normaal gesproken proberen we ons te ontdoen van de schaduw. We projecteren deze diep gevoelde emotionele reacties die zich voordoen in ons. We zullen proberen om deze gevoelens te werpen op andere mensen of situaties in een poging om te ontdoen van hen. Bijvoorbeeld: U kunt uw echtgenoot waarnemen bitter en ongevoelig te zijn. Maar, wat je zou kunnen zien is een weerspiegeling van de schaduw in u. Omdat u don &'; t zo over jezelf, heb je het ontkennen en begraven in uw schaduw. En dan, in een poging om zich te ontdoen van je schaduw te krijgen, je zal het projecteren op de wereld en andere mensen. Dus, ze lijken te bitter en ongevoelig en niet word je

Het vinden van de schaduw is vrij eenvoudig en deze eenvoud kan ook een beetje schokkend

EVOLUTIONAIRE WIJZER:.. Negentig procent van alle emotionele reacties - positief of negatief - aan een andere persoon of leefsituatie, weerspiegelen de aanwezigheid van de schaduw in u *

Voor de resterende tien procent, onze emotionele reacties zijn het bewijs dat we zijn getuige van gebeurtenissen die uiten. de waarheid van die situaties. Het is fijn om bepaalde kwaliteiten van anderen verachten, maar alleen als we zijn absoluut zeker van een spiegelbeeld van onze eigen schaduw zijn ze niet. Een eenvoudige vuistregel om het verschil tussen de negentig procent en tien procent te vertellen is: Als u vindt dat u geobsedeerd met positieve of negatieve eigenschappen van een andere persoon of situatie, is het waarschijnlijk een momentopname van ontkend of verdrongen aspecten van je &ndash ; Het is een momentopname van uw eigen schaduw

Eenmaal gespot, het proces van re-integratie van de schaduw en het maken van de &';. I &'; geheel is fantastisch ongecompliceerd, zozeer zelfs dat u de effectiviteit ervan kunnen twijfelen. Aanspraak op de symptomen van de schaduw is de eerste sleutel tot hun oplossing. Hier is wat te doen:

Erken de bijzondere emotionele reactie en dan zeg je tegen jezelf:. &Ldquo; Dit (emotie /gevoel /gedachte) is van mij &";

Dat &'; s het! De reden dat dit eenvoudig is omdat de freudiaanse &'; I &'; een zelfrichtend eenheid. Te voorzien van de juiste informatie, zoals bij de verklaringen: “ Deze angst is van mij, &"; of “ Deze woede is de mijne, &"; kan de &'; I &'; te harmoniseren en daardoor beginnen om normaal te functioneren. In wezen, u stopt met liegen tegen jezelf!

Het is door onze prive verklaring houdende de erkenning en eigendom dat we, samen met de wereld om ons heen, zijn bevrijd van de pijnlijke symptomen van schaduw. Daarom is de frustratie die we ervaren op een dagelijkse basis blijkt niet het leven geeft ons een harde tijd, maar een weerspiegeling van onze verstoten agressie naar het leven - “ Deze frustratie is van mij, &"; of het zelfvertrouwen we zo bewonderen in onze business partner is een weerspiegeling van het potentieel dat we ontkennen in onszelf - “ Dit potentieel is van mij &";
Emotionele schittering begint door te praten met ons.. Met toewijding, kunnen we de ongewenste achtbaanrit van ongevoelige of onbewuste reacties te beëindigen en te bevrijden van de kracht en de genade van onze volledige potentieel

praktische stappen te volgen:.
1. Let goed als &'; dit &' ;, &'; dat &' ;, &'; it &'; of &'; zij &'; emoties te stimuleren in u.
2. Identificeer de emotie of mix van emoties die je ervaart.
3. Erkent en bezitten deze sensaties door te zeggen: “ Dit (emotie /gevoel /gedachte) is van mij &";.

* Op basis van het werk van Ken Wilber en het Integraal Institute of.