Van Slavernij aan Vrijheid

Wat is de verandering? Hoe kunnen we dit te bereiken ongrijpbaar begrip? Hoe kunnen we de knie die verder gaan dan wat we hebben geleerd om herhaaldelijk ofwel doen omdat we het zagen of omdat het werd geboord in ons op straffe van wie weet wat? Het ding vraag ik het gemakkelijkst wanneer een cliënt mijn kantoor binnenkomt is “ Wat is het dat je kiest om te creëren door het doen van dit werk &"?; De client is gewoonlijk snel met een antwoord. “ Ik wil graag &" te zijn ;. Of “ Ik wil mijn leven &" ;. veranderen “ Ik wil het gevoel anders dan ik voel me nu &"; Ik vaak zal proberen om een ​​duidelijk beeld van waar specifiek mijn cliënt ervoor kiest om te gaan met hun voornemens met betrekking tot deze veranderingen te krijgen. Maar wat ik altijd zeg om echt te verlichten, waar dit werk (somatisch-emotionele werk) kan ze inderdaad leiden is: “ Werken met somatische emotioneel proces is niet over het veranderen van wie je bent. Het gaat over het steeds meer van wie je werkelijk bent. De authentieke je voordat je moest een gepantserde barrière voor de bescherming te zetten. Voordat u een trauma ondergaan dat je geschokt in het opgeven van je ware wezen. Voordat je jezelf ervan overtuigd om een ​​of andere reden dat wie je bent echt, is niet ok &" ;.
Verandering vereist drie hoofdelementen: Bereidheid te doen wat nodig is om te verhuizen naar een verschuiving. Bewustzijn om te zien met duidelijkheid wat er werkelijk gaande is. En de moed om dit soms enorm uitdagend proces in de richting van authenticiteit geconfronteerd.

Zo vaak we met ons meedragen zware bagage van een andere tijd, maar dat de bagage is wat vaak draait de show. We zijn dus erg bedreven in het werken met deze bagage die we niet volledig bewust van de cover-up die gaande is geworden. Maar meestal is dit theater is het instrument dat op een bepaald moment hield ons zeer veilig en vandaag saboteert alle instinct om te groeien en stap in onze grootsheid. Wanneer we kijken naar wat er werkelijk aan de hand met het bewustzijn, zien we dat het masker heeft twee duidelijke en verschillende stemmen die lijken over te nemen. Een daarvan is de stem van de pijn kind. Het andere is dat de kritische ouder. Ze hebben allebei schijnbaar heel volwassen als karakteriseringen. Bij zorgvuldige inspectie worden de twee daadwerkelijk uit de wanhopige stem van het kind in. Beide voices handelen in reactie op anderen. Het opgeven van hun macht. Waardoor we de automatische piloot keuzes te maken. Het resultaat is het leven het leven standaard versus door de keuze.

Hier zijn enkele van de kenmerken van de Hurt Child stem:
• De ziekte, zodat ze kunnen worden behagen vond
• Intrekking van anderen, zonder hen te laten weten
• Opstandigheid, woedeaanval (eigenlijk de pijn tiener fase)
• Gevoel van het slachtoffer: “ Waarom ik? Arme ik &";
• Angst gebaseerde: paniek, geen vertrouwen of geloof in het leven
• Emotionele manipulaties gebaseerd op guilting anderen in iets voor hen
&bull te doen; Nemen mensen gegijzeld met emotionele chantage
• Uit elkaar valt dus iemand zal voor hen
&bull te nemen; Zelfhaat. Negatief zelfbeeld. Heeft ervaren veel kritiek opgroeien
• Anderen de schuld geven. Niet nemen van verantwoordelijkheid voor je leven, één &'; s eigen evenementen
• Gevoelens van “ Ik ben niet genoeg. Ik wist &'; t genoeg krijgen &";.
&Bull; Richt zich op het verleden. Wonen in spijt
• Niet in staat om duidelijke grenzen te stellen. Het toestaan ​​van anderen binnen te vallen hun grenzen
• Feeling “ Het leven is oneerlijk &";.

meer kunnen worden toegevoegd aan de lijst, maar ik denk dat het beeld is vrij duidelijk. Wanneer een van deze eigenschappen is actief of motiveert één &'; s reactie op het leven, betekent dit meestal dat de pijn kind loopt de show. En dit betekent dat een kind van 4 of 5 jaar oud is het runnen van uw leven.

De kritische ouder aan de andere kant lijkt zeer volwassen, zeer volwassen net. Maar in werkelijkheid de kritische ouder is gewoon geleerd om de instincten van het gevoel machteloosheid overheersen. . Het minderwaardigheidscomplex vermomd in een superioriteit complex outfit

Hier zijn enkele kenmerken van de Critical Parent stem te herkennen:
• Veroordelend
• Mijn manier of de snelweg
• Inflexibiliteit, stijfheid
• Richt zich op “ coulda, woulda, shoulda &";
• Geregeerd door het verleden, maar woont in de future.-Future zorgwekkende
• Passief agressieve gedrag
• Emotionele manipulatie door middel van shaming en anderen de schuld geven in het doen het op hun manier
• Angst gebaseerde: paniek, geen vertrouwen of geloof
• Perfectionistisch
• Nemen mensen gegijzeld met emotionele chantage
• Bitter en ondankbaar gezindheid
• Laag gevoel van eigenwaarde, hoewel blikken buiten alsof er een enorme ego
• Hoge verwachtingen van anderen in • Geen respect voor duidelijke grenzen, binnenvallende anderen in • Gerechtigheid

Wat is duidelijk over deze twee stemmen is dat op een of ander moment hebben we alle belichaamde hen. Wat ook interessant is, is dat wanneer een persoon neemt aan de ene stem, zijn ze het aantrekken van anderen in hun leven te nemen over de tegenhanger stem. Dus toen de pijn kind aanwezig is, vraagt ​​dit automatisch uit als een baken voor een kritische ouder om te komen en te reageren op de pijn kind. En vice versa. Ik zo vaak horen over de oorlogvoerende baas invasie van de verlegen en bang werknemer. Kijk om je heen, het is overal en verschijnt in verschillende relatie dynamiek. Dit is de cyclus, de oneindige symbiotische lus. Men voedt anderzijds. Ze lijken bijna op elkaar aan te trekken als magneten. Vaak is dit het geval is, zodat ze kunnen leren van elkaar. Als het bewustzijn aanwezig is dan de lus kan worden gebroken en het leren kan eerder vroeger dan later plaatsvinden. De verschuiving van blind herhaling aan het leren van de lessen op de hand vereist de drie elementen die ik al eerder zei: Awareness plus bereidheid, plus moed gelijk aan verandering

Als de drie elementen aanwezig zijn, is er maar één uitweg uit deze. heen en weer val van deze twee elkaar aantrekken van archetypen. Men moet een manier vinden om de stap naar een &' vinden; s held, één &'; s ware zelf, één &'; s echte authentieke wezen voordat ze gewond raakte. Het aangeboren deel van ons, dat is onveranderd indien gevonden. Dat is de Balanced volwassen stem

Hier zijn enkele duidelijke kenmerken van de Balanced Adult stem.
&Bull; Niet oordelende
• Waardoor mensen zichzelf te zijn
• Het aanvaarden van wat
&bull is; Heden gericht
• Trusts in het proces van het leven. Heeft geloof en vertrouwen
• Deals met tegenslag door het zien van het grotere plaatje. Vraagt: &"; Wat is de les voor mij hier &";
(ik noem dit transcendentie denken)
• De verantwoordelijkheid voor één &'; s zelf in alle aspecten
• Trekt duidelijke grenzen en stokken om ze
• Doet het pijn kind of de kritische ouder in anderen niet in staat
• Kalmeert de geest vaak en luistert naar een &'; eigen goddelijke leiding
• Honours het zelf. Luistert naar één &'; s eigen behoeften
• Is authentiek
• Heeft een gerichte, heldere, laserstraal intenties in het leven
• Positieve, uitbundige houding
• Actie versus reactie georiënteerde
• Gelooft dat het leven ondersteunende
• Dankbaar

Om de stap naar deze bevoegd volwassen stem niet gebeuren 's nachts. Het is een proces. Wat is echt nodig is voor een diepe, repetitieve praktijk van een beroep op de evenwichtige volwassene stem in ons naar voren te komen. We moeten de ouders ons met de evenwichtige volwassen stem, in het gevoel weer veilig naar ons ware authentieke zelf te zijn. Dit is de enige manier om de pijn kind /kritische ouder loop /val neutraliseren. Het kind moet een gevoel van hoop weer te voelen. Dit is de weg voor het kind om te stoppen willen beheersen en te stoppen willen de toon niet meer in werking. Het kind krijgt om te ontspannen en laat de evenwichtige volwassene te beheren de winkel. De kritische ouder stem in ons, automatisch ook de neiging zich terug te trekken zodra het voelt dat het niet wordt bedreigd.

Het voordeel voor het beheersen van deze verlammende lus kan men de gave van de beweging van de slavernij te geven aan de vrijheid. Vrijheid om onbevreesd die hoop en dromen na te streven, zonder een gevoel van defaitisme. Vrijheid om één en ' zijn; s authentieke goddelijke zelf, zonder een gevoel van vastzitten. Dit is goud in het proces van het overwinnen van trauma, shock en herhaling /dwang gedrag. Dit stelt ons in staat verder te gaan dan de elementen die onze groei te beperken en brengen ons in een gezonde onderlinge relaties met andere mensen. Om vrij te zijn is om ons de gelegenheid om de stap naar onze grootheid en in onze authentieke zelf. Dit, geloof ik, is onze taak op de planeet.

Victoria heeft een drukke prive-praktijk in Toronto als een holistische Psychotherapeut. Ze biedt korte en lange termijn Transformational Holistische Psychotherapie, somatische-emotionele therapie, Cortisol verminderen Therapy, New Besluit Therapie &trade ;, Polariteit Therapy, Relatietherapie en Trauma Therapie met volwassenen.

Victoria Lorient-Faibish MEd, CCC, RPP, CPE
Holistic Psychotherapeut
Masters in Onderwijspsychologie
Canadese Certified Counsellor
Geregistreerde Polariteit Practitioner
Certified Polariteit Educator
Reiki Master
Besluit Therapie
"Ontdek de holistische benadering"
www.visualizationworks.com
www.youtube.com/askvictoria

* Meer artikelen beschikbaar op de website. < . br>