Depressie: Kan Repressie Oorzaak depressie

In de huidige &'; s wereld, depressie is een woord dat enorme gewicht draagt; hetzij voor de mensen die het hebben of voor mensen die horen. Het kan ook worden omschreven als een moderne taboe, met mensen die vaak de wil om de hele zaak te voorkomen.

Maar wat duidelijk is, is dat een depressie is niet iets dat kan worden genegeerd. Het is een zeer reële uitdaging vandaag &'; s wereld. En dit is slechts één aspect van wat wordt vaak omschreven als &'; geestelijke gezondheid &'; problemen.

Dit is niet iets dat kan worden aangehaald als het hebben van een oorzaak, want er wordt vaak gezegd dat een groot aantal oorzaken. Deze kunnen zijn: genetica, dieet, repressie, chemische onbalans, mishandeling, ziekte, het milieu en andere factoren

En zoals we allemaal zo verschillend, it &'; s niet een geval van een oorzaak is hetzelfde voor. iedereen. Dus als dit is zo'n complexe materie en niet iets dat in één doos kan worden gebracht; Ik zal betrekking hebben op één van de bovenstaande aspecten die een depressie kan veroorzaken

Depressie

Op de startpagina van Google wordt beschreven als de volgende -. 1.Severe moedeloosheid en neerslachtigheid, vergezeld door gevoelens van hopeloosheid en ontoereikendheid. 2. Een voorwaarde van psychische stoornis, meestal met een gebrek aan energie en moeite bij het handhaven van de concentratie of interesse in het leven.

Dus hier, voelt men zich op een laag pitje en is niet in staat om positieve emoties te voelen. Hun energie is verdwenen en de wil om doesn &' leven;. T bestaan ​​ofwel

Emotions

Terwijl depressie wordt vaak behandeld als een taboe, emoties zijn niet al te ver achter op dit gebied. Ze zijn over het algemeen genegeerd en dit is deels te wijten aan een gebrek aan inzicht in hoe om te gaan met hen. Men is niet alleen geboren met emotionele intelligentie; dit is iets dat moet worden geleerd.

En als het gaat om hoe men reageert en waarneemt hun emoties, de kinderjaren zijn meestal de meest belangrijke tijd. Deze keer zal vaak bepalen wat voor soort relatie zal men met hun emoties

Deze relatie kan net als een relatie die men heeft met andere mensen; het kan positief en empowerment zijn of het kan negatief en distempering zijn. Dus emoties kan worden gezien als problemen en als iets dat men nodig heeft om te voorkomen of als feedback en als iets dat men nodig heeft om naar te luisteren.

Het systeem Onderwijs

Een van de redenen is deze keer zo belangrijk is, is dat men doesn &'; t meestal leren over hun emoties tijdens de jaren van het zijn in het onderwijs. Bepaalde gebieden worden gezien als essentieel, maar emotionele intelligentie is een nieuw ding.

Dit betekent dat de vroege relatie die werd gevormd met hun emoties algemeen worden uitgevoerd in hun volwassen jaren. En het won &';. T uit of deze relatie is gezond of ongezond

De relatie

Dus terug naar deze vroege relatie, kunnen er twee manieren waarop men kan ontwikkelen om om te gaan met hun emoties. En dit zal in het algemeen afhangen van hoe hun verzorgers reageerden op die emoties als een kind en hun eigen emoties

Emotional verordening

Hier vindt een kind de mogelijkheid om hun emoties te reguleren ontwikkelen; Dit betekent dat ze zelden zal optreden op hen of te ontkennen dat ze bestaan ​​en onderdrukken hen. Ze kunnen gewoon met hen zal zijn, zonder al te verstrikt in hen. En als ze te overweldigend, zal het kind leren dat het veilig is om hulp bij anderen te zoeken.

emotionele instabiliteit

In dit geval zal het kind niet de mogelijkheid om hun emoties te reguleren ontwikkelen . Dit betekent dat het kind zal hebben om ofwel te handelen op hen of te ontkennen en onderdrukken hen. Ze won &'; t in staat zijn om gewoon met hen en zal uiteindelijk worden gevangen in hen. En in tijden van overweldigd, ze zijn waarschijnlijk niet veilig voelen vragen voor hulp.

Empathisch en Unempathic

Het eerste voorbeeld zullen betrekking hebben op een verzorger die empathisch en het tweede voorbeeld is voor een verzorger dat is unempathic. Een empathische verzorger emotioneel beschikbaar en zal in het algemeen spiegel, match, te houden en te verzachten hun kind tijdens emotionele nood.

En een unempathic zorgverlener zal waarschijnlijk emotionele levensvatbaar te zijn. Dus dit betekent dat zij over het algemeen won &'; t spiegel, wedstrijd, te houden of te verzachten hun kind tijdens emotionele nood

Dit zijn slechts algemene richtlijnen, aangezien er waarschijnlijk momenten waar het won &';. T worden deze zwart- wit. Echter, dit creëert een idee over hoe het is.

Consequences

Als gevolg van bovenstaande plaatsvindende, is het waarschijnlijk leiden tot totaal verschillende gevolgen. Als je als een kind, een geleerd om hun emoties te reguleren door middel van het hebben van een empathische verzorger; is het waarschijnlijk dat men de neiging om zal ofwel regelen hun emoties of om steun bij andere mensen zoeken

En als een kind, een didn &';. t leren hoe ze hun emoties te reguleren door middel van het hebben van een unempathic verzorger; is het waarschijnlijk dat zij een neiging van beide onderdrukken hun emoties en handelen op hen zal hebben.

Repressie

Dus het eerste kind is zelden zal hebben om hun emoties te onderdrukken en deze betekent dat wanneer het kind opgroeit tot een volwassen, is er niet moeten ' van &;. t zijn de noodzaak om ze te onderdrukken of

Maar de tweede kind, die om hun emoties te onderdrukken, zal waarschijnlijk groeien tot een volwassen die blijft onderdrukken hun emoties. En dit is onvermijdelijk gong leiden tot een emotionele opbouw in het lichaam.

Deze emoties zullen hebben opgebouwd vanaf het moment dat men een kind en alle emoties die men heeft ervaren als een volwassene, maar ontkend en genegeerd was .

Verschillende soorten van onderdrukking

Voor sommige mensen zal dit inhouden bepaalde momenten als een kind waar ze werden verlaten, genegeerd, afgewezen, vernederd, voelde hopeloos, hulpeloos, suïcidale, schuldig en schaamde zich voor bv.

Deze kunnen betrekking hebben op de oneven gelegenheid of misschien als een ervaren deze dingen op een dagelijkse of consistente basis. Dit kan ook traumatische momenten waar men was. Lichamelijk, emotioneel of intellectueel misbruikt als kind

En als gevolg van deze momenten plaatsvinden vele jaren geleden, ze zijn over het algemeen geblokkeerd uit de geest. Maar het lichaam herinnert zich deze gevoelens en zal niet het zwijgen worden opgelegd totdat ze worden herkend. Dit creëert een zware belasting van het lichaam en kan leiden tot een energieverlies.

Trapped emotioneel

In het begin kunnen deze slechts zijn emoties of gevoel, maar naarmate de tijd is gegaan, ze zijn geworden emotionele toestanden en zijn volledig overgenomen. Een beetje zoals hoe men onkruid verschijnt en kort daarna, is de hele patch bedekt met onkruid.

Dus het feit dat er slechts één of twee onkruid om te beginnen is het moeilijk te begrijpen en het vinden van de oorspronkelijke onkruid of onkruid kan dan zeer moeilijk. Hier op een niet meer voelt een of twee emoties, maar is uitgegroeid tot emotioneel gevangen. En niet langer ervaart één of twee emoties, maar een algemeen gevoel van overweldigd of – depressief.

Twee Scenario

Het kan dat men heeft gevoeld op deze manier hun hele leven of dat men het gevoel op deze manier na een bepaalde ervaring. Dit zou het gevolg zijn van een soort van verlies of traumatische gebeurtenis die emoties die zijn gevangen en in het lichaam bevroren zolang geactiveerd zijn.

Voor de eerste persoon die hij kan worden ervaren als normaal en hoe het leven is, simpelweg omdat ze nooit hebben gevoeld anders. En voor de andere persoon, is het misschien niet het gevoel normaal. Dit kan te wijten zijn aan het feit dat deze gevoelens zijn onderdrukt voor zoveel jaren en dit heeft geleid tot een ontkoppeling te voorkomen.

Awareness

Misschien heeft men het verband tussen hoe ze zich voelden als erkend een kind en hoe ze zich voelen als een volwassene of gewoon dat ze nodig hebben om emotioneel te worden bijgestaan. En dit kan worden gedaan door de hulp van een healer of een therapeut die zal toelaten dat een te voelen en daarom geven hun emoties

Dit doesn &'; t betekenen dat men voor altijd zal worden gevangen in hen. Als het goed wordt gedaan, betekent dit dat men in staat om te laten gaan van de emoties die hebben opgebouwd zal
.