Emotionele Intelligentie: vaardigheden voor zorgverleners

Ik heb verhalen gehoord van vrienden over de pijn en stress veroorzaakt door de zorg voor hun bejaarde ouders. Hun rollen zijn afhankelijk van de mate van zorg nodig van hun ouders. Sommige hebben het geluk in dat hun ouders vereisen zeer weinig zorg; misschien gewoon een dagelijkse check-in om te controleren of alles goed is. Anderen worden geconfronteerd met grotere uitdagingen. Een ouder kan het niveau van zorg aangeboden tegen een langdurige zorg faciliteit of verpleeghuis nodig. Proberen om de financiële lasten van een dergelijke faciliteit te vermijden, kan het individu de rol van de verzorger het uitvoeren van taken zoals schoonmaken, het beheer van de financiën, het koken, voeding, zwemmen en dressing naast voortdurend toezicht op de veiligheid van hun ouders te zorgen nemen.

Het verstrekken van zorg op dit niveau vereist veel energie. En de fysieke en mentale of emotionele aspecten van mantelzorg kan uitputten of afvoer die energie. Sommige tekenen dat de mantelzorger ervaart een energie-drain mag niet aflatende verdriet of zorgen te nemen; gevoel uitgeput meestal; of worden boos, gefrustreerd of geïrriteerd gemakkelijk.

Negatieve emoties kunnen een grote impact hebben. Negatieve emoties leiden tot stress. Ze ontstaan ​​wanneer mensen voelen of denken dat ze niet in staat zijn om te gaan met de eisen van hun omgeving. Worry, irritatie, frustratie en woede kunnen energie ieders uitlekken. Noch de verzorger of een verzorgd profiteert van deze negatieve emoties. Stelt u zich eens voor een moment dat je een emmer van energie. Stel je nu voor dat elke keer dat je je zorgen, boos of gefrustreerd raken of geïrriteerd je een gat in je emmer steken. Het is geen wonder dat mensen die dit soort negatieve emoties ervaren constant gedurende de dag afbrekende hun energie en uitgeput raken.

Emotionele intelligentie studies hebben aangetoond dat het autonome zenuwstelsel grillig als gevolg van negatieve emoties kan worden. Dit remt onze toegang tot onze kennis en voorkomt dat we helder denken. Onderzoek zoals dit geeft inzicht in de uitspraak: "Ik was zo kwaad dat ik kon niet helder denken." Bezighouden met de prestaties en de gezondheid van hun volkeren ", hebben organisaties initiatieven gelanceerd om stress op de werkplek. Organisaties in de gezondheidszorg hebben betrekking op de mogelijke problemen in de veiligheid van de patiënt als gevolg van stress en emotionele wanbeleid.

Om deze energie drain stoppen, verzorgers kunnen enkele eenvoudige dingen te doen. Door het uitgeven van slechts een moment meerdere keren per dag herinneren en opnieuw beleven plezier keren dat ze in het verleden hebben gehad, kunnen zorgverleners stoppen met de negatieve, drainage emoties en positieve emoties oproepen. Positieve emoties hebben een kalmerend effect op het hart, wat resulteert in een ordelijke, coherent hartritme. Deze positieve emoties te vergemakkelijken helder denken, waardoor we alle kennis die we hebben om te komen met oplossingen voor problemen en problemen toegang. Positieve emoties zoals vreugde, geluk, dankbaarheid en waardering energie ons en plug lekkage onze energie emmer veroorzaakt door negatieve emoties.

Als u zich zorgen over de persoon die je zorg voor bent, lijkt het misschien moeilijk om te proberen positieve emoties zoals vreugde, waardering en dankbaarheid herinneren. Maar zorgen te maken en andere negatieve emoties niet helpen in een moeilijke situatie. Een alternatief dat kan helpen is tien tot vijftien seconden duren om positieve emoties te ervaren en je af te vragen: "Hoe kan ik het beste omgaan met deze specifieke situatie?" Luister naar wat je eigen intuïtie vertelt u te doen – en doe het. . De zorgverlener kan de spanning begint af te nemen, waardoor meer energie aan het eind van de dag
  vinden;