Emotionele verordening: Wat is emotionele verordening

Hoewel de emoties en gevoelens zijn iets wat ieder van ons heeft, het doesn &'; t zeggen dat ze gemakkelijk te hanteren of beheerder. Voor sommige mensen, zij over het algemeen don &'; t veroorzaken te veel problemen, tenzij er een grote uitdaging in hun leven

En dan zijn er nog andere mensen die vinden het ongelooflijk moeilijk om te gaan met hun emoties.. Het is dan niet relevant wat is of wat is niet van plan op in hun leven; de gevolgen zijn hetzelfde. Hier kan men uiteindelijk wordt volledig gecontroleerd door hen en voel me altijd bij hun genade

Nu, als deze emoties waren &';. Positieve &'; en uplifting, dan is er niet van plan om veel bezorgdheid over de vraag of men wordt gecontroleerd door hen of niet. Dit zou iets dat men waarschijnlijk te omarmen en niet weerstaan. Wat maakt dit een uitdaging is wanneer deze emoties zijn verre van aangenaam en zijn wat als destructief kan worden bestempeld.

In het eerste voorbeeld, is men over het algemeen in staat om te regelen hoe ze zich voelen. En dus ze hebben een redelijke mate van emotionele controle. Maar als het gaat om het volgende voorbeeld, dit vermogen doesn &'; t bestaan. Of als dat zo is, is het niet genoeg voor hen om hun emoties te verwerken ontwikkeld.

Twee Extremes

Dus er gaat om mensen die het vermogen hebben en dit hen in staat stelt om een ​​emotionele minimaliseren turbulentie die ze kunnen ervaren in het leven. En dan zijn er nog anderen die zich volledig machteloos wanneer ze ervaren elke vorm van emotionele onrust.

Er zal dan mensen die min of meer tussen de twee. Dus het &'; s niet te veel van een uitdaging die ze het gevoel van uit de hand, maar ze won &'; t precies het gevoel de controle niet. In dit geval kan het betrekking hebben op iemand die gevoelloos geworden

Maar aan de stok met de twee uitersten hier, lijkt het erop dat een persoon heeft iets van de andere persoon doesn &';. T hebben. Beide zijn menselijke en biologisch hetzelfde en toch emotioneel blijken zeer uiteenlopend.

emotionele verordening

Dit geeft men de mogelijkheid om ten minste twee dingen. Aan de ene kant is het mogelijk dat een gewoon met wat emoties ontstaan ​​in de meeste gevallen. Dus ze don &'; t heeft om te ontkennen hoe ze zich voelen en daarom hen onderdrukken

En aan de andere kant, betekent dit dat één won &';. T noodzakelijk om op te treden over hoe ze zich voelen de hele tijd. Zij zullen in staat zijn om de drang weerstaan ​​om ze buiten en op mensen of dieren bijvoorbeeld, die zijn onschuldig en hebben geen rol te spelen in hun emotionele ervaring direct

Men is zich rustgevend van binnenuit; net als hoe een moeder haar zou vestigen huilende baby naar beneden. Als dit niet mogelijk was, dan zou men de hulp van een vertrouwde vriend of hun partner om de ruimte te houden voor hen te zoeken. Het belangrijkste is dat ze zijn comfortabel genoeg met hun emoties om ofwel kalmeren zichzelf en als dat &';. Niet mogelijk is, dan zullen zij vragen om steun van anderen

The Missing Vermogen

Als dit mogelijkheid was de norm, dan is het waarschijnlijk dat een heleboel dingen in deze wereld anders zou zijn. In werkelijkheid is dit vermogen is iets dat weinig mensen bezitten en dit leidt tot allerlei consequenties. Sommige van deze kan worden over het hoofd gezien en gebagatelliseerd, en anderen zijn niet te missen en maak duidelijke vernietiging

Gevolgen

Om te ontkennen en te verdoezelen hoe men zich voelt, zou kunnen leiden tot:. Disfunctionele relaties, ziekte, fysieke pijn en depressie, onder andere. En raken in hoe men zich voelt, zou kunnen leiden tot reactieve en impulsief gedrag

Zo kon men uiteindelijk het kopen van dingen die ze don &';. T behoefte; krijgen in relaties die disfunctioneel zijn; en zeggen en dingen te doen zullen ze later komen te betreuren. Drugs, geslacht, voeding en alcohol kunnen allemaal worden gebruikt als een manier om te regelen hoe men voelt.

Being Human

Nu menselijke middelen zijn dat een onvolmaakt is en dat normaal en onderdeel van de menselijke ervaring; het is niet iets om beschaamd over te voelen. Te ontkennen hoe men voelt of te handelen op een manier die destructieve, er gaat gebeuren van tijd tot tijd.

Als men beleeft intense stress te wijten aan een baan te komen tot een einde, het verlies van een naaste aan hen of relatie komt tot een einde, dan emotionele regeling kan manier om binnenlandse repressie en externe vernietiging geven. Maar dit zal een korte tijd uitdaging en niet een manier van leven.

De uitdaging is wanneer dit is de enige manier waarop men weet en heeft geen idee hoe om zichzelf te reguleren. Het ontkennen van hoe ze zich voelen en vertrouwen op uiterlijke dingen beter te voelen, kon de enige aanpak die zij kennen.

Oorzaken

Dit is net als met de auto, maar niet een plek om de auto te parkeren. In dit geval heeft één emoties, wat ze don &'; t heeft is een manier om te gaan met hen. Dus er iets ontbreekt en hoewel het op deze manier voor iemand die altijd had kunnen zijn, is er reden voor is.

En hoe men werd verzorgd door hun primaire verzorger, als een baby en dan als een kind, zal doorgaans definiëren als men zich emotioneel kan reguleren of niet.

Empathisch En Unempathic

De ideale verzorger is iemand die empathisch en emotioneel in harmonie met zichzelf. Dit zal hen in staat stellen om te spiegelen, verzachten en te valideren wat hun kind zich voelt. Op deze leeftijd, heeft het kind niet de mogelijkheid te regelen hoe ze zich voelen ontwikkeld, zodat de moeder figuur geeft dit totdat het kind dit vermogen heeft ontwikkeld.

Door dit proces plaatsvindt vele, vele malen, het kind zal geleidelijk internaliseren de moeders reacties. En als gevolg daarvan zal zij zichzelf kunnen reguleren en comfortabel genoeg om andere vragen emotionele steun zich ontwikkelen.

Als de moeder unempathic en uit de toon met haar emoties, dan is het kind gaat de prijs te betalen; tenzij iemand anders vervult plaats deze rol. Dus ze zou dan moeten gewoon zitten in hun eigen emoties en gevoelens en op een leeftijd dat ze waren niet bereid om dat te doen.

En tenzij er iets wordt gedaan tijdens hun volwassen jaren, dit vermogen kan nooit worden ontwikkeld. Dus als gevolg van hun moeder figuur dit niet verstrekken, kan men uiteindelijk buiten op zoek naar hun hele leven.

Awareness

Er is het potentieel voor dit vermogen in het latere leven te ontwikkelen, als de inzet en ondersteuning is er. Wat kan stoppen met een van de mogelijkheid om zichzelf te kalmeren en om gewoon met hun emoties, is wanneer men gevoelens en emoties in hun lichaam heeft gevangen. En als men nooit de mogelijkheid om hun emoties te reguleren heeft gehad, dan is het onvermijdelijk dat ze zullen hebben opgebouwd.

Deze zullen moeten worden vrijgemaakt om voor een te settelen. En het werken met een therapeut of healer kan men in staat om ze geleidelijk los. Dit zal toelaten een meer emotioneel saldo

Een therapeut of healer kan het spiegelen en afstemming bepalen dat één didn &';. T krijgen als een kind, en als dit gebeurt, kan men de mogelijkheid om zichzelf te reguleren ontwikkelen.
.