Gevoelens Zijn Energie in beweging

Gevoelens zijn geen feiten. Dit is belangrijk om te begrijpen, want als we onder de invloed van een sterk gevoel, we hebben het gevoel dat gevoel nooit zal eindigen. Als het gevoel woede, zijn we verbruikt met vurige warmte. Als het gevoel is verdriet, we zijn zwaar, lusteloos. Als het gevoel is geluk, we zijn luchtig en energiek.

In werkelijkheid, gevoelens zijn een stroom van 'e-motion, of energie in beweging.

Anger kan chronisch vijandig geworden , verdriet kunnen lopende depressie, en geluk te worden, wanneer het afneemt, kan laat ons teleurgesteld en bang dat we nooit meer gelukkig voelen.

Of misschien, onderdrukken we onze gevoelens, het opsluiten en het bevriezen van de e-motion dat we bang zijn om te voelen. Voor mannen, bevriezing verdriet is algemeen, en voor vrouwen, bevriezing woede is typisch. Zoals we weten dat alle gevoelens zijn er, of we vinden hen aanvaardbaar is of niet, wordt het gezonder om de energie in beweging door ons heen te laten.

Wat een opluchting om te beseffen dat pijnlijke gevoelens niet voor onbepaalde tijd duren! We kunnen onze adem direct in het gevoel, het kiezen bewust ademen door het gevoel, en dat zal helpen het te verplaatsen - laat het zijn precies wat het is, energie in beweging. In eerste instantie kan dit een toename in intensiteit veroorzaken, maar net als een golf zwelt voordat het breekt, zo heeft emotie.

Zoek een psychotherapeut of lichaam werknemer om u te helpen identificeren en contact met je emoties. Laat dit genezer zijn een getuige en een vroedvrouw om je gevoelens te baren, zodat u geïnformeerd worden - in plaats van de gevangenis -. Door de emotionele informatie die zij verstrekken

Laat je niet misleiden gevoelens u laten geloven dat ze zijn van beton of dat ze beton - geen zin geldt. Gevoelens zijn subjectief en kan heel snel veranderen, afhankelijk van hoe je interpreteren wat verrekening van het gevoel in de eerste plaats.

U voelt zich meer evenwichtige en zeker als u vertrouwd bent met emotionele energie stroomt door je wordt. En dan zul je een rolmodel en een inspiratie voor anderen

&exemplaar
; 2009 Amy Torres
Alle rechten wereldwijd voorbehouden
.