Patronen: Doe patronen Run ons leven

Wanneer wij ons leven of het leven van anderen, kunnen we zien leven door een van twee manieren, of een combinatie van beide.

Aan de ene kant kunnen we zien dat er patronen hoe we ons gedragen, denken en voelen en hoe andere mensen zich gedragen. Aan de andere kant, kunnen we ook onze interne processen en externe gedrag en het gedrag van anderen aselecte.

Habits

Dit kan ook worden omschreven als een gewoonte; met dit is een woord dat is waarschijnlijk meer bekend dan het woord patroon. Gewoonten het mens en dit betekent dat zij geen negatief of positief per se.

Ze zijn neutraal en wat maakt ze negatief of positief is of ze zijn empowerment of ontkrachtende ons leven.

Voorbeelden

Het kan een gewoonte van om wakker te worden en naar bed te gaan op een bepaalde tijd van de dag, om te lopen of rijden van een bepaalde route, een specifiek type van voedsel elk te eten dag te oefenen op vaste dagen van de week.

Elk van het bovenstaande worden machtigen gewoonten hebben en degenen die leiden tot ten minste een productieve dag hoogstens een productieve leven.

Cognitive Patterns

Naast het gebruiken van routine die hierboven zijn genoemd, zal ook het denken patronen die men gewoonlijk; deze kunnen variëren van hoe men zichzelf ziet, hoe men ziet
andere mensen.

Ze kunnen gedachten die niet lijken te verdwijnen of gedachten die consequent trigged tijdens interacties met hetzelfde of andere geslacht bijvoorbeeld . Als je in een bepaalde omgeving kan ook leiden tot denkpatronen.

Emotions

Er kunnen zelfs patronen als het gaat om de emoties die men heeft. Deze kunnen negatief of positief zijn en leiden tot een te goed over wie ze zijn en op hun gemak met hun leven te voelen. Of het zou kunnen leiden tot een negatief over zichzelf en perioden ervaring van angst en vrees voelen

En deze ervaringen kunnen optreden:. In bepaalde situaties, rond bepaalde mensen, verschillende tijden van het jaar, en de verschillende stadia van een relatie .

Behaviour

Wat de twee bovengenoemde zal vormen is die gedragspatronen. En of men reageert op het leven of gewoon reageren; zal het resultaat van wat er gaande is in hun ego geest. . De manier waarop het ego geest interpreteert wat het ervaart dan degenen gedrag definiëren

Dit zou een gedragspatroon dat men en na te gedragen op deze manier, vraagt ​​zich af waarom ze deed; als het gedrag doesn &'; t leiden tot een gevoel bevoegd of de nakoming van één &'; s doelen

Men kan dan uiteindelijk het gevoel dat ze geen controle hebben over hun gedrag en zijn overgeleverd aan de genade van een externe kracht. of kracht.

Bekendheid

Wat elk van deze dingen staat is bekendheid van het ego geest. En zodra iets wat de vereniging van wordt aangemerkt als vertrouwd heeft bereikt, wordt het dan geïnterpreteerd als veilig. En vanaf hier het ego geest comfortabel met alles wat deze gewoonte is zullen

Hoe, het doesn &';. T uit als deze gewoonte van empowerment als ontkrachtende; het enige dat telt is dat het bekend is en dus veilig voor de geest.

Dus dit betekent dat het ego geest is, door zijn aard, een maker van gewoonten en dit is hoe het werkt aan zijn eigen voortbestaan ​​te verzekeren .

Awareness

En als gewoonten maken deel uit van het mens en kan niet volledig worden verwijderd, toont het belang van het zelf bewust. Gewoontes enige negatieve wanneer zij niet meer tot groei en beginnen met een in de tegengestelde richting te leiden.

Als ons ego geest stoorden &'; t functie door middel van gewoontes en patronen zouden er veel te veel aan de gang en onze aandacht zou worden geconsumeerd door verschillende stimulus. Dus deze leiden tot meer van een gestroomlijnde bestaan.

Mogelijke redenen

En dit kan het gevolg zijn van hoe het leven was voor de mens vele honderden jaren geleden, waarbij degenen vermogen om te overleven was gebaseerd op één en ' zijn; s vermogen om snel beslissingen te nemen. En zo goed als tijd te besparen; het bespaart ook energie

We kunnen dit zien in het hedendaagse leven; hoe makkelijker het is om te functioneren. Als men had om na te denken over hoe om een ​​deur te openen of hoe een auto elke keer rijden, zou het nemen veel te veel tijd.

Normaal

Als gevolg van deze gewoonten en patronen zijn rond voor zo lang en de enige manier waarop men &'; s ego geest kent; ze lijkt de waarheid en de enige manier om te functioneren. Uiteindelijk is de enige reden dat ze er zijn is omdat ze bekend zijn.

Een analogie

We kunnen voldoen aan een vreemdeling en het duurde niet lang ze worden beschouwd als een vriend en de ervaring van deze persoon als een vreemdeling is er niet meer. Het is dan natuurlijk en normaal comfortabel medailles en op hun gemak voelen in hun aanwezigheid

Aan de andere kant, die bekend iemand voor vele jaren, kunnen we beginnen met uit de buurt van die persoon te drijven. En hoewel we gebruikt om comfortabel te voelen tijdens onze momenten samen, kunnen we beginnen zich ongemakkelijk te voelen om hen heen.

Dit is misschien een dynamische dat er meer gebeurt in een intieme relaties dan in relaties tussen twee vrienden. Echter, in veel opzichten een afspiegeling van de manier waarop het ego geest werkt.

In beide gevallen gaat het om zowel de mens, wat anders is, is het ego geesten verenigingen van de twee mensen. Aangezien deze zijn veranderd, hoe het ego geest hen interpreteert ook verandert.

Verander

Om een ​​verandering te laten plaatsvinden, moet men in de eerste plaats bewust zijn van wat er moet veranderen en te geloven dat verandering mogelijk is. Vanaf hier kan men de stappen

nemen teneinde die werkelijkheid. We zijn allemaal verschillend en betekent dat verschillende benaderingen nodig. Voor sommigen is het lezen van een boek dat gaat in dit in de diepte kan voldoende zijn. En anderen, een vorm van begeleiding of therapie nodig zijn. Er zijn veel middelen en opties beschikbaar om te helpen in deze
.