Emotionele Intelligentie: Mind Has Heart

Emotionele intelligentie helpt ons om slimmer over onze emotie. Emotie is een deel van onze geest-lichaam verbinding. Het is een andere uitdrukking van onze intelligentie. Gevoelens zijn het effect van onze emotionele beleving. Ze geven kleur aan ons leven. Ik zeg "perceptie", omdat hoe
we kijken naar een situatie bepaalt de betekenis die we toekennen. Laten we deze eenvoudige; er zijn slechts twee klassen van de emotie -. liefde of angst

Als we emote liefde ', ons gevoel sensatie die volgt, bijvoorbeeld, zal in de categorie van welzijn en dus' goed gevoel ', of wat velen naar verwijzen als positief. We hebben de neiging om (hoewel we soms te maken slechte keuzes) te verplaatsen in de richting van de dingen die we denken dat zal ons goed of beter te voelen. Gevoelens in de 'emotie van liefde' categorie behoren, vreugde, vrede en enthousiasme. Emotie beweegt
ons. Het is energie in beweging … E-motion.

Het tegenovergestelde, angst, vooral als chronische, kan ons welzijn schaden. De emotie van de angst de neiging om ons te verplaatsen uit de buurt van de situatie. Als het een bedreiging voor ons leven, het is handig. Als het gevolg van irrationele angsten - net zorgen te maken over dingen die je niet kan controleren - het kan schadelijk zijn. Het kan ons leiderschap prestaties belemmeren en verzwakken onze mensen vaardigheden. Emotionele kwaliteit is belangrijk voor onze besluitvorming vermogen.

Om meer intelligent handelen met onze emoties, zullen we moeten erkennen dat onze geest heeft twee aspecten, de intellectuele geest en de emotionele geest. Onze geest is niet logisch, zoals weergegeven door de linker hersenhelft. Onze geest is ook intuïtief en diep verbonden met onze emotie en gevoel staten; de rechter hersenhelft overheerst in dit rijk

De rechter hersenhelft kan gezien worden als een metafoor voor ons hart. onze verbinding met anderen, onze geestelijke en intuïtieve aspecten, en ons doel /big picture context voor onze levens, als voorbeelden.

De kwaliteiten van onze rechter hersenhelft weerspiegelt wat we vaak denken als onze 'hart'. Als we alleen maar denken van onze geest zo hard, koud en het berekenen, zullen we handelen zonder hart, zonder wijsheid. Een harteloze geest is geen manier om te leven.
Onze hersenhelften dragen op verschillende manieren om belangrijke redenen. Twee hersenhelften zijn echt beter dan één. Men is niet beter is dan de andere; beide zijn nodig voor optimale prestaties en effectiviteit.

Als je niet je hele brein, alleen het verwerven van EQ te omarmen /EI vaardigheden niet zal leiden tot zelfbeheersing. Waarom? Men kan EQ vaardigheden emotie onderdrukken en reageren zonder over-omzetting, wat belangrijk is. Toch is dit niet hetzelfde als vaardigheid beheer van het gevoel of het hart kant van ons zelf. Het is een begin, en het is goed.

We zullen nog moeten afstemmen op onze gevoelens om echte empathie voelen en anderen te begrijpen. Empathie is van het hart,
de rechter hersenhelft, niet het intellect. Ook beseffen dat onze geest, ons doel, en onze waarden moeten bewust worden geïntegreerd in de vergelijking van de emotionele intelligentie

Neurowetenschappen gaat niet alleen over intellect; het omvat ons hart - via meer te leren over onze rechter hersenhelft. Wanneer we leren hoe we ons hele brein optimaal te bedienen, kunnen we niet alleen meer emotioneel intelligent op het werk, kunnen we meer voldoening, productiever en gelukkiger leven te leiden worden. We kunnen de visie uit te breiden voor ons leven.
We kunnen kiezen hoe we ons voelen en leven met veel minder stress en nog veel meer veerkracht. We kunnen leven als geheel mens. We kregen twee hersenhelften die verschillende rollen te spelen voor een goede reden
.