Emotionele Containment: Wat is emotioneel Containment

De mainstream media omvat vele gebieden van het leven en een van de gebieden die zij bestrijken is wat men moet doen om gelukkig en gezond te zijn. Hier, zal men worden verteld wat ze moeten doen en wat ze nodig hebben om te vermijden.

Er zal zijn wat men nodig heeft om te eten en te voorkomen, en wat ze nodig hebben in matiging. In aanvulling op deze, zal er het soort oefening men moet doen en hoe vaak ze nodig hebben om het te doen.

Emotions

Hoewel ze zeggen dat men nodig heeft om hun stress niveau te houden naar beneden of naar de hoeveelheid tijd die ze besteden zorgwekkend, dat &' beperken; s ongeveer net zo ver als het gaat als het gaat om één en' s emoties. Als men &';. S emoties had geen effect als het gaat om hoe gezond en gelukkig iemand is, zou dit begrijpelijk zijn

Maar als mens zijn emotionele wezens en voor elk deel van hun leven wordt beïnvloed door hoe ze zich voelen, het gaat om een ​​stuk makkelijker voor hen om gelukkig en gezond zijn als ze een gezonde relatie met hun emoties. Het is duidelijk dat het belangrijk is om te oefenen en om goed te eten, maar toch, als men voelt &';. Bad &' ;, is het misschien niet uit hoe fit ze zijn of wat ze eten

Inkijk

Het zou gemakkelijk zijn om de vinger aan de media of de &' wijzen; wetenschappers &'; die komen met deze informatie, maar ze zijn slechts een weerspiegeling van de samenleving als geheel. Emoties zijn onderdeel van de menselijke ervaring, maar ze zijn zelden de aandacht krijgen die ze verdienen in today &';. S werelds

Als men emotionele problemen, bijvoorbeeld, kunnen ze uiteindelijk worden bestempeld als het hebben van een soort van &' ; stoornis &' ;. En hoewel dit kan betekenen dat men in staat is om de steun die ze nodig hebben om vooruit te komen; het kan uiteindelijk op iets dat hen tegenhoudt.

De Illusie

De mensen die zijn gediagnosticeerd hen kan de indruk wekken dat ze weten wat er gebeurt, maar dit zou niet het geval zijn. Het kan zijn dat ze overeenkomen met een &'; s gedrag met iets wat ze hebben gelezen in een boek

Wanneer dit gebeurt, is het niet mogelijk zal zijn voor hen om aanwezig te zijn en de persoon die ze zien. zijn. Zij zullen een mens niet meer zien, wat ze zullen zien is een set van gedragingen die overeenkomen met een bepaalde &'; stoornis &' ;.

Vermijden

Maar zelfs als men isn &'; t gegeven een label, het doesn &'; t betekenen ze hebben een gezonde relatie met hun emoties. Wat het zou kunnen betekenen dat men vermijdt hun emoties door middel van één van de opties die de samenleving biedt.

Het zou dan gemakkelijk om deze opties (zoals alcohol, drugs en gokken) de schuld geven, maar als er een beter begrip van de emoties in de huidige &'; s wereld, zou het anders zijn. Dit komt omdat wanneer mensen in staat zijn om met hun emoties en weet hoe te werken door hen, zijn ze niet van plan op te stellen om deze externe bronnen.

Onderwijs

Als men een gezonde relatie met hun emoties, is waarschijnlijk toe te schrijven aan gebeurtenissen in hun jeugd of hun daden als volwassene. Dit betekent dat hun verzorgers de begeleiding die ze nodig hadden ze zou hebben gegeven of ze moesten zich begeleiden

Wanneer een ongezonde relatie wordt gevormd tijdens iemand &';. Vroege jaren, kan op deze manier te blijven voor de rest van hun leven. Dit komt deels doordat het regulier onderwijs systeem biedt zelden begeleiding

Een andere aanpak

Toch, als men in staat om een ​​nieuwe relatie met hun emoties als een volwassene te ontwikkelen is geweest, ze won &'; t worden bepaald door wat er is gebeurd tijdens hun kindertijd. Dit geeft hen de kans om zich te diagnosticeren, in tegenstelling tot de diagnose door iemand anders te geven.

Men zal ook de kracht hebben om met hun emoties en niet meer weg te lopen van hen of om ze te duwen uit hun bewustzijn. De tijd die nodig is voor een persoon om een ​​gezonde relatie met hun emoties te ontwikkelen won &'; t nood- het zal worden voor een ander

Emotional Containment

Als men in staat is om met hun. emoties, zal dat betekenen dat zij de mogelijkheid om ze te bevatten; hoe zij zich voelen wordt niet tot expressie gebracht en het niet wordt ofwel geweigerd. Dit zal men de kans om wat er gebeurt in hen te luisteren en om hun emoties om hen te geven.

Het zal dan mogelijk zijn voor iemand om een ​​gehele mens en niet meer los uit zijn hun body. En als een &'; s lichaam en geest kunnen samenwerken, zal het een stuk makkelijker voor hen om gelukkig en gezond, onder andere dingen

Inner Strength

Als men wilde het verdubbelen. hoeveelheid gewicht dat zij opgeheven in de sportschool, zouden ze moeten opbouwen om dat gewicht. Men kon gewoon voor gaan, maar het zou te zwaar zijn en ze kunnen zich zelfs verwonden

Net als één doesn &';. T comfortabel met hun emoties te voelen, is het niet mogelijk zal zijn voor hen om te bevatten ze meteen. Om te verwerken wat er gebeurt in hun lichaam, zullen ze nodig hebben om innerlijke kracht te ontwikkelen

Emotional Build Up

Wanneer een doesn &';. T heeft deze innerlijke kracht, het zal normaal zijn hen om hun emoties te vermijden en dit zal hen op te bouwen. Als men &'; s emoties waren niet erkend toen ze jonger waren, dit opbouwen kunnen tijdens hun kindertijd zijn begonnen

Hoe meer ze opgebouwd, hoe meer men zal willen om ze te vermijden en hoe meer ze te vermijden. hen, hoe meer ze zullen bouwen. Dit betekent dat één won &'; t de kans krijgen om emotionele veerkracht te ontwikkelen

Externe Ondersteuning

Als een doesn &';. T comfortabel met hun emoties te voelen, zullen ze nodig hebben om uit te reiken voor ondersteuning. Wanneer iemand zich ontwikkelt het vermogen om hun emoties tijdens hun kindertijd bevat, zal het vanwege de manier waarop de mensen om hen reageerden op hun emoties.

Deze externe steun zou hebben hen in staat om hun emotionele kracht te ontwikkelen. De externe ondersteuning die men gemist kan worden verleend door een therapeut, genezer en /of een steungroep.

Awareness

Door middel wordt bevestigd en door te kunnen onvervulde behoeften jeugd treuren, één begint de mogelijkheid om hun gevoelens te ontwikkelen bevatten. De therapeut of healer zal een veilige ruimte nbsp creëren en de insluiting die men nodig heeft om hun emoties gezicht Restaurant &.;