Emotionele kracht: Kan iemand ontwikkelen van emotionele kracht door te werken aan hun hoofd

Als men was om na te denken over iemand die emotioneel sterk is, kan ze beginnen te denken over iemand die altijd komt over alsof worden niet beïnvloed door hun emoties. Dit kan dan betekenen dat zij iemand die zelden of nooit, boos of verdrietig, zal bijvoorbeeld foto.

Als alternatief, ze kunnen denken over iemand die emoties ervaart van beide kanten van het spectrum. Maar terwijl ze ervaren, ze don &'; t uiteindelijk bepalen van hun leven, en dit is omdat ze in staat zijn om te erkennen hoe ze zich voelen aan de ene kant en om door te gaan met hun leven aan de andere

Emotioneel Disconnected.

Je zou kunnen zeggen dat het normaal is om te geloven dat mensen die emotioneel sterk overkomen alsof ze worden niet beïnvloed door het leven, en dit is deels vanwege de manier waarop ze vaak afgeschilderd in de media. Echter, wanneer iemand zich gedraagt ​​op deze manier kan een teken dat emotioneel ontkoppeld.

In dit geval blijkt dat de reden waarom zij tegenkomen alsof ze beïnvloed door het leven kan zijn omdat zij het contact met hun emoties. En als men het contact met hoe ze zich voelen, gaat het normaal te zijn voor hen over te komen alsof ze &'; strong &' ;.

Het verkrijgen van een ding, Losing ander

door zich losgekoppeld van hoe ze zich voelen, er is niet van plan om veel kans van hen over te komen alsof ze gebrek aan zelfbeheersing zijn. Maar wat wil zeggen dat ze naar andere problemen.

Als ze het contact met hoe ze zich voelen, zijn ze ook gaan om buiten te zijn van contact met de feedback die hun emoties te bieden. Dit zou dan betekenen dat hun leven is een grotere uitdaging dan het moet zijn, en ze kunnen ook vinden het moeilijk om verbinding te maken met anderen.

Relationships

Het is door een wezen in contact met hun eigen emoties dat het mogelijk is voor hen om af te stemmen op hoe de andere persoon zich voelt. Een andere manier van kijken naar dit is om te zeggen dat het voor één in te leven met anderen, moeten ze in staat zijn om inleven in zichzelf.

De verbinding die ze met zich zal dan hen in staat om verbinding te maken in dezelfde weg met anderen. Er wordt vaak gezegd wat die mensen die succesvol zijn in de zakelijke wereld zijn niet zo succesvol als het gaat om relaties, en dit kan een teken zijn dat ze het contact met hun emoties

Vandaag &';. S Wereld
duidelijk dat de zakelijke wereld is nu aan het veranderen, maar in het verleden was het normaal dat iemand in een hoge positie te emotioneel bewustzijn ontbreekt. En hoewel dit hen zou hebben toegestaan ​​om geleidelijk klimmen op de ladder, om zo te zeggen, is het misschien niet hebben geleid tot hetzelfde succes als het ging om hun relaties.

In feite zijn ze misschien in staat geweest waar het was niet &'; t voor hen mogelijk om echte intimiteit te ervaren. Dus zelfs al zijn ze zeer succesvol zijn geweest als het ging om hun carrière, zou het een heel ander verhaal geweest als het ging om hun relaties.

Emotional Containment

Als het mogelijk is iemand aan beide kanten van hun emotionele spectrum te omarmen, zonder verlies van hun zelfbeheersing, kan worden gezegd dat ze de mogelijkheid hebben om hun emoties bevatten. In dit geval kunnen zij erkennen hoe ze zich voelen, en terwijl ze kunnen omarmen hoe ze zich voelen, het doesn &';. T betekenen dat ze hun zelfbewustzijn in het proces verliezen

Een manier van kijken naar dit zou zijn om te zeggen dat ze kunnen reageren op hun emoties op dezelfde manier dat een liefhebbende moeder zou reageren op haar emotionele baby. Het bewuste deel van hen kan omarmen hoe ze zich voelen, en als ze nodig hebben om te huilen, kunnen ze huilen, en als ze boos zijn, kunnen ze erachter komen dat ze zich op deze manier, bijvoorbeeld.

Twee manieren

Als een van &' kan; t bevatten hoe ze zich voelen en ze zijn niet los van wat er gebeurt in hen, ze kunnen overkomen alsof ze geen emotionele controle.

Het deel van hen die hen in staat om woede te ervaren zonder zichzelf of een andere persoon, of om te huilen zonder het gevoel alsof ze zullen overweldigd worden, bijvoorbeeld, is niet ontwikkeld schaden. Daarom zijn emoties niet alleen zal worden gezien als iets dat men ervaringen; ze zullen worden gezien als dingen die men heeft geen controle over.

Een aanpak

Als men in deze positie, gaan ze willen leven anders te ervaren, en dit zou kunnen betekenen dat ze proberen om hun geest te ontwikkelen. Ze kunnen beginnen om anders te denken en te werken voor hun ademhaling, bijvoorbeeld.

Een andere benadering zou zijn voor hen om te kijken hoe ze reageren op bepaalde emoties, en vervolgens om deze reacties te wijzigen. Na het ontwikkelen van hun geest en hun gedrag te veranderen, kunnen zij vinden dat ze beginnen te emotionele kracht ervaren

Een andere benadering

Echter, kan men deze aanpak proberen en vinden dat het doesn &';. T werk, en dit kan een teken zijn dat ze moeten ook werken aan hun emotionele lichaam. De geest wordt vaak gezien als het belangrijkste gebied, en dit kan een oorzaak naar beneden te gaan het verkeerde pad, zo spreken

Als men kan &';. T hun emoties te bevatten, het kan een teken zijn dat hun emoties werden niet erkend, terwijl ze opgroeiden. Als gevolg van deze, het wasn en' t voor hen mogelijk om dit deel van zichzelf te ontwikkelen, en hoewel de geest wordt gezien als het belangrijkste gebied, het is iets dat zich ontwikkelt na het emotionele lichaam

Emotional. Ontwikkeling

Dit is de reden waarom er wordt gezegd dat de emotionele ontwikkeling heeft een effect op één &'; s intellectueel ontwikkeling. Dus als één doesn &';. T ontvangen de afstemming dat ze nodig hadden, niet alleen zullen ze niet de mogelijkheid hebben om hun emoties te bevatten (of reguleren) hebben, kan er voeren ook veel emotionele pijn

De emoties die zij ervaren in hun dag-tot-dag leven kan dan worden beïnvloed door de emotionele pijn die opbouw gedurende hun hele leven heeft. Het is dan gemakkelijk om te zien waarom men zou het moeilijk vinden om hun emoties te verwerken

Awareness

Als het gaat om het ontwikkelen van een &';. S emotionele kracht, is het belangrijk voor hen zijn om de emoties die zijn opgebouwd in hen los, en de afstemming dat ze didn &' ontvangen; t krijgt al die jaren geleden. Dit is iets dat kan plaatsvinden met de hulp van een therapeut en /of een steungroep.

Omdat dit is onwaarschijnlijk dat iets dat 's nachts gebeurt, het zal belangrijk zijn voor een te persistent en patiënt. < . br>