How Do You Hold Your Vision?

"Weet je hoe moeilijk het is om vast te houden aan een visie wanneer zoveel mensen en situaties zijn me te vertellen Ik kan dit niet doen?" Vroeg Alana. "Ik merk dat ik steeds gevangen in de realiteit van wat ik zie en hoor, en dan, voordat ik het weet, heb ik contact met mijn droom verloren. Ik weet gewoon niet wat te doen over dat."

Ik kon betrekking hebben op wat Alana zei. Hoe vaak had ik gekregen zijspoor of liet een droom, want ik net verloren geloof dat ik het zou kunnen leiden?

Het is mijn mening dat als we echt iets willen, onze grootste vijand is onszelf. Onze grootste uitdaging is te leren hoe om gewoon uitschakelen van de gedachten (ik noem ze "innerlijke gesprekken"), die lijken te ongebreideld draaien in onze hoofden. Zodra ze tot rust, wij zijn veel beter in staat om vast te houden aan de visie.

Maar hier is de vraag: Hoe doe je stil dat innerlijke gesprek? Hoe ziet u uw focus te verleggen van de angst die dat gesprek brengt en houdt de visie van wat je wilt?

Een van de beste en gemakkelijkste manieren om dit te doen is met EFT (Emotional Freedom Technique) te tikken. Hier is waarom. Tapping verzacht de kracht van je negatieve gevoelens. En wanneer de intensiteit wordt verzacht, wordt de innerlijke gesprek bedaren.

Gary Craig, de maker van EFT, had een krachtige visuele voorbeeld hiervan in zijn trainingen. Hij zou vragen over zes leden van zijn publiek te komen en staan ​​aan weerszijden van hem (zeg 3 aan elke kant). Dan zou hij de ene kant de opdracht om te beginnen schreeuwen negatieve dingen in zijn oor toen hij gaf het signaal. Dingen als: "Je bent een idioot!", "Je kunt niets goed doen!", "Wat dacht je!", En ga zo maar door. Leden van deze groep stond dicht bij hem. Hij droeg de mensen aan de andere kant om leuke dingen te zeggen op het signaal, maar om ze te fluisteren. Bijvoorbeeld: "Ga, Gary!", "Je kunt het!", "Dat was geweldig, Gary!", En ga zo maar door. Hij had deze groep veel verder terug achter hem staan. Vervolgens gaf hij het signaal voor iedereen los te laten.

De negatieve Screamers waren allemaal iemand in het publiek kon horen.

Maar zoals Gary begonnen aan te boren, de screamers begon stiller en stiller te krijgen, terwijl de mensen die positieve dingen waren fluisteren begon steeds harder te krijgen. De negatieve werd een fluistering en verhuisden ze naar de achterkant, terwijl de positieve groeide uit tot een volume van schreeuwen als ze naar voren. Dit visuele was zo krachtig omdat het zo mooi weergeeft wat er gebeurt als we tikken. De negatieve screamings in ons eigen hoofd geworden gefluister, en de positieve fluistert geworden wat we horen het hardst.

Ik, persoonlijk, hebben dit over en over en weer in mijn leven meegemaakt. En ik heb het zien gebeuren in het leven van mijn klanten, mijn familie, mijn vrienden, en mijn collega's.

Zijn er andere manieren om de visie te houden? Absoluut. Maar als je wilt die negatieve gesprekken duidelijk uit - en doe het snel - EFT tikken is een zeer effectieve manier om het te doen.

Uw actie stappen

1. Word aanwezig om je eigen innerlijke yellers en whisperers. Zich bewust worden van wat ze zeggen.

2. Beginnen aan te boren op die vervelende opmerkingen. Zelfs elke dag een beetje te tikken op één gesprek zal een groot verschil in de loop van een week of een maand te maken.

3. Kijk hoe je leven begint vorm zoals u tikt door enkele van de disempowering gedachten en overtuigingen om te zien - want het zal

4. Kijken om te zien hoeveel gemakkelijker het is om uw visie van wat je wilt in je leven als je eenmaal gebruikt EFT op een regelmatige basis te houden.

5. Wees geduldig. Verandering kost soms tijd.

6. Veel plezier ermee! Geniet ervan. Het leven is bedoeld om leuk te zijn
.