3 Lessons Learned Ik Spelen Minigolf

Een aantal jaren geleden was ik het bijwonen van een neef &'; s bruiloft, en de dag voor de bruiloft, zijn jongere broer stelde voor dat we spelen minigolf. Buiten het medeweten van mij, mijn broer Steve vaak gespeeld mini-golf met zijn familie, terwijl ik had het misschien vijf keer in de afgelopen 20 jaar gespeeld. Dus gingen we allemaal naar deze mooie baan en begon te spelen

Nou, laat me je vertellen, het was niet &';. T lang voordat enkele oude kindertijd wedstrijd begon te ontstaan ​​in mij. Steve is ouder dan ik en gebruikt om van “ cream &"; me op tal van spelletjes die we samen speelden. (Tot op de dag, ik won &'; t spelen Monopoly)

Door de derde hole, mijn score was waaaayyyy over wat ik zou hebben gewild te zijn. Terwijl Steve was heel mooi spelen op deze golfbaan, was ik ongeveer 3-5 slagen boven par elke hole. AARRRGGHHH !!! Terwijl ik wist dat het was gewoon een spel, heb ik echt didn &';. T zoals het maken van een gek van mezelf

Nadat ik het raken van de bal over het derde hole, heb ik besloten om EFT (Emotional Freedom Technique) doen tikken . Hmmm, nu had ik een dilemma. Zoals u wellicht weet, tikken lijkt een beetje vreemd, en ik was niet van plan om openlijk te tikken terwijl er in het midden van de golfbaan! Niet happenin &' ;!

Dus besloot ik aan te boren op mezelf in mijn hoofd. Want het was niet &'; t mijn beurt, nam ik een diep adem, sloot mijn ogen en stelde me tikken op de punten, terwijl zeggen om mezelf alle gevoelens die waren opborrelen binnenkant:

- Hoewel I &'; m gefrustreerd hoe ik &'; m spelen, it &'; s OK … It &'; s gewoon een spel, en it &'; s just for fun …

- Hoewel ik wil echt beter te doen, en ik haven &'; t geweest, ik denk dat ik kan, als ik ontspannen maar een beetje bit …

- Hoewel ik &'; m voelt als een beetje een gek hier, het raken van de bal all over the place, it &'; s OK. It &'; s maar een spelletje. Het zal echt goed zijn, ongeacht wat er gebeurt …

Ik bleef op aan te boren in mijn verbeelding op welke gevoelens die ik kon bedenken

Toen was het mijn beurt weer.. Schokkend, ik maakte par op deze hole! En dan de volgende! En dan de volgende! Het volgende gat, maakte ik een hole in one! Vanaf dat moment maakte ik ofwel onder par, par, of gewoon nauwelijks over. (By the way, ik heb niet tik nogmaals, hetzij.)

Aan het einde van de wedstrijd, was ik de enige die de bal in het bijna onmogelijk schot (een hole in one! Op de "19e hole") om een ​​gratis spel te winnen. Ik trots overhandigde de coupon Steve en zei “ Ja! &Rdquo; in mijn hart!

YAY, tikken!

De lessen van deze?

1. Denkbeeldige tikken werkt erg goed. Vergeet niet, volgt energie dacht. Altijd.

2. Het doesn &'; t uit waar je bent, kunt u rustig en gemakkelijk te verlichten je negatieve gevoelens

3.. Zodra u verlichten die gevoelens, je in een heel andere plaats van de schepping met het universum. Je bent in staat om te creëren vanuit een ruimte van het toestaan, in plaats van weerstand

Uw actie ondernemen stappen.

1. Als je jezelf in een situatie waar je niet in staat zijn aan te boren (op een vergadering, aan tafel met vrienden of familie, wat dan ook), maar haal diep adem in en stel tikken op je ongeacht wat je gevoelens zijn op dat moment . Gewoon erkennen ze, en tik ze weg

Dit is het belangrijkste punt hier. Herken je negatieve gevoelens als ze zich voordoen, en doe iets over hen, in plaats van alleen waardoor ze naar binnen geblokkeerd blijven
<. p> 2. Merk op hoe anders je je voelt nadat je tikt. Let op wat dingen lijken van “ verandering &"; om je heen. Merk op hoe je anders bent. Merk op hoe anderen op jou reageren. U zult verbaasd zijn als je gewoon aandacht.

Laat me zeggen dat een waarschuwing over Actie Stap 2 hierboven. De meeste van de tijd, we don &'; t aandacht besteden aan wat er gebeurt nadat we tikken. En omdat we zijn verhuisd naar een nieuwe ruimte van zijn, dan vergeten we hoe we gevoeld, en hoe het leven was die zich voor ons vóór het aftappen. Soms is de verandering is zo subtiel, we echt don &'; t herkent het verschil

Als u echter zal aandacht besteden, zul je de veranderingen in zowel uzelf opmerken en in de manier waarop je interactie met de wereld.. En je zult versteld staan! Beloof
 !;