QUIZ: emotionele bagage BEKIJK

QUIZ:

emotionele bagage BEKIJK

Elke volwassene heeft verschillende soorten emotionele bagage

Als je zijn voorgelogen en /of bedrogen, kan u. hebben een angst voor misleiding.

U kunt tekenen vertonen van overdreven verdacht van anderen en bewaakt.

U verwacht dat het ergste in de meeste situaties en duwen anderen van u af om gekwetst te voorkomen weer.
image

Als u werden achtergelaten in een vorige relatie, kunt u een verlatingsangst te hebben.

U kunt tekenen van behoeftig, onzeker tonen en /of losgekoppeld van anderen .

U kunt zelfs toestaan ​​dat anderen om weg met dingen die je pijn doen om de relaties te slaan en blijven aan degenen die niet beschikbaar zijn emotioneel te trekken te krijgen.

Als je emotioneel misbruikt in uw vorige relaties, kunt u een angst voor emotionele mishandeling hebben.

U kunt tekenen promiscuïteit en /of overdreven aanhankelijk aan vreemden of mensen die u misschien bekend voor een korte periode van tijd.

U mag gebrek aan vertrouwen en /of lijken bang te zijn.

U kunt zelfs overdreven agressief naar anderen, ervaring extreme uitbarstingen en /of misbruik anderen fysiek en /of verbaal.

De quiz hieronder kunnen u helpen ontdekken wat voor soort bagage je kan omgaan met.

Het is gemakkelijker om uw eigen persoonlijke bagage te herkennen als je de emotie te identificeren.

Als je voelt dat je hulp nodig hebben, dan kunt u advies inwinnen van experts, professionals en /of uw persoonlijke ondersteuning . systeem

Ik moedig u aan om diep zoeken in jezelf en wees zo eerlijk mogelijk met de volgende vragen

QUIZ:.

emotionele bagage BEKIJK

Kies de brief die het beste bij uw meest frequente gevoel of reactie op de hieronder genoemde situaties.

Hoewel alle vragen kunnen niet uw exacte antwoord, selecteer dan het antwoord dat het meest nauwkeurig wordt weergegeven.

1 .als ik een SMS-bericht te sturen naar mijn wederhelft en ik don &'; t krijgt een antwoord binnen de volgende uur, I …

A. Stuur verschillende tekstberichten te vragen waarom ik genegeerd

B. Antwoorden met een verontschuldiging en aan te bieden aan mijn vorige tekst

C verduidelijken. Onmiddellijk voelen genegeerd en verontwaardigd omdat ik voel dat mijn partner is bezet met iemand anders

2. Ik heb uiteindelijk besloten om te gaan op een datum, tijdens het wachten op het restaurant voor mijn diner partner, hij /zij belt en vertelt me ​​iets is gekomen en moet hij /zij de datum verzetten. I …

A. Direct bieden aan het restaurant te verlaten om hem te ontmoeten /zij ergens anders

B. Doe alsof alsof het &'; s geen big deal maar intern ik verpletterd

C. Vliegen in een emotionele woede en de vraag naar hun verblijfplaats weten om hen te ontmoeten

3. Als ik voel mijn partner heeft mij onrecht aangedaan, ik normaal reageren door …

A. Doen alsof alsof ik ben niet op de hoogte van de verkeerde werd gedaan. Waarom zou ik een discussie beginnen?

B. Onmiddellijk defensief, wraak en /of wraak

C. Begint een onderzoek naar de oorzaak van de verandering in de houding
vinden

4. Ik heb arrangementen voor een speciale avond uit met mijn partner om wat quality time door te brengen, maar hij /zij vertelt me ​​dat ze niet in de stemming. I …

A. Huilen en te isoleren mezelf dagen … Mijn gevoelens zijn gekwetst, maar ik probeer mijn best om andere manieren om zijn /haar aandacht

B weer te vinden. Heb je al een emotionele uitbarsting … Ik ben woedend en voelen zich beledigd. Boos Ik flappen uit, “ Wat u won &'; t " doen een andere persoon zal &;!

C. Begin een ruzie omdat ik er automatisch van uit dat hij /zij bedriegt

5. Het woord dat het meest beschrijft mijn huidige emotionele toestand van de geest is …

A. Verontrust lijden aan angst, verdriet of pijn.

B. Resentful- gevoel of uiting van bitterheid of ergernis te zijn behandeld
oneerlijk

C. Distrustful- in staat of bereid te vertrouwen; twijfelachtig; verdachte

6. Een woord dat een persoon die ik ben tenminste compatibel?

Een beschrijft. Erratic- niet eens of regelmatig in patroon of beweging; onvoorspelbaar.

B. Judgmental- hebben of tonen van een te kritisch standpunt.

C. Deceitful- schuldig aan of met bedrog; bedriegen of anderen te misleiden

Resultaten

Meestal A &'; s:.

Als de meeste van uw antwoorden waren de letter “ A &" ;, je emotionele bagage is “ Angst overgave &";

Feelings of woorden in verband met verlatingsangst:

aanhankelijk, behoeftige, verwaarlozing, verdriet, depressie, weggegooid, losgekoppeld, eenzaam, bang, beroofd, zelfverwonding, ingetrokken, leegte

Definition geciteerd uit wikipedia.org:

verlatingsangst is een fobische zoals angst van de emotionele kwelling worden achtergelaten in een relatie

Mensen met overgave angst hebben een van de twee onzeker. hechtingsstijlen: attachment angst of attachment vermijden. Attachment angst wordt gekenmerkt door een behoefte aan aandacht van anderen en angst dat een partner gaat verlaten. Attachment vermijding wordt gekenmerkt door een aanhoudende behoefte om zelfstandig en angst voor afhankelijkheid zijn.
Erken dingen die kunnen leiden je angsten van verlatenheid. De situatie analyseren en proberen los te maken van je oude gevoelens. Identificeren als u reageren gebaseerd off van oude gevoelens of als uw huidige gevoelens overeenkomen met de situatie

Zoekt ondersteuning en begeleiding van experts, professionals en /of uw persoonlijke support systeem

Vooral B &'.; s:

Als de meeste van uw antwoorden waren de letter “ B &" ;, je emotionele bagage is “ Angst Emotionele Misbruik &";

Feelings of woorden in verband met emotionele mishandeling.

onbegrepen, mishandeld, geoordeeld, gekleineerd, afgewezen, angstig, teruggetrokken, agressief, boos, overdreven vriendelijk, obsessief gedrag

Definition geciteerd uit wikipedia.org:

psychologisch misbruik, ook aangeduid als emotioneel misbruik of geestelijke mishandeling, is een vorm van misbruik gekenmerkt door een persoon te onderwerpen vermijd blootstelling ander gedrag die kunnen leiden tot psychologisch trauma, waaronder angst, chronische depressie of posttraumatische stressstoornis. Dergelijk misbruik wordt vaak geassocieerd met situaties van machtsongelijkheid, zoals misbruik relaties, pesten en geweld op de werkvloer. Vertrouwen
Building en het krijgen in harmonie met je spirituele kant van het kennen van je voorkeuren en antipathieën is een goede start.

Zoekt ondersteuning en begeleiding van experts, professionals en /of uw persoonlijke support systeem

Meestal C &'; s:.

Als de meeste van uw antwoorden waren de letter “ C &" ,, uw emotionele bagage is “ Fear of Deception &";

Feelings of woorden in verband met angst voor bedrog.

wantrouwen, leugens, overdrijving, schaamte, woede, straf, vermomming, geheimen , afleiding, sceptisch, bedrog, fraude, verdachte, bewaakt, vermijden

Definition geciteerd uit wikipedia.org:

Deception is een belangrijke relationele overtreding die vaak leidt tot gevoelens van verraad en wantrouwen tussen relationele partners. Deception schendt relationele regels en wordt beschouwd als een overtreding van de negatieve verwachtingen. De meeste mensen verwachten vrienden, relationele partners, en zelfs vreemden om eerlijk te zijn de meeste van de tijd. Als mensen naar verwachting de meeste gesprekken op leugenachtig zijn, praten en communiceren met anderen zou afleiding en misleiding nodig om betrouwbare informatie te verkrijgen. Een aanzienlijke hoeveelheid van misleiding plaatsvindt tussen romantische en relationele partners.

Begin met het creëren van een zinvol leven en werken aan je eigen persoonlijke dromen en doelen. Wijzig uw mentaliteit van altijd verwacht het ergste. Vraag altijd om zichzelf te verbeteren.

Zoekt ondersteuning en begeleiding van experts, professionals en /of uw persoonlijke support systeem

Author &'; s Disclaimer:.

De Emotionele Bagage Quiz is gemaakt om anderen te helpen zich bewust van hun eigen emotionele bagage.

Het is geschreven op basis off van mijn eigen persoonlijke ervaringen van omgaan met gelijkaardige en /of dezelfde emoties.

Deze quiz mag niet worden gebruikt voor zelfdiagnose.

Als je voelt dat je behoefte hebben aan hulp of hulp, neem dan zoeken een deskundige of professionele voor hulp

“. Herken het probleem, toegeven dat er een probleem is en dan iets te doen over de kwestie . “ . Latorria Pier Restaurant