Gelegenheid Verzen Emotions

Hoe kan ik een publiek in een tijd van persoonlijke onrust
vermaken

Heb je ooit getroffen door een emotionele rotsblok? Misschien heb je net een verontrustend telefoontje van een familielid, had een ruzie met je partner of een bedrijf noodsituatie die je emotionele stichting als een aardbeving in het zuiden van Californië schudt. Je moet wat tijd om te verwerken en te herstellen, toch?

Wat gebeurt er als je don &'; t heeft de luxe van tijd

U dient voor een publiek in momenten te spreken?; ze hebben verwachtingen, en je hebt onrust. Het aftellen naar uw presentatie is, wat doe je dan?

Beschouw dit uw media voorbereiding op noodsituaties kit. Ik gebruikte deze drie stappen mezelf onlangs, en ik beschouw het als een verantwoordelijkheid om ze te delen. Realistisch, op een gegeven moment, zullen we elk moeten spreken, aanwezig of deelnemen aan een gesprek als we het gevoel dat het het minst. Het hebben van een methode om snel emotionele reset kan uw kans op te slaan en uw slechte dag uit te gaan over de klif volledig.

1. Bel uw steun. Onmiddellijk maken een telefoontje. Of het nu een vertrouwde vriend mentor of coach, zorg ervoor dat dit een ondersteunende, positieve persoon in je leven. Als de eerste persoon die u belt niet beschikbaar is, niet zet de telefoon neer! Bel een ander, direct. Je jezelf te trekken uit de emotionele wateren nu, en je gewoon een hand te krijgen in de boot &hellip nodig; roepen tot u de beschikbare kant te vinden. U bent niet bellen om te ventileren of open de sluizen (u misschien al op dat emotionele punt); u belt naar troost en bemoediging te krijgen in het moment. Laat ze u vertellen dat u deze situatie kan omgaan na uw presentatie.

2. Doe het voor hen. Mindset change … it &'; s over hen, niet jij. Je bent er om deze doelgroep &hellip dienen; het kan een live publiek, een directiekamer of een tv-publiek, maar u zijn geroepen om deze kans om te dienen in een bepaalde manier. Je hebt een verplichting om uw bericht te delen en beter het leven van anderen. Door te focussen op te geven in plaats wat er met je gebeurt, vindt u dat u een betere greep op het moment bij de hand.

3. Maak een afspraak om slecht later voelen. Vergeet niet hoe je zou kunnen blijven spelen zodra de Snoopy Band Aid werd toegepast op uw geschaafde knie? Het deed pijn minder, maar het nog steeds nodig om goed te worden behandeld en de tijd krijgen om te genezen. De bovenstaande stappen zijn als de tijdelijke pleister en zijn niet bedoeld om te elimineren of verminderen van de waarde van de juiste behandeling van een emotionele kwestie. Maak een afspraak met jezelf na de presentatie de tijd om te gaan met de gewraakte situatie op een gezonde manier mogelijk te maken. Dit is uw geestelijke gezondheid en deze benoeming is erg belangrijk

U kunt nog steeds goed te maken op een slechte dag
 !;