Maak Veranderende Banen en carrières eenvoudiger en meer de moeite waard

Hollywood vangt vaak de keerzijde van het veranderen van baan en carrière met dramatische verhalen over onverwacht verliezen van een lang gekoesterde plaats en niet in staat om een ​​geschikte vervanger te vinden. Als ik jou gevraagd om te beschrijven wat een dergelijke ervaring zou zijn, zou je woorden als &ldquo te kiezen; traumatische, &"; “ deprimerend, &"; en “. moeilijk &"; misselijkmakende, &";

Als ik in plaats daarvan vroeg over hoe het zou voelen als tijdens de eerste 10 minuten na het horen over een dergelijk verlies van baan, zou je meer kans om te zeggen: &ldquo zijn; “ hartverscheurende, &"; en “ verwoestende &"; Het verschil in woorden zou waarschijnlijk weerspiegelen uw eigen ervaringen met het onverwachte, ongewenste veranderingen. De meeste mensen reageren op deze veranderingen door overweldigd te voelen.

Contrast dergelijke reacties met hoe iemand over het verlaten van een minder dan wenselijk baan in een gebied zou kunnen voelen om een ​​mooie locatie in een ander veld te beginnen. Energizing, &"; in dat geval zou de persoon woorden als &ldquo gebruiken; “ spannend, &"; en “ bemoedigend &";

Wat &'; s het verschil? Nou, het onverwachte, ongewenste verandering veroorzaakt iemand &'; s lichaam om te worden gevuld met chemische stoffen die reacties en emoties ontworpen om te helpen de persoon overleven in fysiek gevaarlijke omstandigheden veroorzaken. De “ logische &"; deel van de hersenen sluit bijna neer op zulke tijden, en de “ defensieve instinct &"; porties grijpen controle.

Wat voor baan en carrière veranderingen moeten individuen verwachten? Carrière experts voorspellen dat de komende 30 jaar zullen de meeste mensen banen vaker veranderen en zullen ze waarschijnlijk ook een carrière switch ten minste eenmaal. Als dat &'; s het geval is, kan job veranderingen niet te vermijden zijn, maar eerder iets te verwachten.

Hoe moet deze prognose van invloed op wat je doet?

Om uw keuzes te illustreren, laat me veranderen van loopbaan te vergelijken met het plannen van een vakantie in een land dat u haven &'; t eerder bezocht. Tenzij je een persoon die niets beter dan de voorkeur aan een “ -kation &"; thuis, zou u waarschijnlijk zijn enthousiast over de mogelijkheden voor het kiezen van een bestemming en de planning van de gegevens, zodat u het beste van wat zou er gebeuren zou genieten.

Als Venetië is op uw lijst, bijvoorbeeld, u &'; ll waarschijnlijk een gondel rit op uw “ to-do &"; lijst. Je kan zelfs een lied in gedachten voor de gondelier te zingen. Alleen de gedachte van wat &'; s vooruit zal waarschijnlijk ertoe leiden dat u om te glimlachen in het vooruitzicht, zelfs als de vakantie is maanden weg.

Als je je kunt voorstellen, een groot deel van de manier waarop we ervaren elke verandering is door hoe verwachte en welkom is. . De actieve loopbaan planner soms verrast worden door onverwachte en ongewenste veranderingen baan, maar de meeste baan verschuivingen voor deze mensen zal in plaats daarvan worden verwacht en welkom

Deze observatie suggereert dat deze carrière-planning principes:

1. Altijd bereid zijn om een ​​meer wenselijke baan in een loopbaan u liever te verkrijgen. We kunnen vooruit of terug te kijken, niet beide. De keuze is aan ons en maakt het verschil tussen proactief kiezen om te groeien en te veranderen of het bedrijf vast aan van “ de manier waarop we waren, &"; zoals Barbara Streisand zet het zo goed. Drie cruciale elementen van de ervaring kan worden gezet om hier te werken: aandacht, houding, en activering - energie en momentum. Richt je aandacht uit naar de mogelijkheden ter plaatse en maak uw visie of droom. Kies een proactieve houding ten opzichte van het genereren van betekenis voor de reden waarom het maken van een verandering is iets wat je wilt doen (trash de &'; te ' van &en &'; kreeg ' van &; taal en te vervangen door &'; wilt ' van &;); zelfvertrouwen met taal te bouwen opnieuw - “ Ik kan " van &; en “ We kunnen van &"; zal twijfel in zichzelf en anderen uit te roeien. Jumpstart uw activering door het creëren stairstep doelen en vervolgens de macht voor de eerste stap en voor elke stap op de weg naar die visie u hebt gemaakt.

2. Wanneer u onverwacht verliezen van een baan en aren &'; t voorbereid, aanpak op zoek naar een nieuwe baan alsof je de kans om je carrière te verbeteren en te zorgen voor je eigen buy-in voor uw volgende visie en doel te bereiken had ingeleid.

Wordt voorbereid voor het nemen van een stap vooruit in je carrière is natuurlijk beter dan voorbereid op een baan te verliezen. Echter, kunt u veel van de problemen en pijn uit te maken van het maken van een ongeplande en onverwachte verandering door het te behandelen als een kans … in plaats van als een onderdrukkende ramp. Daarbij, u ervoor kiest om de overwinnaar niet het slachtoffer zijn. Uw betere ervaring zal niet optreden omdat je won &'; t hebben veel moeilijkheden en de noodzaak om grote inspanningen te maken, maar gewoon omdat je zal worden gevoel meer aangemoedigd en denken productiever, vooruit kijken, en zelf gaan vooruit als jij
.

Wat &'; s de bron van deze aanbevelingen? Ik heb het geluk gehad te hebben geleerd over het maken van veranderingen constructiever van mijn faculteit collega aan Rushmore University, professor Pam Brill, die een Ed.D. heeft in de psychologie. In haar boek, The Winner &'; s Way (McGraw-Hill, 2004), Pam beschrijft de soorten van emotionele en mentale uitdagingen die ons potentieel kunnen ondermijnen constructieve gesprekken te voeren met de verandering. Belangrijker schetst ze ook manieren uitvoeren &ldquo, in de zone, en" dat bijna moeiteloze staat van totale betrokkenheid bij de uitdaging, de staat waarin alles lijkt onder controle en gemakkelijker te realiseren. Pam heeft geraadpleegd met klanten in het bedrijfsleven, sport, en de medische en klinische settings om hen te leren te krijgen “ in de zone &"; persoonlijke en team records &mdash bereiken;., zelfs wanneer naar beneden levensveranderende veranderingen en levensbedreigende ziekten en verwondingen

Veel mensen schrijven boeken. Zoals u weet, dat doesn &'; t betekenen dat zij een goed advies. Hebben geen dergelijke zorgen over Pam. Ze &'; s werkte in de klinische psychologie voor vele jaren en overlegt met de leiders van allerlei belangrijke wijzigingen aan te brengen. In haar praktijk zij &'; s vaak geholpen topatleten op veranderingen die geholpen ontketenen hun topprestaties te maken. Hun administratie te spreken om de geloofwaardigheid van deze ideeën.

Pam &'; s het leven toont andere tekenen van het kennen van de juiste antwoorden. Ze &'; s een dagelijkse loper voor meer dan 25 jaar, en haar vier dochters student atleten die hun leven op doel met een wil om te winnen was, alle vier net van de universiteit, Business School, Law School, en een professionele handelen academie .

Een alleenstaande ouder voor het grootste deel van de reis, Pam heeft haar eigen systeem gebruikt om terug te staan ​​na wordt geraakt met curve ballen en verblijf in het spel in de opvoeding van haar vier dochters. Met Pam &'; s leiderschap, elk van haar vier dochters is in staat om diverse dromen lijn met hun passies, talenten en doelen na te streven, met inbegrip van haar oudste die haar eigen fiets gebouwd en fietste in het hele land uit NYC naar Oregon na het nemen van de New York Bar Exam.

Elk van deze jonge vrouwen heeft geleerd, ook aan de &ldquo aanvaarden, zoals &"; van het leven en hindernis de uitdagingen die inherent zijn aan het nastreven van je leven, onderwijs en werk dromen. Want tenslotte, als hun moeder leerde hen, het leven is gewoon te kort en veel te kort om het overal te leven, maar “ in de zone &"; waar we doen en voelen ons best.

Als je net als ik, het record van hoe anderen hebben geprofiteerd van zulke ideeën overtuigend bewijs dat je moet aandacht besteden aan uw kans op een baan en carrière op nieuwe manieren te vinden je. Hier is een korte lijst van de lessen te beginnen toepassen:

1. Identificeren vijf positieve aspecten van het verlaten van uw huidige baan.

2. Spellen vijf voordelen die u zou willen halen uit uw volgende positie.

3. Plan drie dingen die je nu kunt doen om het gemakkelijker maken om te winnen en te slagen in uw volgende baan.

4. Onderzoeken hoe een verschuiving in drie andere gebieden kunnen helpen bereiken van uw persoonlijke en carrière doelen evenals uw work-life balance om een ​​gezond leven en een lange levensduur te garanderen.

5. Begin ontmoeting met mensen die het soort werk dat u wilt doen en te leren van hun ervaringen te doen

I &';. Weet zeker dat je het ermee eens dat deze zijn allemaal vrij pijnloos (zelfs aan te moedigen) maatregelen te nemen, degenen die zal voorbereiden je naar een nieuwe positie &hellip vinden; of u uw huidige baan te verlaten op doel of met onverwachte aanmoediging

Get “. in de zone &"; de bouw van de winnende carrière je wilt! Waar wacht je nog op
 ?;