Zeven eenvoudige stappen om je concentratie te verbeteren Powers

Misschien heb je het oude gezegde &ldquo gehoord hebben, Als er een wil is, is er een manier &" ;. Velen zeggen dat hetzelfde geldt met concentratie. Als je kunt leren om uw macht van concentratie benutten, dan zult u de wilskracht om te doen zo ongeveer alles hebben.

Misschien heb je zelfs gehoord van de immer populaire Nieuws caster bekend als Diane Sawyer, toen ze werd gevraagd over wat het geheim van haar succes was. Ze antwoordde dat haar grote geheim werd aandacht. Dus de grote vraag is nog steeds, “ Hoe kan men in principe handhaven focus en concentratie &"?;

Hieronder is een lijst van goede tips om u te helpen, ongeacht wat je tegen. Of het nu een zakelijke bijeenkomst, een bepaald project, school en zelfs dagelijks werk obstakels.

1. Gaan met één stap tegelijk Heb Er zullen vele malen dat je geest is racen en u kunt van &'; t geconcentreerd te blijven als je wordt in veel verschillende richtingen getrokken.

In plaats van te proberen gericht op zo veel verschillende dingen te houden, neem de tijd om uw lijst met prioriteiten en doen alleen de dingen die gedaan moet worden op dat moment. Dit zal u toelaten om beter geconcentreerd te blijven en krijg meer gedaan.

2. Neem het initiatief en doet slechts vijf meer dingen
Zoals we allemaal weten, zijn er slechts twee soorten mensen in de wereld, de eerste is die de doeners, ze doen als zij dat nodig achten. Dan zijn er de wachters, die kijken naar de daders, die konden ze het vertrouwen om alles te doen, zoals de doeners hebben.

Het houden van jezelf gericht en het maken van zelf doen slechts vijf meer dingen voor de dag, zal u helpen om een ​​betere controle te krijgen en vooruit te komen in uw inspanningen.

Bijvoorbeeld, als je het gevoel dat het opgeven op de loopband, maak je zelf te doen op slechts 5 minuten, of als u probeert om uw huiswerk gedaan en zijn overweldigd, gewoon doen 5 meer problemen.
3. Houd een notitieblok handige
bijhouden van een notitie boek bij de hand zal u helpen wanneer die grote ideeën pop in je hoofd op de meest onmogelijke tijden. Zonder de notebook, kunt u afleiden en verliest je gedachtegang.

Het houden van je gedachten noteerde op papier is een geweldige manier om geconcentreerd te blijven.

4. Tunnel Vision for Better Focus
Het zou zelfs helpen om uw eigen tunnelvisie te geven door cupping je handen rond je ogen om je te helpen te krijgen gericht op de taak voor je

Bijvoorbeeld, je werkt aan een project op uw bureau, maar uw collega's zijn luid en het is moeilijk om geconcentreerd te blijven. Leg je handen rond je gezicht, cupping je ogen. Dit zal helpen je hersenen te krijgen gericht en u helpen uw taak compleet met minder afleiding te krijgen.

5. Neem een ​​pauze
Soms moet je stoppen en een pauze nemen. Als u probeert om jezelf te draaien zonder één kon je focus en wat ooit u bezig bent zal de harde resultaten laten zien verliezen.

Door het nemen van pauzes zo nu en dan, kunt u zorg voor vele taken te nemen en te prioriteren de dag beter. Dus sta op en loop weg van uw bureau om zo vaak om je hoofd leeg te maken en het verbeteren van je concentratie.

6. Blijf op de hoogte van uw tijd voor taken
Mensen realiseren zich niet dat door het houden van g bijhouden van hun begin- en eindtijd bij het werken aan iets, kan sterk verbeteren van hun concentratie. U kunt zien waar je concentratie is afgedwaald en waar verbetering nodig.

7. Stager uw taken
Om niet vervelen met de banen bij de hand te krijgen, probeer ze te variëren om uw gedachten oog scherp te houden.

Als je geest verveelt u vindt het zeer moeilijk om gefocust te blijven op iets.

Door het beoefenen van deze tip zand truc op een dagelijkse basis, zult u uw concentratie en bericht dat u bent meer gefocust dan ooit
  verbeteren.;