DE KRACHT VAN rationeel denken

DE KRACHT VAN rationeel denken
Sinds Napoleon Hill publiceerde zijn boek “ Think and Grow Rich &"; in 1937, heeft de self-help-industrie van een miljard dollar de status bereikt. Je kunt niet lopen in een boekhandel deze dagen en niet een hele sectie van een van beide Zelfhulp vinden, persoonlijke groei, zelf verbetering, of elk ander synoniem voor alle literatuur gewijd aan het helpen van mensen beschrijven een doel in het leven en geluk te vinden in al zijn vormen: Succes, fitness, het maken van meer geld, het verliezen van gewicht, het vinden van de liefde van je leven, enz. Je hebt een heleboel “ Gurus &"; die beweren de &ldquo te hebben gevonden; geheime &"; formule om al uw dromen en doelen te bereiken. Je zou denken dan nu sinds 1937, moet iemand de &ldquo hebben; echte pad naar geluk en vervulling &" ;. Uiteraard, omdat ik dit artikel schreef, zou je denk dat ik zeker in de ondersteuning van de mens ´ s zoektocht naar betekenis, het doel, en welzijn, en dat ik ervan overtuigd dat al deze boeken een diepgaand positief effect op mensen &' hebben; s levens . Ik wil dat het weer duidelijk dat ik don &' te maken; t aanspraak op de &ldquo hebben; oplossing &"; en de perfecte weg naar geluk. Ik kan je vertellen, hoewel, dat het hebben letterlijk lezen van honderden boeken over dit onderwerp, heb ik geleerd om te scheiden wat ik denk is het beste advies die door deze auteurs uit de nutteloze dingen. Hier is het probleem: De meeste boeken zijn gebaseerd op positief denken, en hoe dat is de sleutel tot het vinden van het geluk en het bereiken van al uw hartje begeert. Ik heb uiteraard niets tegen positief denken. Ik denk gewoon dat het hasn ´ t juist geleerd

Bijna iedereen is het ermee eens dat je het glas &ldquo zien;. Halfvol &" ;, praktijk zeggen positieve affirmaties, visualiseer je nu al wat je wilt bereiken, en sommigen zouden stellen dat wat je wilt zelf wonderbaarlijke wijze zou manifesteren in de fysieke wereld. Ik wilde positief te zijn, om een ​​toekomst te visualiseren met al mijn dromen die uitkomen, maar ik kon &'; t doen. Ik kon gewoon niet positieve dingen te zeggen zonder mijn bewustzijn vertelde me dat, hoewel ik zei bijvoorbeeld dat ik een groter huis, met mijn huidige financiële positie, het was gewoon niet mogelijk. Ik ben er volledig van bewust dat de voorstanders van deze techniek zeggen dat je onderbewustzijn is het deel dat nodig heeft om de bevestigingen te begrijpen, ongeacht of je bewuste geest is het eens met het of niet. Ik zal praten over dit een beetje meer op de toekomst artikelen omgaan met “ De Wet &"; van de attractie, maar voor het doel voor zijn artikel, ik wil het hebben over hoe krachtig het is om je bewustzijn te brengen en spannen samen met het onderbewustzijn om uw doelen te bereiken. Als je bewuste geest is afgestemd op uw onderbewustzijn is er letterlijk geen limiet aan wat je kunt bereiken. Uw doelen en dromen moet gezien worden door je bewuste geest als haalbaar. Alleen dan kan de affirmaties hun werk goed te kunnen doen. Dit is wat ik noem de kracht van rationeel denken. Zonder betekenis, zijn zelfhulp auteurs zo veel gericht op het feit dat het doesn &'; t uit of je bewuste geest begrijpt het verschil tussen realiteit en ingebeelde dingen die ze zijn vergeten dat dit geen belemmering zou moeten zijn in het proberen het bewuste te brengen geest in het beeld en hebben het samen te werken met het onderbewuste. Wij zijn rationele wezens, en we moeten de logica der dingen zien voordat we klaar zijn om alles wat we kunnen zeggen tegen ons onderbewustzijn geloven. Die tenminste wat ik nodig om verder te gaan op deze weg van persoonlijke groei en transformatie. Ok, ik had gevonden de “ defect &"; van het geheel positief denken beweging, maar wat nu? Ik wist wat ontbrak, maar waar zou ik het antwoord te vinden. Tenminste kon ik &'; t vinden in de self-help secties van alle boekhandels ik bezocht. Ik voelde dat iemand zou moeten weten en waarschijnlijk hebben over geschreven, maar dat ik nodig had om elders te kijken

Gelukkig, het was niet &';. T te ver weg van de afdeling self-help. Ik vond het antwoord in het deel psychologie, die vervolgens leidde me naar de afdeling filosofie. Deze nieuwe aanpak die ik zocht wasn &'; t nieuw. Het kon &'; t zijn. Ik vond deel van het antwoord in de werken van Albert Ellis en Aaron Beck, twee bekende psychologen, die enorm op het gebied van psychologie bijgedragen door te begrijpen hoe onze irrationele overtuigingen waren verantwoordelijk voor onze negatieve emoties, en hoe het veranderen van die overtuigingen onze emoties zou automatisch positiever. Nogmaals, het zijn goede psychologen als ze waren, hun aanpak was om mensen &' te verlichten; s lijden, die zij volbracht heel goed, maar ze niet veel aandacht besteden aan de mensen die waren “ normale &"; maar die wilde meer vervullend leven. Ik besloot om zo veel als ik kon over wat nu heet cognitieve gedragstherapie (CGT) leren. Het woord “ Therapie &"; geeft u een aanwijzing voor het feit dat de aanpak was om van “ cure &"; mensen van hun psychische problemen in plaats van hen te helpen groeien als individu of ze hadden een “ probleem &"; of niet. Niettemin, hun werk was het leven verandert voor mij. Het uiteindelijk vulde het gat tussen positief denken en rationeel denken, zonder hen als elkaar uitsluitende, maar twee delen van dezelfde strategie te zien. Het andere ding dat ik deed met deze informatie is om letterlijk op zijn kop zetten. Als CBT wonderen in het helpen van mensen &ldquo konden werken; cure &"; hun ziekte, had het zeker om te werken voor mensen die geen &ldquo had; problemen &"; maar wilde een meer vervullend leven. Dezelfde principes kunnen worden toegepast, dus ik gaf het een keer te proberen en het werkte. Het andere deel waar ik meer antwoorden was de sectie Filosofie. Het bleek dat wat Ellis en Beck werden voorgesteld had zijn oorsprong in een filosofische stroming genaamd The stoïcijnen. Ik zal proberen uit te leggen in eenvoudige bewoordingen wat ik heb gevonden en hoe het verwijderen van irrationele overtuigingen van onze bewuste geest en ze te vervangen door meer rationele degenen, zou de grond voor positief denken voor te bereiden, en laat het haar wonderen verrichten.

I . zal
  in detail te gaan in de komende artikelen;