How To Your Brain Train

Wow.

Kan niet wachten tot je dit leest. Dit zal heel wat duidelijkheid te verschaffen voor mensen af ​​over effectief leren en hoe om heen en weer te overstijgen om verschillende toestanden van mij.
Meer ...

Ik was te luisteren naar een programma, en er was een college universiteit die een studie op het leren deed

Wat ze deden was een groep van studenten, verdeelde ze in de helft, en gaf de ene kant van de kamer wat alcohol, ik geloof dat het ongeveer 3,4 oz; het was genoeg om ze aangeschoten, maar niet dronken te worden.

Ze vervolgens overgegaan tot nieuwe informatie voor beide groepen te voorzien.

Na ontnuchtering, ze getest elke groep en ontdekte dat de nuchtere groep deed veel beter.

Surprise, surprise.

Maar, ze dezelfde test behalve deze keer gaven ze het 'alcohol groep' een schot alvorens de test uitgevoerd.

Verrassend genoeg , de groep die had geleerd terwijl wordt beïnvloed door alcohol deed aanzienlijk beter dan de nuchtere groep.

De conclusie?

Leren is afhankelijk van de staat.

Dit betekent dat als je een toespraak hebben geoefend voor enige tijd, terwijl in je pyjama vlak voor het naar bed gaan, die toespraak dag komen, in de ochtend na uw 9 kopjes koffie, zou er een ernstig verschil over hoe u uw boodschap over te brengen

Ik heb geoefend effectief communiceren met individuen, en komen de REAL DEAL-ervaring, ik was vertrokken uitvoeren van veel ondermaats.

Wat heeft dit te maken met iets?

Dit is een methode verankeren of bevestigen bepaalde emoties om verschillende toestanden.

Om een ​​voorbeeld te geven, gaf ik een korte toespraak de andere dag voor ongeveer 50 personen. Ik had mijn toespraak herhaaldelijk geoefend, visualiseerde mezelf doen het goed, en het passeren van de boodschap die ik wilde door te geven.

Tijdens een repetitie van de toespraak (de repetitie mind you), Ik gaf de boodschap en het was helemaal niet wat ik tijdens de training had voorgesteld.

Hoewel het niet een duik-bom op enige wijze, het was niet effectief voor wat ik probeerde te doen.

Dus, ik had geoefend, besefte dat het niet gaat gebeuren in de voorkant van 50 mensen als het niet gebeuren voor 5, dus ik bleef achter met de ene dag op mijn zaakjes op orde te krijgen.

Wat heb ik gedaan?

Ik oefende, ja, maar ik deed het door het krijgen van mezelf (imagining /visualisatie /geleide fantasie) in de vergelijkbare toestand van wat het zou zijn als op de dag van mijn betoog.

Ik pictured 50 mensen, dan afgebeeld de kamer, hoe ik zou lopen, en natuurlijk hoe ik voor het eerst zou voelen dat in het bijzijn van iedereen.

Hier is precies wat er gebeurd is.

Ik stond op, had iets te openen, had een Afsluiten in de opening (oke, niet stilgelegd, maar het eerste wat ik wilde zeggen, nou ja, ik heb het gewoon niet zeggen), maar ik begon de toespraak op een andere manier. Na ongeveer 5 seconden, voelde ik deze innerlijke verandering in mij, bijna als een 'klik', glimlachte ik meteen, en het begon te stromen perfect.

Uit de talloze keren dat ik had mijn toespraak beoefend, die was een stuk, ik deed het het beste wat ik ooit had gedaan en kreeg de exacte reactie die ik zocht toen ik deed het leven.

Ik heb geleerd om met vertrouwen te verankeren leveren van mijn boodschap en in staat om plezier te hebben met de staat van zijn voor mensen voorbereiden op mijn eerste woord te zeggen.

Magic, absolute magie.

Ik heb niet vasthouden aan mijn script ook niet, dat is het verbazingwekkende.

Ik maakte een volledig nieuw einde, dat stroomde als het werd voorbereid jaar van tevoren.

Niet slecht hè?

Dus door het beoefenen van mijn toespraak met een beetje angst aan te beginnen, en ik er echt te plaatsen, kon ik eigenlijk mijn toespraak meer vertrouwen te leveren en voelen zich meer ontspannen tijdens het doen.

Neem wat je kunt van deze.

Kind of verklaart waarom onze gedachten gingen leeg tijdens sommige van die tests en finales op de middelbare school, nietwaar
 ?;