Verbeter uw mentale en organisatorische vaardigheden

Heeft u vergeet om veel dingen te doen of te maken te veel mentale fouten? Heeft u dezelfde fout periodiek? Heeft u verliest of misplaatst artikelen vaak? Ik voortdurend op zoek naar manieren om mijn mentale vaardigheden en het geheugen, worden georganiseerd verbeteren en minder fouten. Je leert tips die ik heb ontwikkeld om deze doelen te bereiken.

We zullen eerst bespreken hoe u uw geheugen te verbeteren en te voorkomen dat het maken van mentale fouten herhaaldelijk. De eerste manier waarop u dit kunt doen is om aandacht te besteden aan je omgeving en alles wat je doet.

Ik ben verondersteld de computer uit te schakelen in mijn slaapkamer voordat ik weglaten. De laatste keer dat ik verzuimd om dit te doen, ik ben vergeten omdat mijn screensaver ging af en het scherm ging blanco. Wat heb ik geleerd te doen om ervoor te zorgen dat ik nooit vergeten de computer opnieuw uit te zetten? Ik weet nu dat als ik hoor het geluid van de monitor loopt voordat het tijd is om te gaan, moet ik de computer uit te schakelen.

Een andere methode om met betrekking tot de korte-termijn geheugen te gebruiken is om urgentie in taken gezet. Meteen doen wat je moet doen als je eenmaal weet wat er moet gebeuren. Bijvoorbeeld, als uw echtgenoot thuis noemt en vraagt ​​u om gehakt te nemen uit de vriezer, zodat het uit zal ontdooien in de tijd voor het diner, zou het helpen om het nu te doen, omdat het gemakkelijk zal zijn om te vergeten om het te doen, zelfs als u vertellen zelf je zal het doen zodra je uit bed te komen.

Altijd op zoek naar een waterdichte manier om te voorkomen dat een bepaalde fout. Bijvoorbeeld, moet ik dan om te draaien op een bepaalde straat naar mijn bestemming blijven tijdens het wandelen aan mijn plaatselijke universiteit, tenzij ik moet naar mijn bank, dat in de buurt is als eerste.

Ik gebruikte om af en toe de gebruikelijke rechtsaf naar Beacon Street van de luchthaven Road toen ik moest mijn bank te bezoeken hoewel ik vertelde mezelf dat ik moest direct naar de bank en zag mezelf doen. Vermoeid van het verliezen van de tijd het maken van deze fout, heb ik geleerd om te verblijven op de linkerkant van Airport Road totdat ik voorbij lopen Beacon Street. Nu dat ik dit doe, ik ga nooit op de verkeerde manier op mijn weg naar de bank niet meer.

Een andere goede manier om te onthouden om iets te doen is om een ​​herinnering te plaatsen waar je het zal zien. Bijvoorbeeld, als ik moet gaan naar een lokaal radiostation &'; s website om de naam van een liedje dat net gespeeld, maar heb het te druk om het te doen op het moment te controleren, zal ik een opmerking te plaatsen op mijn slaapkamer vloer die me vertelt naar het station &' bezoeken; s website zodra ik ben niet meer bezig

Om uw kansen van het oplossen van een kruiswoordraadsel of doet het goed op een quiz te verhogen, altijd met uw instinct en het antwoord dat het eerste in je opkomt opschrijven. . Wanneer u een examen, richten zich op het beantwoorden van de vragen die u zijn beter voorbereid voor de eerste om meer tijd om zwaar te concentreren terwijl het proberen om de antwoorden op de vragen moeilijker te onthouden voordat je testen tijd om te hebben.

We zullen nu bespreken hoe u uw organisatorische vaardigheden te verbeteren. De eerste methode die je kunt doen om dit te bereiken is om een ​​&ldquo te voeren; checkpoint &" ;. Bijvoorbeeld, als je aandringen op gaan naar uw bestemming met een maaltijd die een specifieke reeks van voedsel bevat,

Een andere goede manier om de georganiseerde geworden is om een ​​goede classificatiesysteem gebruiken. Zet belangrijke items in een plaats waar je denkt dat gemakkelijk zal zijn voor u om ze te vinden. Label mappen en bestanden en zorg ervoor dat al je papieren zijn waar ze hoort te zijn.

Om te voorkomen dat items die je dragen, zorg goed over hoe u ze uit te voeren. Als je een gat in een zak op een stuk van de kleding die je draagt, hebben een item niet in die zak als het is klein genoeg om door de pocket gat te vallen. Als je draagt ​​handschoenen of wanten bij koud weer en de noodzaak om ze op te slaan als je ze niet draagt, leg ze in de verschillende vakken op uw jas of jas.

Niet overstuff je zakken. Zet uw kleinere handschoenen in steekzakken en grotere handschoenen in zakken of binnenzakken. Als je iets te verliezen, probeer het traceren van uw eerste stappen.

Plan een routine en vasthouden aan het. Het helpt om dingen te doen in een bepaalde volgorde regelmatig

Zet deze stappen te gebruiken om je mentale vaardigheden te verbeteren, het ontwikkelen van een beter geheugen, worden georganiseerd en maken minder fouten
 .!;