Bewuste Onderhoud van je zenuwstelsel kan betekenen leven of dood

Als jongeren, waren we geleerd strategieën om ziekte te voorkomen, zoals het wassen van onze handen, drankjes niet delen met vrienden die de griep, en het dragen van een jas als het &'; s koud buiten. Deze gewoonten hebben ons goed gediend; ze zijn echter niet alles. Ze don &'; t ons vertellen waarom we ziek. In dit hoofdstuk zullen we kijken naar de echte reden we verliezen onze gezondheid en hoe het optimaal te herwinnen.

Waarom We Ziek

Mijn ervaring als een integrale geneeskunde familie praktijk arts heeft mij geleerd veel over waarom we ziek. Als we bedacht, de meesten van ons zijn zo dicht bij een Pure — ongewijzigd en volledig gebalanceerde — Zelf als we ooit zullen zijn. Al onze ervaringen in het leven worden dan opgeslagen in ons lichaam, zowel positieve als negatieve. De negatieve ervaringen, zoals fysieke of emotionele verwondingen, giftige stoffen, en slechte gevoelens, gedachten en relaties, zich ophopen als lagen van een ui en verder en verder weg van onze oorspronkelijke Pure Zelf bewegen ons. Onze positieve ervaringen bewegen ons terug in de richting van ons centrum, onze Pure Zelf.

Verder hebben we wat ik noem een ​​“ ziekte drempel &"; op enige afstand uit van ons centrum. Toen we deze drempel heeft negatieve ervaring opgebouwd in het systeem in die mate dat een ontregeling gebeurt ter hoogte van ons autonome zenuwstelsel.

Onze autonome zenuwstelsel is verantwoordelijk voor wat er in ons lichaam. Het bestaat uit twee componenten: de sympathieke, vechten of vluchten zenuwen en de parasympathische zenuwen die ons helpen relaxen. Toen we &'; re rijden en een auto trekt voor ons, it &'; s het autonome zenuwstelsel dat een toename van onze hartslag en zweet op onze handpalmen veroorzaakt. Het autonome zenuwstelsel regelt al onze body &'; s interne functies. Het is de opeenstapeling van negatieve ervaring dat een onbalans tussen de sympathieke en parasympathische zenuwen veroorzaakt. Met genoeg negatieve opbouw, we de ziekte drempel en een ziekte categorie &mdash te verwerven; alles van hoofdpijn tot diabetes problemen, of zelfs kanker schildklier.

“ Maar, &"; kun je je afvragen, “ hoe zit het met mijn genen &"?; Onze genen zijn niet statisch. Ze veranderen in reactie op onze omgeving. Tal van medische studies gedaan op identieke tweelingen is gebleken dat, hoewel deze tweelingen hebben dezelfde genen, kunnen hun gezondheid sterk variëren. Gewoon omdat je moeder en haar broer had diabetes en hart-en vaatziekten, betekent niet dat je wil. Waarom? Want het is uw zenuwstelsel en de zorg die je geeft die bepalen wat er gebeurt genetisch in je lichaam. Daarom is het verzorgen van uw zenuwstelsel is van cruciaal belang voor het verbeteren en onderhouden van uw gezondheid.

Hoe we Heal

Healing is heel eenvoudig. Het vereist dat je gewoon omkeren het proces van verdere verplaatsen van uw Pure Zelf en kruis terug over de ziekte drempel naar een plaats van evenwicht. Zoals wij &'; binnenkort zult zien, er zijn vele manieren om dit te doen, maar in principe is het een combinatie van het reinigen van uw systeem van negatieve ervaringen en tekening in positieve ervaringen die je zal helpen bij het herwinnen van uw gezondheid. Hier zijn een aantal fundamentele strategieën om u te helpen de zorg voor je zenuwstelsel.

Word Bewust

Het ontwikkelen van een bewustzijn van heden en verleden negatieve ervaringen en beschouwen hun impact op uw gezondheid. Overweeg trauma's en negatieve relaties of emoties en gedachten die anderen hebben toegebracht of dat je koesteren over jezelf. Kies positieve ervaringen en werken aan weggooid of het werken door negatieve ervaringen.

U &'; ll vinden dat verschillende negatieve ervaringen van invloed je op verschillende niveaus en met verschillende intensiteiten. Sommige kunt afschuiven. Anderen blijven emotionele en lichamelijke reacties in je lichaam veroorzaken. Degenen die nog steeds invloed op je zijn degenen die aandacht nodig hebben. Maar in plaats van stil te staan ​​bij de negatieve ervaringen in het leven, manieren vinden om zich door en voorbij hen. Transformeren de negatieve in positieve door het bevrijden van uw systeem van hen. We &'; ll binnenkort een verscheidenheid aan manieren om negativiteit uit je leven te verwijderen. Uiteindelijk, je &'; ll wonen aan de negatieve ervaringen in het leven door het maken van elk moment een positieve.

Houd Voornemen for Health

Voornemen gaat verder positief denken. Bedoeling is een verenigende kracht die we allemaal bezitten die ons verbindt met de Bron buiten onszelf. Door intentie kunnen we erop vertrouwen dat onze link creëert een weg aan het oplossen van onze problemen — zelfs gezondheidsproblemen. Dus maak een intentie voor een optimale gezondheid — zie je helemaal gezond, vol van vreugde en geluk. Besteed tijd eigenlijk visualiseren en te voelen hoe het is om goed en vrij functioneren. Plant het zaad van wellness door middel van deze gevoelens, en opnieuw ze vaak. Van mening dat een optimale gezondheid is makkelijk bereikbaar.

Dr. Wayne Dyer, in zijn boek De Kracht van Intentie, schrijft “ Een uitzonderlijk positieve emotionele reactie geeft aan dat u het dagvaarden van de goddelijke energie van intentie en toestaan ​​dat de energie stromen naar je in een niet-resistente manier &";. 1 Feeling good over gezondheid nodigt het op. De combinatie van bewust en met intentie trekt een positieve, stress-vrij patroon dat ons zenuwstelsel balanceert en stimuleert optimale gezondheid.

Handhaving van de Achtervolging van Better Health

Focus op wat er beschikbaar is in plaats van op wat u don &' is; t heeft. Omarmen het idee dat het niet uitmaakt waar je bent op de weg in de richting van de gezondheid, kunt u deze verbeteren. Stel je intentie op voortdurend nastreven van nieuwe middelen van het zoeken naar positieve veranderingen in je leven. It &'; s niet over het doen van een eenmalige spoeling in je leven, maar om voortdurend vooruit in nieuwe, positieve manieren lopen, op zoek naar een grotere genezing

een middel om een ​​einde

101 Grote Manieren. uw gezondheid te verbeteren is gevuld met vele ideeën die je zenuwstelsel zal balanceren zoals acupunctuur, Reiki, Tai Chi, en andere energie gebaseerde modaliteiten. Dit zijn subtiele methoden die je energie af te stemmen, het creëren van een evenwichtige stroom in uw systeem. Met energie geneeskunde, kunt u ervaren je zenuwstelsel moeiteloos glijden in balans, waardoor u met een vernieuwde sjabloon voor uw ervaring. Een extra bonus van de energie gebaseerde modaliteiten is dat ze kunnen worden toegediend met een spirituele component, die vaak versnelt de genezing

Aangezien uw lichaam &';. S structuur en functies met elkaar verbonden zijn, methoden die je fysieke lichaam steun je lijnt zenuwstelsel in evenwicht zijn. Chiropraxie en osteopathie aanpassingen werken om de spieren en botten, die een goede werking en het gemak van de beweging mogelijk maakt af te stemmen. Bovendien, omdat je zenuwstelsel is ondergebracht in je rug, wervelkolom aanpassingen zorgen voor een optimale doorbloeding van je zenuwen, het vergroten van de kansen voor het evenwicht. Andere carrosserie modaliteiten, met inbegrip van massagetherapie, craniaal-sacrale en reflexologie, ook helpen de balans van je zenuwstelsel.

Als u herbergen negativiteit uit heden of verleden ervaringen, kunt u een arts die u kunnen helpen bij het loslaten van die negatieve ervaringen te vinden. Er zijn een verscheidenheid van beoefenaars van traditionele psychotherapeuten tot hypnotiseurs en beoefenaars van Eye Movement en desensibilisatie en opwerking, Emotional Freedom Techniques, en PSYCH-K, die zijn opgeleid om te helpen. Als je negatieve ervaringen omvatten trauma of misbruik, wilt u misschien proberen een professioneel opgeleid in somatische ervaren, een techniek die moeiteloos releases het trauma uit je lichaam.

Tot slot, zoek een aantal spirituele verbinding. Het kan een traditionele verbinding met God door middel van een religieuze of spirituele gemeenschap, of het kan worden door middel van persoonlijke spirituele oefeningen zoals meditatie of yoga. Het dragen van een spirituele verbinding via uw dagen intensiveert je intentie richting gezondheid en genezing.

Werkelijk de zorg voor uw gezondheid gaat verder dan de eeuwenoude spreekwoorden uit te oefenen, juist het eten, en het wassen van de handen; voortdurend en bewust de zorg voor uw zenuwstelsel houdt u in de richting van een optimale genezing en gezondheid. De manier waarop u dit doet is net zo uniek als je bent als een individu. Gelukkig, u don &'; t heeft om het alleen te doen, en een optimale gezondheid is van jou voor de vragen

** Dit artikel is een van de 101 grote artikelen die werden gepubliceerd in 101 grote manieren om uw gezondheid te verbeteren.. Om volledige informatie te krijgen op “ 101 Grote Manieren om uw gezondheid te verbeteren &" ;, http://selfgrowth.com/healthbook3.html
  bezoeken;