*** Hoe Gelukkig Anytime zijn

Heel vaak, klanten vertel me, “ Ik wil gewoon gelukkig zijn &"; Als ik hen vragen wat geluk voor hen betekent, zeggen ze, en" I don &'; t weet &"; Natuurlijk, ik hen te helpen te realiseren wat geluk voor hen betekent, wat er nodig is en hoe ze zullen weten wanneer ze gelukkig zijn.

Gelukkig is gedefinieerd in het woordenboek zo blij, tevreden en blij. Alles wat we doen is voor het ultieme gevoel.
Gelukkig is echt een groot woord, dat subjectief is voor ieder van ons. Dus wat doet graag voor u betekenen

Sommige mensen veel tijd atavistically besteden?; dat is het denken over het verleden en wat er mis is met spijt, etc &hellip ging; … de yucky spul

Het is onze taal, zowel intern (onze gedachten) en externe (gesproken), die onze werkelijkheid creëert.. Taal is de spiegel van de geest. Simpel gezegd, yucky woorden creëren yucky gevoelens; happy woorden creëren blij gevoel.

Dr. Richard Bandler, mede-bedenker en ontwikkelaar van NLP, zegt: “ Als je altijd richten op negatieve dingen, voel je je slecht. Als je begint te zoeken naar oplossingen die anders en beter zijn, dat &'; s de manier waarop de wereld zal worden. Dit is niet &'; positief denken &' ;. Het is Brain Science &";.

Mijn leven /professionele partner, Dr. Dave Dobson, vaak gezegd, “ Het allerbelangrijkste in het leven is bewustwording &"; Zo worden vriendelijker met uw harde schijf (hersenen) en bericht wanneer u yucky woorden. Veel mensen zijn zich niet bewust van hen, voel de bah en vragen zich af waarom ze de ervaring van de onaangename gevoelens. Het is je hersenen en je bent verantwoordelijk

U kunt de yucky patroon onderbreken door te zeggen: “. Annuleren dat &"; Of “ Stop &"!; Uw gedachten zullen kort stoppen, het bewijs dat je hersenen doet naar je luisteren. Neem dan een diep adem, adem langzaam, zeggen wat je wilt in plaats daarvan zeggen. Of vraag een grote vraag als: “ hoe kan ik voel me nu beter &"?; Of, “ wat en' s het beste voor mij om nu te doen &"?; Of, “ Hoe kan ik gelukkiger &" zijn; Dit is een menu dat u van harte welkom om te gebruiken en je kunt vragen van je eigen keuze. It &'; s verbazingwekkend hoe je onbewuste of Anders dan Bewust ™ geest geeft u de antwoorden over hoe je gelukkiger kan zijn. Besteed aandacht.

Sommige mensen zien yucky foto. Experimenteren. Wees zo bewust van je interne afbeeldingen als u van uw taal. Duw het beeld in de verte. U zult ontdekken dat het verder weg is het minder intens het gevoel is. Maak het kleiner, dim en onscherpe. Sommige van mijn cliënten te blazen of breken het in kleine stukjes. Maak nu het beeld van wat je wilt helderder, groter, dichter, kleur toevoegen. Spelen met deze en vind wat het beste werkt voor jou.

U kunt een gelukkig lijst &hellip maken ;. van kleine dingen om echt groten, en blijven toevoegen aan het. Beginnen met het aanbieden wat je te genieten. Sommige items op mijn persoonlijke lijst zijn de kleur rood, zonsopgang, water, het besturen van een vliegtuig, duiken, vlinders, glimlach en blije gezichten, lezen, het helpen van mensen, katoen, zijde, 's ochtends koffie, enz. Hoe zit het diner met vrienden, het doen een goede baan op het werk, reizen.

Het werkt en zal een heerlijke verschil maken. Stel je gewoon stapte in het gebied van de oneindige mogelijkheden en maken de langste lijst je kunt. Mijn vriend, Tony Robbins vertelde me eens ik had de langste blij lijst die hij had gezien. Ik blijf toevoegen aan de lijst Ik ben begonnen in 1980.

Wanneer u een prettige ervaring, herinner me een groot geheugen, of voelen heerlijk heerlijk (we allemaal doen), onthoud het en raak je duim en wijsvinger samen. Het wordt een anker dat je kan repliceren op wil en goed in een handomdraai te voelen. U kunt stapelen de goede gevoelens als een bron
Voordat je slaapt, vertel je onbewuste of Anders dan Bewust ™ erg dat je wilt gelukkiger zijn in uw eigen woorden en stel doelen voor jezelf. Drift vervolgens in slaap terwijl uw Anders dan Bewust ™ geest, die zich op de baan 24/7, helpt u in deze. Don &';. T verbaasd zijn als je ontdekt meer manieren om gelukkig te voelen of je begint gelukkiger voor geen bijzondere reden gevoel

Als we gelukkig zijn, kunnen we betere beslissingen te nemen, creëren onze hoop en dromen en maken ze echt. We verdienen het

©!; Barbara J. Stepp
.