Body Language - gebaren en Beweging

Bij het communiceren, je lichaamstaal (mimiek, gebaren, beweging, oogcontact en voice) moet uw bericht aan te passen. Als er een discrepantie tussen wat je zegt en je non-verbale communicatie, zal uw publiek uw non-verbale signalen geloven.

Beweging en gebaren zijn belangrijke onderdelen van lichaamstaal. Mark Brown, verleden wereldkampioen van spreken in het openbaar, nadat gecoacht me: "Gilda, staan en te leveren." In plaats van pacing doelloos op het podium, moet ik staan en leveren mijn boodschap - en bewegen met een doel.

Probeer deze zelf uit. Voordat u begint in de voorkant van een groep, hoe klein of groot te spreken, lopen naar waar je staan met nog, vastberaden stappen. Staan uw grond en als je beweegt – naar de flip-over, aan de andere kant van de kamer, in het publiek – maken het bewuste.

Hier zijn andere tips om u te helpen gebaren en bewegingen effectief te gebruiken:

Hoe
&bull Stand; Sta met je voeten op schouderbreedte uit elkaar, knieën versoepeld. Uw gewicht moet gelijkmatig verdeeld over beide voeten. Vermijd nerveus pacing of het verschuiven van de ene voet op de andere

• Rechtop staan - je hoeft niet als een soldaat in de houding te staan, maar je schouders terug moet zijn en je hoofd hoog gehouden, zodat u oogcontact kan maken. Deze houding straalt zelfvertrouwen en helpt u meer volledig ademen.

• Hoeft niet “ verbergen &"; achter een bureau, podium of flip

Wat te doen met je handen
• Begin met je handen in de "neutrale positie," opknoping losjes langs je lichaam, zodat ze beschikbaar zijn voor natuurlijke gebaren
zijn

• Vermijd handen in de zakken, omdat het kan leiden tot een slordiger houding en slungelig.

&bull U kunt ook beginnen rinkelen de verandering in uw zak zonder het te beseffen (het gebeuren ja, ik heb gezien – en hoorde &ndash!); Leeg je handen. Als je iets (uw notities of de PowerPoint-afstandsbediening) dient te houden, zich bewust zijn van wat je doet. Ik heb gezien dat sprekers onbewust vouwen hun notities in kleine vierkantjes - hoe is dat voor afleidende?

• Wees je bewust van wat uw lege handen aan het doen zijn – "wassen" elkaar grijpen elkaar stevig vast, spelen met je horloge, enz.

• Wijzen niet naar het publiek. Ja, je moeder had gelijk – het is niet beleefd om te wijzen. Probeer een open-handed gebaar plaats.

Hoe Gebaren
&bull gebruiken; Of ze vanzelf naar je toe komen of je moet werken op hen, kan gebaren helpen communiceren uw ideeën en een beetje gaat een lange weg

• Gebruik een verscheidenheid van gladde, weloverwogen en natuurlijke gebaren die ondersteunen en visueel te illustreren uw bericht.

• Gebruik de "visser gebaar." Vergeet niet de visser het vertellen van het verhaal "Ik ving een vis DEZE grote" met zijn armen wijd open? Dat gebaar is een visuele aanwijzing voor wat zijn woorden te vertellen.

• Gebruik de "aan de ene kant … aan de andere kant". Gebaar naar beide kanten van de kwestie tonen

gebaren en bewegingen zorgen voor de visuals die je woorden te begeleiden. Leren om ze effectief te gebruiken zal u helpen uw boodschap over te brengen met vertrouwen en uw publiek zal uw bericht zien in plaats van alleen te horen is.

Copyright (c) 2008 Gilda Bonanno LLC Alle rechten voorbehouden
U kunt dit hele artikel te herdrukken en je moet de copyright informatie en de volgende verklaring bevatten "Gilda Bonanno is een spreker, trainer en coach die gespecialiseerd is in . het helpen van individuen en organisaties te breken uit hun comfort zones en meer succes dan ze dachten dat mogelijk contact met haar op www.gildabonanno.com "
.