Spreken met je hele lichaam

Dit is een kort artikel over lichaamstaal, geschreven alsof je een presentatie zal doen, en feedback te krijgen op

Spreken met je hele lichaam de tijd. 5 tot 7 minuten

Ons lichaam praten de hele tijd. 80 tot 90% van onze normale menselijke communicatie is via onze lichaamstaal, en veel van die onbewuste. We worden vaak onbewust beïnvloed door anderen via hun gezichtsuitdrukkingen en lichaamstaal. It &'; s ingebouwd in ons. De meeste zoogdieren &'; talk &'; meestal met hun lichaamstaal. Lichaamstaal, samen met de variaties in de vocale toon, is de meest effectieve manier om te communiceren met uw hond of kat. Lichaamstaal is van cruciaal belang, dat &'; s waarom we leren door te doen, en waarom we ' can &; t leren alleen maar communiceren door erover te lezen
Toen we leren door te doen wij imprint ons spreken, onze lichaamstaal, en onze bewuste en. onbewuste geest een hele persoon. True &'; heelheid &'; - Waar ons lichaam, onze spraak en onze gezichtsuitdrukkingen alle uitdrukkelijke hetzelfde bericht op hetzelfde moment - is zeldzaam en staat bekend als een authentieke uitstraling. De meesten van ons per ongeluk een ding zeggen met onze lichaamstaal, andere met onze verbale signalen, en misschien een derde met onze gezichtsuitdrukkingen. Dit mengen-up is wat de oorzaak van ons ongemakkelijk of &' zijn; uitgeschakelde &'; met sommige mensen enkele tijd. Aan de andere kant, mensen met een hoog authentieke aanwezigheid zijn geloofwaardig, holistische en vaak charismatisch. Ze hebben een duidelijke makkelijk te zien &'; juistheid &'; in wat ze zeggen en doen.

“.. Charisma is de overdracht van enthousiasme "?? Ralph Archibald

U bouwt een effectieve aanwezigheid spreken met de praktijk en het bewustzijn - het bewustzijn van jezelf en van de mensen die je interactie met Je zou beginnen met Dress for Success, it &'; s de toepasselijke naam van een goed boek en is het zinvol om passende kleding voor uw publiek Als u eigenlijk het boek dat u &' te lezen;. ll vinden dat het zich richt op wat werkt, geen kunstmatige regels, en zo moet je de meeste van de tijd gewoon &';. doet het &'; met goede feedback is zo goed als &'; het lezen van een aantal regels &' ;. Experimenteren, een beetje schandalig als je stap buiten uw persoonlijke grenzen, terwijl na hoe het voelt in je als je doen, zal je leren om een ​​meer je effectiever
Je gezicht is een uiterst effectieve communicator We kennen en zien de emoties door wat we zien op mensen &';.. s gezichten Je ogen, oogbewegingen, wenkbrauwen, en mond-. wang bewegingen kan diep bewegen anderen evenals een reeks van hoofdbewegingen
Als u &';.. heb veel tijd doorgebracht met mensen wiens Engels is dramatisch anders dan de jouwe, kan je gevonden hebt jezelf lezen lippen meer dan normaal. U kunt ook hetzelfde doen in zeer luidruchtige omstandigheden of als uw gehoor is beschadigd. Het lijkt erop dat vrouwen van nature lees lippen meer dan mannen, en dit helpt hen aan te passen aan en te leren nieuwe talen sneller.
Oogcontact is de sleutel tot binding. Kijk direct naar iemand terwijl je een gedachte of zin uit te drukken, ga dan verder. Geleidelijk aan het werk van de ruimte met je ogen als je praat. En let op dat andere culturen don &';. Se t-waarde zo veel oogcontact als blanke Noord-Amerikaanse cultuur
Gebaren zijn groot genoeg om de meest expressieve manier om te communiceren met je lichaam als je &'; re spreken voor een groep. Je kunt waarschijnlijk denken aan een tiental gebaren die u en anderen gewoonlijk doen om kruiden toe te voegen aan uw gesprekken. De meeste van deze zijn waarschijnlijk universeel, multi-cultuur, gebaren, maar sommigen zullen cultuur specifiek zijn. Gebaren kunt u een veel expressiever en dynamische luidspreker, vooral als u bewegen tijdens het maken van hen.
Lichaamsbewegingen stuur een breed scala aan signalen, spelen met hen, uw groep brainstorm de betekenissen als iemand door een reeks gaat bewegingen van het lichaam. Of speel dergelijke bewegingen in je geest en vind uw eigen persoonlijke interpretaties, en zich ervan bewust dat interpretaties variëren.

Een eenvoudige samenvatting: beweging van het lichaam voegt energie om je praten, lopen in de richting van een groep voegt invloed, zijwaarts lopen kan gebruikt worden om thema's te veranderen of om een ​​soort intermezzo of indicatie iets bepalen dat &'; s lopende, achteruit lopen weg van de groep zou kunnen wijzen dat u &'; re back-off van een onderwerp en misschien veranderen naar de volgende. Maar als je gewoon een dergelijke reeks van bewegingen, zullen mensen waarschijnlijk afvragen wat al uw schuifelen over middelen. Je moet combineren wat je doet met wat je zegt in je natuurlijke manier van doen.
Als je ooit iets laten vallen, maar langzaam naar beneden en pak het op. Snelheid stuurt &'; gehaast en opstaan ​​&'; signalen maar statige bewegingen don &'; t. En natuurlijk, vergeet niet om jou, niet alleen een set van regels (of powerpoint).

Dance is een eeuwenoude vorm van lichaamstaal, en vele culturen bewust dansten om dieren na te bootsen in hun leefomgeving, dus expressiviteit voegen evenals levende links naar hun grotere omgeving. Wij doen rollenspellen op basis van scenario's, en een goede rol te spelen kan drastisch toe te voegen aan je bewustzijn van een situatie en helpt je capaciteit uit te bouwen.

Er is een ander aspect aan lichaamstaal. Als iemand leert om hun lichaam te gebruiken effectiever ze vaak doorlopen fasen. Ze kunnen willekeurig nerveuze energie te nemen en richten het in &'; doelloos &'; pacing als ze bouwen zelfbewustzijn. We don &'; t wil pacing te moedigen, maar als pacing is een goede tussenstap als je ontwikkelt zelfbewustzijn en controle te nemen vervolgens ijsberen als je spreekt. Je zou kunnen hebben andere maniertjes die tussenliggende op uw route aan het vergroten van zelfcontrole en zelfbewustzijn zijn. Zo ja, u &'; ll waarschijnlijk moeten put-up met mensen die de evaluatie van je slecht, terwijl je bouwt mogelijkheid verder te gaan dan pacing of wat uw specifieke maniërisme is. Doen het toch.

Met lichaamstaal als een normaal en natuurlijk onderdeel van je spreken. Speel met je lichaamstaal na verloop van tijd, experiment, voel je vrij om missteaks maken als je uw vermogen te laten groeien. In deze toespraak kies een onderwerp dat schreeuwt om dramatische lichaamstaal en gebruik het volledig.

"Een gladde zee nooit een bekwame zeeman gemaakt, noch ononderbroken voorspoed en succes in aanmerking komen voor het nut en geluk. De stormen van tegenspoed, zoals die van de oceaan, wekken de faculteiten, en prikkelen de uitvinding, voorzichtigheid, vaardigheid en standvastigheid of voyager. De martelaren van de oudheid, in schoren hun hoofd naar buiten calamiteiten, verwierf een verhevenheid van het doel en een moreel heldendom een ​​levensduur van zachtheid en veiligheid waard. " ?? Auteur onbekend

Evaluaties

Het doel van uw evaluatie is de luidspreker en u, en de rest van je groep te helpen, meer bedreven en minder zelf? Bewust. Je doel is om te helpen de spreker proberen om het bewustzijn van het zijn /haar niveau, gewoonten en maniertjes groeien. Als de spreker maakt gebruik van een bepaalde techniek of een gebaar gemaakt dat een goede respons van het publiek ontvangt, vertel hem /haar, zodat hij of zij zou het opnieuw gebruiken.
Als je te maken hebt met iemand die is erg nerveus of die stottert , of heeft afleidende gebaren, naar hen luisteren van tevoren. Maak een soort van contact te zien of ze een speciaal verzoek. Het is waarschijnlijk dat je gewoon zulke mensen moeten aanmoedigen om zich uit te spreken, om zichzelf te accepteren en om zich te laten groeien zelfbewustzijn. Veel dingen moeten worden versterkt in het bewustzijn, en dit proces duurt vaak jaren.
We willen dat mensen om uit te reiken, om veel fouten te maken, om te leren van de fouten, en worden aangemoedigd om te verbeteren. Laat zien en vertel. Mentor

We groeien van het kijken /luisteren dan nadenken en dan evalueren – in de spiraal cyclus, dan doen we gewoon uit te spreken. Deels omdat we kunnen dan leren hoe ze anderen evalueren de hele tijd. We kunnen dan voortdurend leren, worden onze eigen beste beoordelaars.

Na het denken over de presentatie, gebruik maken van de sandwich techniek te evalueren. Uw basis sandwich vertelt 1) wat je waarderen, 2) een uitdaging in het midden, en 3) aanmoediging om verder te groeien. Een andere evaluatie sandwich is - te behouden, te verminderen, te verhogen. Eerste wat de persoon doet het goed en moet behouden. Dan dingen die ze moeten stoppen of te verminderen. Tot slot wijzen dingen die zouden kunnen worden verhoogd.

Niet de toespraak inhoud te evalueren. Gelieve don &'; t de toespraak herhalen in korte vorm.

Het evalueren Lichaamstaal: Ons lichaam taal spreekt rechtstreeks naar de hersenen &'; s limbisch systeem, gaan meestal vlak langs onze bewuste. Als Executive EQ zegt: “ Intuïtie, emotionele inhoud, invloed, vertrouwen en geloofwaardigheid zijn allemaal verwerkt in de voorbewuste gebieden van de hersenen - het limbisch systeem, dat niet alleen dient als een toegangspoort tot de sites waar cognitie, of denken, neem plaats, maar als het brein &'; s emotionele centrum &"; Wat aangeeft dat lichaamstaal dat een ander verhaal vertelt dan gesproken taal verwart mensen, en kan miss-vertrouwen, negatieve emoties veroorzaken, en ga zo maar door. Lichaamstaal wordt vaak beschouwd als 80% van een presentatie, omdat het limbisch systeem is het nemen van duizenden keren meer informatie dan het bewuste, zodat onze onbewuste krijgt veel meer dan de bewuste.

Wees ondersteunend terwijl ze objectief en oprecht. U &'; re spreken om iemand te focussen op hun spraak, hun emoties, en hun lichaamstaal. Vergeet niet dat onoprechtheid, aka suikerhoudende zoetheid, kan leiden tot de achterzijde van uw bedoelingen. Mensen kunnen zich aardig over wordt gegeven suiker, maar de suiker hoge doesn &';. T duren

“ Hij helpt de meeste anderen, die hen laat zien hoe om zichzelf te helpen &"; - A. P. Gouthey
.