Meer Pleasure aub!

Let &'; s praten over plezier, zullen we? Hoe zou u graag een beetje meer plezier in je leven? Of misschien ALOT

Pleasure &';? S een interessant onderwerp, en het brengt gemengde gevoelens voor de meesten van ons. Laat mij u vragen, als je erover nadenkt plezier, wat komt eerst naar uw mening? Is plezier iets dat je strikt te reserveren voor de slaapkamer? Of misschien een jaarlijks kuuroordterugtocht

Of misschien &';? S iets te frivool omdat u belangrijkere dingen te doen? Ik bedoel echt, er zijn grote problemen in de wereld, en wie heeft de luxe voor het plezier, toch?

Misschien heb je een blanco trekken als ik zeg het. Heb je moeite om zelfs herinneren de laatste keer dat je het ervaren

Of je zou kunnen zeggen “? Hij *% Ja, breng het op baby &"!; Maar dan terug te trekken je uit te ontvangen vanwege de gemengde berichten je rond plezier. Je weet wat ik bedoel. “ Verwen uw schuldig genoegen &"; of &"; Het was zondig plezierige &"; Je hoort jezelf in stilte zeggen “ I &'; D beter weg van schuld of zonde blijven, dus ik &'; ll nee zeggen tegen dat plezier, dank u zeer &" ;.

It &'; s grappig, dit idee van plezier. Wat het is. Hoe we het krijgen. Als we het verdienen. We kunnen vertrouwen. Is het veilig.

Ik heb het gevoel dat plezier wordt vaak vergeten of verkeerd begrepen door de meesten van ons. Voor mij is het &'; s een van de geschenken die we ervaren van het leven in het menselijk lichaam. It &'; sa fysieke ervaring dat voelt goed op een cellulair niveau. En als we kiezen voor het met bewustzijn en bedoeling, we kunnen het leven een stuk leuker, gezond en plezierig in een lichaam

En het doesn &';. T moet alleen uit het nemen van een vakantie naar een afgelegen tropisch eiland of investeren in sommige dure spa-behandelingen om daadwerkelijk te ervaren
Dit zijn grote, don &';. me niet verkeerd. Ik hou van een lekkere massage of een ontspannende mooie vakantie net zo veel als ieder ander. Als u &'; ve losgekoppeld van plezier voor geruime tijd, it &'; s een geweldige manier om van “ herinneren &"; jezelf en je lichaam van hoe het voelt. Om uw zintuigen genieten van een zeer geconcentreerde manier

Maar je don &';. T se te gaan om dit niveau te beginnen met het cultiveren en het ervaren van meer plezier in je leven meteen. En het doesn &'; t moet strikt gebeuren in de slaapkamer (hoewel dat &'; s zeker een mooie keuze ook)

Wat als u meer plezier in uw dag-tot-dag leven zou kunnen ervaren.? In die momenten dat routine, of alledaagse lijken? Dit is wat ik &';. D u graag uitnodigen in vandaag

Pleasure is te allen tijde beschikbaar voor ons, en we kunnen ervaren als we &'; re rijden thuis van het werk, als we &'; re schrijven van een blog aan onze gemeenschap, als we &'; re de afwas, toen we &'; re een gesprek met een klant of collega

It &';. is slechts een praktijk te richten of richten onze energie in de richting van plezier, met de bedoeling te stellen dat we ervaren, open voor het te ontvangen en aanwezig zijn met ons lichaam, zodat we de heerlijke-ness kan genieten
It &';. sa praktijk. En voor ons om plezier te ontvangen, moeten wij aanwezig zijn met ons lichaam. Plezier is een van de gaven van het zijn in fysieke vorm

Dus wat zijn sommige manieren kunt u meer plezier cultiveren in je dagelijks leven

▪ Wanneer u &';.? Re nemen van een douche in de ochtend , echt met de sensaties van het water als het raakt je lichaam. Let op de geur van uw zeep of shampoo en echt adem in als opzettelijke als je jezelf af te drogen en te zien hoe u kunt uitnodigen in meer plezier door de sensatie
▪ Vraag uw lichaam te helpen bij het kiezen kleding die lekker &ndash voelt;.. Misschien it &'; s een softtop vloeistof of er &'; sa kleur die je stemming klaart
▪ Als u &';. re tijd doorbrengen op de computer werken aan een project, contact houden met je adem en laat het aan u uit te strelen van de binnenkant als je vingers raken de toetsen in een dans van inspiratie
▪ Als u &';. re rijden, laat de natuur om u heen brengt u plezier. Kennisgeving kleuren, texturen, en de schoonheid met je ogen en laat het je te vullen. Of gewoon aanwezig met de heerlijke levensenergie dat &'; s stroomt door je lichaam en geniet van de levendigheid dat &'; s pulserende in je. Verzachten je lichaam, lager uw barrières, en de gave van het leven stroomt door je heen.

Dus waarom zou je willen meer plezier cultiveren op een dagelijkse basis?

Ten eerste, het voelt geweldig in ons lichaam, dat is een geweldige reden op zich. Om te kunnen stappen van de automatische piloot en eigenlijk genieten van onze fysieke ervaring, het maakt niet uit wat we &';. Re doen, is enorm

Ten tweede, hoe meer je bewust plezier cultiveren op een manier die uw welzijn voeden, de minder kans dat u in zelf-sabotage & te vallen; verslavende neigingen om zichzelf te kalmeren.

En ten derde, zal uw algemene toestand van geluk en vreugde in het leven te verhogen als u zich verbinden tot het pad van plezier

Een tijdje terug las ik een artikel geschreven door Dr. Christiane Northrup genaamd “ Het vinden van meer plezier in het leven &" ;. In het artikel stelt zij dat het nastreven van plezier is net zo belangrijk voor een bruisende leven als een gezond dieet en lichaamsbeweging. Ze zegt dat

“ Je zal niet vasthouden aan een gezond dieet en lichaamsbeweging plan, tenzij je plezier in het streven van het te vinden. U moet om dit te komen door jezelf en ontdekken dat het moment tot moment manier waarop je je leven moet genoegen, want er &'; s niet een happy end aan een ongelukkige reis &";.

Ik hou vooral waar ze zegt “ there &'; s niet een happy end aan een ongelukkige reis &"; Ik geloof dat een overvloedig vreugdevol en bruisende leven is zo veel over hoe we de ervaring van de reis als het is waar we &'; re geleid. En voor mij, het kweken van meer plezier in die momenten dat kan lijken alledaagse zorgt voor een prachtig rijke ervaring van het gevoel volledig in leven, het draaien van een gewone reis in buitengewone

Here &';? S wat laatste tips om u te ondersteunen bij het toevoegen van plezier je leven en je lichaam:

▪ Say NO om zelfs de meest subtiele ongemak
▪ Maak een Desire Lijst
▪ Word fysiek en energetisch afgestemd op de ontvangst door het aansluiten op uw lichaam &'; s sensaties
▪ Let op wat toevoegt aan uw persoonlijk genot
▪ Kies in een estatic staat om te leven
▪ regelmatig de vraag stellen, &"; Lichaam, hoe kan jij en ik meer ervaring genoegen vandaag &";?

Veel plezier spelen met het kweken van meer plezier in je leven, en ik &'; D graag horen wat verschijnt voor u wanneer u doen! Voel je vrij om hieronder te reageren, stuur me een e-mail of hop naar mijn Facebook-pagina en deel
 !;