Hoe je je zelfvertrouwen bij Public Speaking verhogen?

Hoe dan ook, toen we jong waren, dachten we dat alles mogelijk was voor ons. We konden gemakkelijk zeggen: "Ik wil een astronaut te zijn" en echt zo geloven! Het maakt niet uit wat er gebeurd is, kunnen we spreken (en ook lachen, huilen en schreeuwen) voor een heleboel mensen, zonder dat je het merkt!

Een of andere manier, zoals we ouder werd, ons zelfvertrouwen werd wendbaarder en zwakkere , product van de sociale conditionering, en nu we zweten en beven als we gevraagd om een ​​paar woorden te pakken!

Een heel werk dat ze hebben gedaan met onze geest, hè?

Vandaag de dag, als we willen meer comfortabel voelen tijdens het spreken in het openbaar, ongeacht wat scenario zijn we in, we moeten ons zelfvertrouwen te vergroten en beginnen echt te genieten van de weinig tijd hebben we op het podium! Wanneer je het gevoel meer geaard, zal je een geweldige tijd hebben terwijl anderen een geweldige tijd als goed!

Hier zijn 3 eenvoudige stappen die u kunt nu nemen om uw zelfvertrouwen te vergroten.

Stap 1: Allereerst hebben we heel bewust over de manier waarop anderen ons zien te zijn. Dit wordt bereikt door oefenen voor een spiegel. Dit is echt belangrijk, want een spiegel zal niet liegen, noch zwanger te worden. We kunnen een genadeloos eerlijk vriend om dit werk te doen zo goed krijgen, maar een spiegel zal doen. Zodra we zijn in de voorkant van de spiegel, moeten we onze spraak te oefenen (of op zijn minst te zeggen een paar woorden, als je niet hebt uw toespraak bedacht!). Probeer het doen van gezichten, lachen, huilen, schreeuwen, opstaan ​​en gaan zitten, lopen, enz. Als je dit doet wanneer je in het openbaar te spreken, krijgt u een goed idee over hoe je door anderen gezien te krijgen! Zo simpel als het klinkt, oefenen voor een spiegel is een belangrijke stap als u wilt uw zelfvertrouwen te vergroten

Stap 2:. Bereid jezelf! Als u hebt geoefend voor de spiegel, je bent de voorbereiding van de afbeelding die u zal projecteren op het podium. Nu is &'; s tijd om het onderwerp voor te bereiden. Of u nu een korte on-the-go speech te geven, of praten in een 50 minuten academische lezing voorbereiding centraal staat. Internet maakt deze stap gemakkelijker, want je kunt zoeken op het web over vrijwel alles wat u moet weten. Doe je huiswerk: Onderzoek over de plaats, de mensen, het nieuws wanneer dit onderwerp wordt genoemd, de geschiedenis van het onderwerp en hoe dit geldt voor ons leven vandaag. Gebruik je fantasie! Alles wat u te weten komen over dat wat je nodig hebt om te praten over zal u helpen het samenstellen van uw toespraak en het beantwoorden van vragen indien nodig

Stap 3:. Nu je weet hoe je eruit ziet en wat je gaat zeggen, it &' ; s tijd om samen uw toespraak op de best mogelijke manier te zetten. Dit wordt bereikt door na de volgende regeling: Aan het begin van de toespraak, probeer te denken als een journalist. Maak een korte introductie van het onderwerp, terwijl vermelding van de twee of drie meest relevante punten je praten. Zolang de toespraak ontwikkelt, zul je verdiepen in deze paar onderwerpen. Blijf bij hen! U don &'; t wilt uw publiek vervelen tot de dood terwijl het proberen om alles wat er te weten over het onderwerp te zeggen! Gewoon vasthouden aan de centrale punten. Als het schrijven van uw toespraak maakt naar beneden je je beter voelt, doe het dan. Maar zodra je het deed, gooi het weg! Don &'; t proberen om uw toespraak te onthouden; don &'; t proberen om het te zeggen naar de letter, want dit zal voelt u zich meer rigide en onveilig, en als je een enkel woord vergeet, wordt u in een veel moeite! Is het beter om te komen met een paar keynotes en laat wat ruimte om te improviseren

Na deze eenvoudige stappen, voelt u zich beter voorbereid en geaard, wat uw scenario is

Vergeet niet:.. De belangrijkste geheim is om te ontspannen en plezier hebben! Als je plezier hebt, laat je gaan, en iedereen zal het merken, na uw ontspanning ook! !. Hoe meer plezier je hebt, hoe beter uw toespraak

Veel succes

Hernan
  zijn!;