BAD BREATHING DRAAGT BIJ ZIEKTE

& kopiëren 2004 Michael Grant White • www.breathing.com
Alle rechten voorbehouden

Bad ademhaling is een belangrijke bijdrage aan bijna alle ziekten, waaronder hartaanvallen, beroertes, longontsteking, kanker en vele aandoeningen van het zenuwstelsel, de ademhaling waarschuwt ontwikkeling expert Michael Grant White . Bijvoorbeeld wanneer de ademhaling is niet vol, evenwichtig, diep en gemakkelijk, kan de hersenen worden beroofd van de benodigde zuurstof en het hart moet werken veel harder waardoor het in spasmen geroepen hartaanvallen te gaan.

Probeer deze "Squeeze en Breathe" Techniek

Best: Focus op Ease Heb Focus op gemak, Diepte, timing en de balans van de ademhaling. 1. EASE: Vind de gemakkelijkste gevoel en de meeste rechtopstaande houding. Voorbeeld: Ga rechtop staan, duw je staart bot helemaal naar voren dan helemaal naar achteren. Laten komen om te rusten tussen de middelste en voorste stand. Dit maakt de spieren en pezen, dat houd je erectie minder kans om uw makkelijkste ademhaling te beperken. 2. DEPTH: Probeer het auteursrechtelijk 'Squeeze-en-Adem Techniek © " bij www.breathing.com/tips-anxiety.htm

Plaats duimen in de nieren met de vingers gewikkeld richting navel. Knijpen vingers en duimen bij elkaar en adem in de ruimte tussen de vingers en duimen om ze te verbreden tegen de kracht van de knijpen. Relax squeeze, laat moeiteloos uitademen en herhaal zo vaak als het goed voelt. 3. TIMING. Laat volledige uitademen natuur voorkomen en geen adem niet mogelijk voor zo lang als je kunt zonder dat het ongemakkelijk laat vervolgens de van nature veel grotere adem te komen en door het tegenhouden van de hoeveelheid lucht wordt vrijgegeven, gedurende drie tot tien keer zo lang uitademen door de neus. Blijf in je comfort zone. Herhaal 5-20 keer over meerdere malen per dag of s die nodig zijn voor ontspanning en of geestelijke helderheid
nuttig:. Ga naar www.breathing.com en kijk naar het logo in de linkerbovenhoek. Adem met zich mee. Je moet jezelf de ademhaling dieper en gemakkelijk. 4. BALANS. Toen de anderen goed worden gedaan ademhaling nature evenwichtiger. 5. PAS docenten suggereren u moet ademen, vast te houden en uit te ademen voor een vooraf bepaald aantal tellen. Deze techniek zal veroorzaken vaak onevenwichtig en bewuste ademhaling.

Michael Grant White is oprichter en directeur van Optimal Breathing. Holistische natuurlijke ademhaling Ontwikkeling, zonder drugs of chirurgie. Box 1551, Waynesville, North Carolina 28786. www.breathing.com

Mike biedt een gloednieuwe & GRATIS online audio
"The Breath of Life. Wat u moet weten over de juiste ademhaling tot een gelukkig, gezond leven."
Http://www.breathing.com/audio/thebreathoflifer.htm

Als je iemand die kunnen profiteren van deze informatie weten, dan kunt u gebruik maken van de verwijzing formulier aan de onderkant van de pagina
.