Pose voor maximale effectiviteit

Aikidoists kennen het belang van houding. Hoofd over de schouders boven de heupen, gewicht evenwicht over beide voeten, die ongeveer schouderbreedte uit elkaar. Buigen houding, Seiza (zittend) houding, Hanmi (staand) houding. Lichaam en geest zijn verbonden. Wanneer onze houding is rechtop en klaar, alles is. We &'; re geopend, ontspannen en voorbereid op alles wat kan komen

Ik zie ook de grote rol speelt de houding van de mat, wanneer ik bekijk anderen en mijzelf in conflictsituaties.. De spanning zou kunnen zijn met onze kinderen, onze echtgenoot of partner, of de werknemer in het volgende hokje. Toen we &'; re mentaal zich op zijn recht, wordt het lichaam ingesteld, ook - stijf, stijf, onbeweeglijk. Ademhaling is hoog en in de borst - als we &'; re ademen.

Het goede nieuws is dat door de invoering van een lichte verschuiving in je fysieke houding, je &'; ll ook een verschuiving in uw houding merken. Probeer het: de volgende keer dat je het gevoel alsof vechten, veranderen een ding over je houding. Ontspan je schouders; ademen dieper; staan ​​loodrecht of naast je partner in plaats van tegenover hen rechtdoor conflict. Zie wat er gebeurt.

Aaron Odom schrijft in “ Slouch meer … Vechten minder &"; http://mrsoandme.blogspot.com/search/label/Posture hoe moeilijk het is om te vechten als we onze fysieke &ldquo veranderen. houding &"; Lees het. It &'; s geweldig! Ga dan geef iemand een knuffel
.

lichaamstaal

  1. Waarom heeft de Mind /Body Connection werkelijk toe?
  2. Oorzaken van stress op het werk
  3. Krachtige Presentatie Body Language
  4. Body Language Tekenen van Liegen - Spotting A Liar Van 3 Body Language Signs
  5. Your Body boekdelen spreekt, maar weet je wat het zegt?
  6. Hoe hebben Presence
  7. De dader's Body Language
  8. Body Language & Burlesque Workshops
  9. Verhalen en Neural Winds
  10. Gebouw Houding van de grond af
  11. Body Language Wanneer Falling in Love: 3 Body Language Tekenen van Attractie
  12. The Eyes
  13. Het belang van de lichaamstaal
  14. De kracht van effectieve Eye Contact
  15. How to Read Minds door het decoderen van Body Language Signs
  16. Body Language in communicatie - Hoe een Grote Communicator gebruik van Body Language
  17. Heeft uw Body Language aantrekken van andere mensen of duw ze weg?
  18. Body Language Signs Of A Liar - 3 Liegen Body Language borden te letten voor
  19. Body Language - gebaren en Beweging
  20. De vijf C's van Body Language