Kiezen om gelukkig te zijn!

Kies Geluk

De meeste van wachten op iets groots te gebeuren in ons leven voordat we op de glimlach en voel me gelukkig! Maar echt, het geluk is een keuze en waarom niet jezelf gelukkig in plaats van te wachten op geluk tot u komen maken?

Serieus, niemand komt om je te redden, dus als je wilt je leven te schudden een beetje en krijgt blij dan kun je beginnen met het maken van een paar eenvoudige veranderingen in uw dag.
Wat zijn de eerste woorden zeg je tegen jezelf in de ochtend? Heeft u grunt en kreunen bij de gedachte van het gaan om te werken of kreunen dat je uit bed? Nou, als je dat doet, bent u instellen jezelf voor een ellendige dag dus waarom niet kiezen om uw dag een goede plaats? Hoe zit het te verklaren dat je gaat een geweldige dag en prachtige dingen gaan gebeuren? Vergeet niet, wat je denkt over u maakt dus zorg ervoor dat je denkt gelukkige gedachten!

Hoe zit het schrijven van een lijst van 50 dingen die je gelukkig maken en het doen van ten minste één van die dingen die een dag? Ze hoeven niet te worden enorm dure traktaties, het kan net iets eenvoudigs als het luisteren naar je favoriete liedje of lopen op blote voeten op het strand.

Een andere grote geluk techniek is om een ​​lijst van dingen die je dankbaar voor zijn schrijven. Vaak besteden we uren focussen op de dingen die we niet hebben of hoe we willen dingen waren verschillend in ons leven, maar hoe zit het met de uitgaven een beetje tijd dankbaar voor alles wat je doet in je leven? Hoe zit het met die baan waarmee je rekeningen te betalen en hebben een dak boven je hoofd? Hoe zit het met uw familie en vrienden?

Tot slot een woord van waarschuwing. Als je geen zin hebt het nemen van stappen om jezelf gelukkig te maken, krijgen eerlijk met jezelf en vraag jezelf af wat je krijgt van een verblijf ongelukkig? Heb je sympathie te krijgen? Aandacht? Hebben mensen medelijden met je? Heeft u het gevoel dat je niet verdienen geluk? Als dat zo is, verplichten tot iets anders deze week te doen en actie te ondernemen om blijvende verandering te maken
.