Hoe meer Motivatie zoeken

We &'; ve allemaal ervaren een gebrek aan motivatie op een bepaald punt en soms lijkt het onmogelijk om het terug te krijgen. Nou, ik &'; m hier om u te vertellen dat het niet hopeloos en tonen u een aantal manieren om uit te breken van deze inzinking; hier zijn enkele tips of kleine stappen op weg naar een positieve verandering

Het maken van te veel beslissingen op hetzelfde moment zal je uitputten, en het maakt niet uit of ze zijn grote beslissingen of kleine; it &'; s overweldigend dat veel verantwoordelijkheid op je schouders te nemen, vooral als u niet zijn opgeleid om dit te doen. Een ander gevolg van het enthousiasme van een beginner die kan invloed hebben op uw motivatie verwaarlozen uw fysieke behoeften, terwijl het werken aan uw project 24/7; Als we sociale afwijzing van uw nieuwe ideeën en hard werken, kunnen we de situatie te zien krijgen taai als snel als je kunt zeggen „ motivatie &" ;.

Dus laten we &';. s beginnen met wat we kunnen doen

- gelukkig zijn! Een veel motivatie komt van de staat van geluk. Hoe kun je de manier waarop je het gevoel te veranderen? Focus op zelfbeheersing; Als je van iemand de mogelijkheid om zijn leven, het niveau van het geluk van die persoon zal snel dalen controleren; dus geef jezelf het gevoel van zelfcontrole en je zal gelukkiger geworden. Dit is de reden dat er zo veel controle freaks en waarom games zo populair zijn, zijn mensen die gewoon op zoek naar geluk

- Maak of vind uw slogan /mantra; dit zal helpen herinneren uw doel en geeft je de kracht om je motivatie te ondersteunen geven

- Wees realistisch, stelt een redelijke, haalbare doelen in plaats van te ambitieus degenen

- Don &'.; t vergelijk jezelf aan anderen en laat ze niet te voorkomen dat u het bereiken van uw droom

- Kies één doel te richten op; it &';. sa voorkomende fout om te proberen op te veel doelen tegelijk te nemen, zonder dat de energie en aandacht die nodig is om ze te onderhouden

-Vergeet het gevoel dat je had toen je aan de top van je spel, je piek momenten; dit is de sensatie die je wilt zo vaak mogelijk te dupliceren om hetzelfde succes te trekken

- Don &';. t overschatten uw vermogen, stimuleren uw energie met een gezond dieet, begrijpen dat uw lichaam heeft behoeften en de antwoord is niet van koffie; cafeïne niet geven je energie; het gewoon vermindert het effect van het zijn moe en de noodzaak om te slapen (downtime van de natuur)

-. Blijf op de hoogte van uw vooruitgang, het zien van verbetering kan je motivatie boost

-. Ondersteuning, iedereen die kunt u aanmoedigen of huren van een trainer. Inspiratie door het lezen van de succesverhalen over anderen die het doen of deden het al

- Efficiëntie is erg belangrijk, it &';. S helpt het vertrouwen dat men in zichzelf heeft; te stimuleren uw efficiëntie gebruiken mensen om je heen; bijvoorbeeld, iemand die goed in wat je wilt doen, kan een vriendschappelijke rivaal geworden;

- Don &'; t laat bescheidenheid blokkeren uw weg, maar op hetzelfde moment, don &'; t bang om te doen wat je bent goed in en als je de gemiddelde, dan trainen
Het belangrijkste van alles, don &';. t verwachten perfectie; als je accepteert dat er sprake kan zijn sommige Sidesteps op uw reis, you &'; ll beter voorbereid mentaal om te gaan met tegenslagen. Zoek een activiteit die u genieten, enthousiast over uw doel; dan is het &'; s gewoon een kwestie van de uitvoering van die energie naar voren. Denk er eens over dagelijkse, bouwen op kleine successen, vergeet het verleden, beloon jezelf, squash negatieve gedachten en na te denken over de voordelen. Zelfs koppigheid kan een goede motivatie zijn als het &'; s in toom; Vergeet niet dat er iets van het gebruik als het niet overdreven
  kan zijn.;