Je bent niet wat je denkt!

Een gemeenschappelijke uitdrukking gebruikt in coaching en therapie is het ervaren van een “ Ah Ha &"; ogenblik. Een gedachte doet zich voor dat uw universum verschuift, een ander perspectief krijgt. Een fundamentele waarde die u langs te leven is veranderd of aangepast. Bezig met je leven, relaties, geloof of zelfs wie je denkt dat je alles kan worden uitgevoerd. Het gebeurt in een oogwenk. De achtbaan net bereikte de top van de rit en dan, je gewoon nam af! Dit was van mij, gisteren

“. Soms aren u &'; t wat je denkt &"!; Met andere woorden, de gedachten die bij ons opkomen, komen voor de geest of het gevolg zijn van iets wat we &'; re ervaren, don &'; t noodzakelijkerwijs gelijk aan wie wij zijn en ze don &';. T moet automatisch emoties aan hen

Hier zijn enkele voorbeelden:
• “ Waarom hasn &'; t ze belde &"?; – doesn &'; t betekenen dat je iets verkeerd hebt gedaan of dat ze boos of het verlaten; dat de relatie ontbreekt. Misschien is ze net bezig of wil wat quality time doorbrengen met u en wordt op de ruimte te wachten om dat te doen. Gezonde relaties zodat iedereen &';. S timing en duidelijke communicatie

• “ Zou je kijkt dit over correcties of bewerken &"; – doesn &'; t betekenen dat het onjuist is; you &'; re niet goed in je werk of je zou kunnen laten gaan. Misschien is de persoon vraagt ​​of er iets belangrijks je zou kunnen toevoegen. Vraag je
om het document te bekijken opnieuw betekent dat je baas vindt dat je in staat om het werk te doen zijn dat hij &'; s vragen. Anders zou hij het aan iemand anders. Misschien voegde hij enkele opmerkingen op te nemen. Wellicht denkt hij dat je een levensvatbare toevoegingen zou kunnen hebben. Hij &'; s verantwoordelijk voor het project, zodat hij het wil om de beste te zijn. Misschien heeft hij je om hem te helpen zijn vertrouwen in het eindproduct.

• “ Ik was niet &'; t uitgenodigd om hun huis &"; – doesn &'; t betekenen dat je opzettelijk werden verlaten van de lijst of dat je niet zou van &'; t worden uitgenodigd op een ander tijdstip. Misschien wisten ze dat je al gaat bezet of buiten de stad te zijn. Mogelijk zijn ze verschillende keren van plan te vermaken, dus je &'; re op een andere lijst

• “ Oh, ze hadden het over jou &"; – doesn &'; t betekenen dat er iets ergs was gezegd over jou. Misschien is iemand aanvulling u, onder vermelding van iets wat je zegt of het vertellen
andere persoon over een aantal dingen die je betrokken waren bij – werk, vrijwilligerswerk, groepen, activiteiten, enz.

De voorbeelden zijn eindeloos. Alleen bewust als een gedachte voordoet om u, don &'; t onmiddellijk een emotie hechten. Laat het als een gedachte. Koester je emoties, controleer ze. Woede, teleurstelling, het gevoel buitengesloten, onzeker, negatief? Is de emotie in lijn met je hart en intuïtie of wordt je geest overhaaste conclusies dat er echt isn &'; ta basis voor Restaurant  ?;