Helpen om zich gelukkig voelen

Het geluk is een staat van zijn. Je bent gelukkig of u niet tevreden bent. De vraag is wat kunt u doen om jezelf te plaatsen in een positie waarbij je meer kans blij dan anders te zijn.

Het geluk is in feite een gevoel dat je volledig in controle van, zolang je dit feit waarderen. Je eigen gedachten, wat je kiest om zich te concentreren op en hoe u ervoor kiest om zich te concentreren al dicteren je emotionele ervaringen. Het maakt niet uit wat er met je gebeurt in het leven, het is hoe je ervoor kiest om te reageren op dat het verschil maakt.

Onderzoek heeft aangetoond dat zelfs een eenvoudige keuze te glimlachen in feite til je je geest en voel helderder en dus gelukkiger. Dit geldt ook als de glimlach over kunstmatig wordt gebracht door middel van wordt gevraagd om een ​​potlood horizontaal te plaatsen tussen je tanden en houd het daar! Hoewel de resulterende glimlach lijkt te meer een grimas zijn, degenen die werden gevraagd om dit te doen verschijnt een meer positieve gemoedstoestand.

Zo kunnen we allemaal aan te moedigen in onszelf een betere kans van geluk door de eenvoudige handeling van het betalen van een beetje meer aandacht voor onze houding en uitdrukkingen. Rechtop, un-afronding onze schouders, opzoeken in plaats van naar beneden, glimlachend in plaats van fronsen zijn allemaal eenvoudige manieren waarop we onze mentale houding te verlichten en voelen zich positiever en gelukkiger.

De meeste mensen zijn meer bereid om fysieke veranderingen dan de diepere processen aan het werk in hun gedachten aan te pakken. Dit is een grote schande als de makkelijkste manier om te maken van de grootste veranderingen in termen van geluk in feite ontleend aan het kijken binnen in plaats van buiten.

Er zijn twee belangrijke gebieden om de geest die kunnen worden aangepakt zolang je bereid bent om dat te doen zijn. Je bewuste geest is de meer kritische dag-tot-dag werkende deel van je geest. Je onderbewustzijn is het deel dat automatisch en instinctief handelt.

Je onderbewustzijn waarneemt situaties en zoekt naar een patroon match en dan komt tot de conclusies op basis van het verleden kennis en ervaring. Het doet dit in het knipperen van een oog. Je niet eens bewust zijn van het doet wat het doet. Het doet het gewoon en je reageert op de manier dat het dicteert.

Dus als ongeluk of een negatieve houding lijkt een gewone reactie of een reactie, dan is uw onderbewustzijn is de plek om te gaan om wijzigingen voor de beter effect. Hypnose biedt een methode om de toegang tot deze krachtige innerlijke deel van je geest. Hypnose is natuurlijk en eenvoudig te gebruiken, gewoon door te luisteren naar een hypnose mp3 download.

Met hypnose u toegang tot uw onderbewustzijn en suggesties doen om ongewenste of verouderde patronen van de respons en gedrag te veranderen. U kunt de manier om te reageren op een gelukkiger manier in de toekomst effenen.

Vanuit een bewuste geest perspectief, het loont om zich bewust zijn van de manier waarop u ervoor kiest om zich te concentreren. Er zijn bijna altijd verschillende perspectieven beschikbaar en te kiezen te bereiken voor de helderste en gelukkigste is iets om te streven naar. De focus van je gedachten leiden je emoties en dicteren uw werkelijkheid, zij het gelukkig of anderszins. Dit is waarom ik zeg je in feite volledig in controle over je eigen geluk, ongeacht de fysieke realiteit van je omgeving en omstandigheden
.