Zodat je niet de loterij ... wat nu winnen?

Nu alle mega-loterij winnaars naar voren zijn gestapt, de overweldigende kansen zijn dat je niet winnen. Amerikanen bracht $ 1,5 miljard hun zoektocht om de jackpot te winnen, fantaseren over hoe ze graag zou besteden de $ 656.000.000 uit te keren aan de winnaar. Als dat gebeurd, waren er drie winnende tickets zodat de finale na belastingen mee naar huis nemen voor elk ongeveer $ 100 miljoen zijn. Toch niet te versmaden.

Ben je benieuwd hoe de winnaars is vergaan in het verleden? In veel gevallen niet zo goed. Meer dan 1/3 waren in ernstige financiële problemen binnen vijf jaar, waarvan sommige geconfronteerd faillissement. Anderen zagen hun gezondheid achteruit of verslaving uit de hand. Relaties draaide vaak zuur, met vrienden of familie te profiteren van hen. En na een eerste spurt in opgetogenheid, de meeste waren niet gelukkiger dan ze voor het winnen waren.

Dus nu dat je niet hoeft te besteden tijd het tellen van je geluk of interviewen en het inhuren van een rijkdom adviseur, hier zijn zes manieren om na te denken over als je het geluk dat je dacht dat een winnende nummer zou brengen proberen:

Focus op dankbaarheid. Meerdere keren per week, tel uw zegeningen en schrijven over drie specifieke ervaringen waarvoor u dankbaar waren die dag. Nip deze herinneringen en kies niet om hen voor lief nemen. Uw dankbaarheid uitdrukken aan degenen die een positief verschil hebben gemaakt in je leven - je zult gelukkiger voelen en dus zal ze.

Geniet plezierige gebeurtenissen en emoties. Dompel je eerst in deze activiteiten, als ik gedenk zodat uw ervaring is rijk en diep. Dan gereserveerd tijd later opnieuw te wonen het evenement en geniet van je gevoelens helemaal opnieuw. U zult merken dat je lichaam meer ontspannen, je gedachten meer gericht en je stemming positiever.

Engage in de wereld om je heen. Als je opgenomen in een uitdagende activiteit die je liefde en bent vaardig in, dan voel je je meer levend en authentiek. Uw energie focus en onderdompeling in de taak bij de hand te creëren flow. Deze piek ervaring gaat gepaard met diepe gevoelens van voldoening en geluk.

Bouwen en te koesteren persoonlijke relaties. Studies verder aan te tonen dat positieve relaties zorgen voor een buffer tegen stress en worden gecorreleerd met meer geluk, welzijn, optimisme, een betere gezondheid, zelfs een langere levensduur. En ze werken aan een opwaartse spiraal te creëren - hoe gelukkiger we zijn, hoe meer we te trekken extra positieve relaties.

Een zinvol leven door anderen te helpen. Het ontvangen van een meevaller van geld - als dat afkomstig is van een loterij win - niet daadwerkelijk leiden tot een langdurige stijging van geluk wanneer je het gebruikt alleen voor jezelf, zodra uw basisbehoeften wordt voldaan. Echter, als je een deel van dat geld te besteden aan anderen - hetzij als een geschenk of als een charitatieve donatie – je vreugde en tevredenheid verhogen.

Stel doelen voor jezelf en werk om ze te verwezenlijken. Streven naar en het bereiken van een doel verhoogt het gevoel van eigenwaarde en een gevoel meesterschap en werkzaamheid. Wanneer u problemen langs de weg te overwinnen, het schept nog dieper welzijn en gevoelens van controle. En het optimisme dat je hebt over de toekomst betekenisvolle successen kunnen authentieke geluk genereren.

Is geluk echt zo simpel als een warme puppy? Of zoals materialistisch als een lot uit de loterij? Er zijn tal van filosofen en theologen in de jaren probeert te definiëren en zijn componenten identificeren. Zoals president Abraham Lincoln het uitdrukte: De meeste mensen zijn ongeveer net zo gelukkig als ze hun gedachten te zijn

Hoe blij zult u beslist te zijn.?

© 2012, haar mentor Center
.