WOEDE beheren zijn uitbarsting!

Zodra ik was buiten op een mooie zonnige dag wandelen, was ik gestopt om te chatten met mijn paarden en liep in de richting van het open veld, toen mijn hond vrolijk kwam opladen. Het voelde precies als een locomotief rammen in mijn benen op volle snelheid, stuurt me vliegen in de lucht.

Landing op mijn rug, sloeg mijn hoofd, ik schreeuwde, als de pijn schoot door mijn rug en sterren wervelde rond mijn hoofd.

Puppy, beseffend dat hij me had gekregen geroerd-up, kwam mijn gezicht nuzzle. Ik was niet in de stemming voor zijn aftroggelen! Ik zou hem hebben verdampt op dat moment! Voelen, denk ik, hij cirkelde me rustig, zijn grote gele ogen vol zorgen.

Als de pijn verlicht, zag ik de blauwe hemel met kleine, witte, pluizige wolken. De zon schijnt fel!

Flashbacks van Puppy &'; s aankomst deed me nadenken. Een paar jaar geleden, was hij in de steek gelaten in de buurt van mijn huis. Mijn slee honden, residu van mijn Noord-inspanningen, had hem aangetrokken, denk ik. Een goede £ 90 husky, gemengd hij perfect in. Na het proberen op te sporen van zijn herkomst zonder succes, we hem geadopteerd. Door de jaren heen, niemand had hem ooit beweerd. Hij had nu al de anderen overleefd. Nog steeds op volle kracht en schoonheid, bewaakt hij het huis ook.

Hij moet een slee hond zijn geweest, omdat het enige wat hij wist te doen was te trekken. Niet bijzonder snel, had het hem genomen 2 jaar om te leren hoe om te zitten bij het horen. Ja, hij is een beetje dicht! Niettemin, in zijn ogen, kun je zien dat hij echt wil om u te behagen en luistert aandachtig, vooral als u een traktatie in je handen. Als schreeuwde, lafaards hij zitten erbarmelijk, maar zodra de dreiging voorbij is, hij loopt en springt vrolijk weer! Er isn &';! Ta bot in zijn lichaam betekent

Als ik lag nog in het veld, realiseerde ik me dat de pijn was weg, samen met de kortstondige woede. Bewegende ledematen na ledemaat, ik werd er ook van bewust dat er geen schade werd gedaan per se.

Puppy lag nu naast me, zijn grote gele ogen vol liefde en verwondering. Ik stak een hand en sprak hem zachtjes uit te leggen hoe gevaarlijk dit kan zijn geweest. Hij luisterde toen kwam me weer nuzzle. Vergeven? Ja hij was. Hij was ongeveer 7 jaar oud toen. Nu, op de leeftijd van 11 of zo, hij is kalm als ik loop met hem en blijft respectvol weg van mijn benen.

Nou, op dat moment, kwam ik te geloven dat het beter was om na te denken over de goede herinneringen, en dan na te denken alvorens te reageren op wie of wat veroorzaakte de spontane woede
Dus hier &'; s mijn kleine remedie:.

Stap 1 Beoordeel de situatie
Stap 2 Zoek positief. gedachten of herinneringen aan uw woede rustig te kalmeren.
Stap 3 Heb je al een innerlijke dialoog en nadelen zien bij het tonen van uw woede op dit moment.
Stap 4 Respond, uit te stellen elke discussie later.
Stap 5 tegenmaatregelen om dit opnieuw gebeurt te voorkomen vast te stellen.

Mijn tegenmaatregel was NOOIT Puppy bellen als hij was op meer dan 15 voet, zonder dat mijn ogen op hem om te zien of zijn baan was in lijn .. s nodig
aan mijn stride

Neem de tijd om uw juiste tegenmaatregel identificeren en houd hem bij de hand zodat u altijd toevlucht nemen tot wanneer het &' onderscheppen en aan te pakken me!;