De zachtere kant van het bedrijfsleven pesten: 3 stappen om jezelf te machtigen

In de loop van de dag, hoe vaak heb je het gevoel emotioneel onzeker
? Bent u zich ervan bewust dat dit gevoel houdt je terug van het geluk en succes dat u wenst in het leven ervaren? In feite kan zulke onzekerheden maken ons geïntimideerd
voelen of te motiveren ons om te worden intimiderend
aan of bully-achtige met anderen, en het verminderen van onze macht ligt om meer ideale klanten en inkomsten te trekken in onze zakelijke en werk. Dit offensief gedrag is vaak een dekmantel voor de angst één voelt.

Intimidators proberen ons te controleren door het maken van ons bang voor hen en zichzelf twijfelen. Door te beschuldigen, intimiderend, geschreeuw op, en bedreigt ons (misschien zelfs via fysiek geweld), ze maken ons bang, controle benaderen en vragen iets van hen. Terwijl in deze defensieve staat, Intimidators geloof twee dingen ... dat: (1) Wij zijn altijd verkeerd en (2) Zij - de uitvoering ploeg, rechter, jury of politie - hebben het recht om ons te straffen als we dat niet doen vorm te geven. (Klinkt dat bekend? Als je je opgevoed met de beloning-straf benadering van gedisciplineerd, het zal.) In deze rollen, de dader krijgt een tijdelijk gevoel van vrijheid en Ego boost, terwijl het gevoel het recht om de Dit is wie Ik ben ... Ik hoef niet te veranderen of mezelf te verbeteren, zoals ik ben perfect en anderen zijn verkeerd houding

De-Bully uw bedrijf (of Work):. 3 krachtige stappen

Stap 1 – Erken je angst. Heb Vergeet niet, deze angst bestaat al sinds je een kind was. Van jongs af, u geleerd om een ​​schreeuwen ouders zien als een bedreiging en gelijkgesteld aan straf en latere emotionele of lichamelijke pijn. Uw veiligheid en overleving afhankelijk waren van deze dreigende persoon. Als het voelde kleineren, je tot de conclusie dat je slecht of fout, en daarom onwaardig je ouders &' was; s liefde en respect. Zelfs als volwassenen, ons onderbewustzijn blijft beschuldigingen of schreeuwen te reageren door angstig en onzeker voelen. Het is een klassiek geval van de Great Dane torenhoog boven en intimiderend de kleine Chiwawa. Hierdoor kan je nog steeds ongemakkelijk rond of weerstand autoriteiten.

Stap 2 – Denk aan een pestkop je hebt aangetrokken in je leven
Nu, stel jezelf de volgende vijf krachtige vragen:.
1. Heb je op geen enkele manier controle, weigeren of onderdrukken van de intimidator?
2. Heeft u de intimidator &' negeren;? S behoeften
3. Hebt u deze persoon gewond en vervolgens moet jezelf vergeven? Verhuur 4. Hebt u zich schuldig over iets voelen en daarom trekken dit pestgedrag?
5. Heeft u wel eens anderen te intimideren? Zo ja, waar bij wie en in welke situaties? Bijvoorbeeld, toen ik jonger was, heb ik getraind voor tennis wedstrijden door te oefenen met de &'; &' ;. jongens Nu, als ik trainen bij de vrouwen &'; s gewicht kamer, ik af en toe (vooral als ik moe ben of humeurig) komen over als territoriaal, taai, en ongenaakbaar. Ik weet dit omdat als ik in die gemoedstoestand, verwacht ik dat collega vrouwelijke sporters te houden aan krachttraining kamer etiquette. Het resultaat? Ik krijg het respect dat ik eiste door middel van lichaamstaal. Ik ben zeer bewust van dit, en daarom een ​​bewuste poging om vervolgens te gaan met mijn collega-sporters in een warme, het aanvaarden manier. Dit geeft hen vervolgens het teken dat ik niet bedreigend en aanspreekbaar.

Wat is de les die u zijn bedoeld om hier te leren over intimidatie ... dat jullie groter zijn dan dit gedrag? ... Dat het niet de moeite waard bukken om dat niveau

Stap 3 &ndash?; Confronteer Uw Bully.
Als mens zijn we energetisch en symbolisch verbonden met alles en iedereen op deze planeet Aarde. Het is als een energieke Internet: onzichtbaar, maar aanwezig. In dat opzicht hebben we allemaal functioneren, zowel fysiek als symbolisch. Wanneer u eerst iemand &ndash te voldoen; in een line-up of een cocktail party, bijvoorbeeld – je automatisch op zoek naar hun symbolische coördinaten en kunnen opmerken bij jezelf: “ Die persoon is een flirt "(of clown van de klas of pesten) Volgens Intuïtieve Astroloog Robert Ohotto, wanneer iets in uw bloed (zoals in Femme Fatale, Joker of. Bully-Coward, respectievelijk), is het in je ziel en je ziel &'; s contract Het is onderdeel van je lot te werken met en leren van deze archetypen –.. en deze gebruiken om uw bijdrage aan de wereld te maken

Wist u dat ons lichaam onze geest met talloze redenen kunnen pesten waarom we overweldigende uitdagingen moeten vermijden? Volgens Medische Intuïtieve Caroline Myss, onder een bullebak is een lafaard proberen te voorkomen dat anderen weten zijn ware identiteit. Vanuit een symbolic- archetype perspectief, de lafaard binnen behoeften om op te staan ​​om te worden gepest door zijn eigen innerlijke angsten. Immers, de geest is altijd sterker dan het lichaam. Van een letterlijke fysieke perspectief, kunt u pestkoppen confronteren door met hen te communiceren met behulp van liefdevolle assertiviteit en sterkte, zoals in: Met de manier waarop je handelt, kan je krijgt wat je wilt van mij, maar je verliest ook mijn liefde en respect op dat moment. Of ik heb besloten om meer eerlijk te zijn. Ik zal mijn behoeften en waarden uit te drukken, zelfs wanneer u intimideren of schreeuwen naar me. Zou u bereid zijn om mij te steunen als ik deze verschuiving

Sta mij toe om een ​​groter, helderder licht werpen op deze kwestie:? In plaats van na te gaan of u pesten of gepest door anderen, kiezen voor een meer uitgebreide en meer krachtig perspectief. Stel jezelf de volgende vraag:? Op mijn levenspad, heb ik geconfronteerd één ervaring en relatie na de andere, dat is verschenen om meer macht te hebben dan wat ik heb

Heeft dit terugkerend scenario uiteindelijk veroorzaakt je jezelf afvragen: Zal Ik sta op om deze uitdaging aan? Interessant is dat mensen (met name hun ziel) vaak op pestkoppen voor het welzijn van anderen over te nemen. Ik nodig u uit om innerlijke rust en het geloof te weten dat krijgen: Uw geest streeft u; u niet uw geest voort te zetten. Dit roept de vraag: Bent u reageren op uw geest ten laste of ten gunste van jezelf en anderen? Vergeet niet dat reageert en reageert niet elke kwalificeren als reacties. Volgens Thomas Edison, “ Genius is een procent inspiratie, negenennegentig procent transpiratie &"; In dat opzicht is hier een verwante motiverende offerte voor u: "De uitdaging van leiderschap is sterk, maar niet onbeleefd zijn, wees vriendelijk, maar niet zwak, zijn vet, maar niet een bullebak, wees attent, maar niet lui; zijn . bescheiden, maar niet timide, trots, maar niet arrogant, hebben humor, maar zonder dwaasheid "

Vergeet deze praktische tip over pesten: Als u uw eigen innerlijke zekerheid en eigenwaarde te gebruiken, kunt u voorbij zien de pester &'; s bedreigingen, evenals langs je angst en twijfel. U zult dan in staat zijn om te reageren met liefdevolle assertiviteit en kracht. Nu voel je de liefde (* smile *) Restaurant  ?;