Hoe om te zeggen wat je nodig hebt en krijgen wat je wilt

Iedereen die ooit heeft ontmoet me misschien denk dat ik heb altijd zelfverzekerd en assertief zijn, maar dat is gewoon niet het geval. Ik was zo zelfbewust en bang van het niet leuk vond dat ik flauwgevallen in toespraak klasse op het idee van het uitdrukken van mijn eigen advies aan mensen die ik nauwelijks kende. Maar naarmate de jaren verstreken, heb ik geleerd hoe ik mijn angsten te identificeren en mededogen te pakken hen, zodat ik kan gaan na wat ik echt wil in plaats van de afwikkeling voor minder. Vorige week Bizarre Bazaar en High Tea is een perfect voorbeeld van hoe krachtig het gesproken woord kan

Toen het tijd om te beslissen wat te doen voor fundraiser dit jaar, ik verduidelijkt wat ik nodig had. Een leuke, creatieve , lage kosten evenement dat een klein team samen aan de Retreat House kon zetten. Maar ik heb niet echt een idee over wat te doen. Ik geniet met themafeesten, maar tot nu toe heb ik ze alleen gegooid voor mijn vrienden. Dus toen drong het tot me dat ik kon doen wat ik weet hoe en willen doen (gooien een schandalige themafeest) al, de creativiteit begon flow. De commissie voor het evenement werd uitgenodigd om deel te nemen aan het project op welke wijze dan ook leuk zou zijn voor hen, wat resulteerde in een betrokken, creatief en bevlogen team van meiden. Omdat we vrij waren om te spreken en de waarheid over wat we allemaal wilden doen te vertellen, dit project kreeg een impuls van haar eigen. Wat had kunnen zijn een potentieel stressvolle, saai oude fundraiser, in plaats daarvan bleek een levend en lucratieve project van begin tot eind te zijn.

Als u een gewoonte van alleen te weten wat je niet wilt, of als u wilt leren hoe om op te komen voor jezelf en sta sterk in je eigen overtuigingen, zonder de last van zorgen te maken over wat iemand anders zal voelen over, samen met mij voor een klasse die kan keren oude patronen van passief, passief agressief, of agressief. Leer hoe stevig en kalm assertief zijn. Een assertieve persoon weet hoe om te zeggen wat ze nodig hebben en daarom slaagt om te krijgen wat ze willen, wat zorgt voor een zinvolle en vervullend leven verstoken van schuld en schaamte.
Hoe om te zeggen wat u nodig hebt en krijgen wat je wilt
met Sunny Massad, Ph.D.

De angst om je eigen waarheid kan je ambities te remmen, verminderen visies voor een positieve toekomst, en het beteugelen van uw vermogen om op te komen voor jezelf spreken. De angst om te spreken kan fortuinen, mogelijkheden, relaties te vernietigen, en, indien er geen controle, kan zelfs je eigen geluk en welzijn te vernietigen. . Het ergste van alles, niet in staat om Restaurant   vragen om uw behoeften voldaan kan zowel uw bankrekening en je hart te legen;