Een NLP Fire anker voor het verkrijgen van Mijn Doelen

Ik kan me niet voorstellen nu niet het vuur lopen ervaring als een hoofdstuk in mijn boek van het leven. Dit was een prestatie te hebben genomen van mijn lijst 'te doen' en op de 'prestatie' lijst. Eigenlijk is het op het 'om opnieuw te doen' lijst. De intense eigen verbazing voelde ik weten dat Me, Myself, en ik samen, beheerst ons lichaam om niet te verbranden, is uitgegroeid tot een ongelooflijke anker. Het is degene die ik op te halen wanneer ik het nodig een boost in het visualiseren van een succesvolle uitkomst als ik transformeren een ambitieuze droom, in een haalbaar doel.
In Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP), een anker is een staat die je terug kan brengen naar boost een gemoedstoestand je in, of je uit een vastgelopen negatieve toestand, in een verbeterde positieve. Een technische definitie voor verankering is stimulus reactie conditionering. Bijvoorbeeld, het geluid van de telefoon rinkelen heeft u automatisch de telefoon opneemt, en een zekere pieptoon laat u weten dan het koffiezetapparaat wordt gedaan.
Een opzettelijke anker wordt gecreëerd door het terugbrengen van een eerdere emotionele toestand je in en verhoging van de intensiteit, dus het is nog beter de tweede keer rond. Ga terug naar een belangrijk moment nu, en maak wat je zag groter, helderder en kleurrijker. Zet het volume van de geluiden die had zin om jou. Voel elke sensaties u had en geniet van de sensaties zelfs meer. Wanneer u piekte alle drie van deze zintuigen, kies een plek op uw lichaam (knokkel, pols, etc.) en een lichte druk uit te oefenen voor ongeveer 5-10 seconden. Je onderbewustzijn is nu in staat om die toestand direct gewoon ophalen door weer aan te raken. Het neuro-logisch gekoppeld dat positief staat, met de fysieke aanraking.
Wat ik voor anker uit het vuur wandeling was niet de prestatie, het was de toestand net voor de wandeling. Het was dat psychologische innerlijke vertrouwen dat gaf me de kracht, moed en geloof dat ik in staat ben niet alleen met mijn eerste stap, zal ik het te voltooien de hele weg naar de laatste zonder te verbranden. Als ik over 10 meter (30 voet) van de rode, hete brandende kolen kunt lopen door pre-framing een gewenste uitkomst, dat betekent dat ik kan putten uit die staat en overbrengen naar andere gebieden van uitdaging in mijn leven en hebben dezelfde succesvolle afronding . Mijn anker heeft verbonden, dat de geestelijke toestand, een triomfantelijke resultaat
De groep I was met niet alleen opdagen, nemen onze schoenen uit en beginnen lopen; het uur na bereiding. De meest beïnvloedende techniek die we geleerd was om onszelf te visualiseren het doen van de wandeling met volledige congruentie. Om de laatste stap genomen met succes zien, voelen slechts geringe warmte op onze voeten, en hoor de stemmen feliciteerde ons als we de taak te voltooien. Zonder het te beseffen op dat moment, ik gebruikte een van de vier pijlers van NLP genoemd uitkomst denken. Het is ontworpen rond het verwijderen van negatieve gedachten en zich uitsluitend te richten op de conclusie.
De groep was ik met begon dit proces in een afgelegen gebied in de spectaculaire bergen van British Columbia, Canada. Het was mooie avond, regende het alleen een beetje zoals ik draag mijn gehakte stuk van een hout om een ​​zeer lange vuurkorf. Het was 1 meter breed en 10 meter lang (3 &'; x 10 &';). Ieder van ons zetten onze log beneden en zag het begint te branden. Dit was het begin stadium in de voorbereiding op onze &'; wandelen &'; later.
Het was heel fascinerend om mijn log brandende zien. Binnenkort zal er een rode kolen mijn voeten waren te stappen op zijn. Dat moment was een beetje surrealistisch. Ben ik echt om dit te doen? Is het mogelijk voor mij om over hete kolen lopen en mezelf niet te verbranden? Anderen hebben gedaan, maar, ik kon? “ Natuurlijk kunt u, &"; Ik was er zeker over en weer door mijn mentor, “ gewoon geloven &";.
We verlieten de vuurkorf te gaan in een grote cabine om onze paraatheid blijven. Aangezien alle mentoren hebben een manier congruent aan hen over hoe je mentaal klaar voor de wandeling te krijgen, is het beste voor mij het volledige proces dat ik ging door niet bekend te maken. Over het algemeen opgenomen visualisatie waar zie je het eindresultaat, voel de wandeling zonder de zielen van je voeten branden, ruik de geur van het vuur, en één worden met dit moment. Tegen de tijd dat we gingen op de kolen, ons geloof, en inzicht over hoe dit te doen om te lopen, was sterk.
Terug buiten zag ik een tweede spectaculaire brand. Dit wordt gebruikt om voortdurend de brandstof voor de wandelingen met verse hete kolen. Terwijl ik keek naar een jonge man vullen een wiel vat naar onze put te vullen, had ik een kortstondige negatieve gedachte in mij komen. Ik herinner me denken aan mezelf, het was goed zoals het was! Het hoefde niet bijvullen, wat deed hij? Het was mijn deel dat me wil beschermen tegen falen door te voorkomen dat me van het proberen te spreken in mijn hoofd. Mijn mentor gewaarschuwd het kan komen om te bezoeken.
Het deel dat me vertelt dat kan ik niet in staat om dit te doen. Het deel dat is zo bang voor iets nieuws maakt zelfs een eenvoudige taak probeert lijken zo groot of eng dat het niet kan worden gedaan. De bedoeling is om me te houden van schade door het gebruik van de angst en het creëren van angst. Ik beleefd vroeg me om mijn gedachten voor mezelf te houden, want ik had een wandeling te bereiken. Er was geen negatieve gedachten aanwezig zijn bij deze onderneming zijn.
Ik liep naar de tent gebied om mijn schoenen, sokken te verwijderen, en de handen uit mijn broek op mijn knieën. Onze instructeur vroegen we opstijgen onze jassen ook. We kunnen onze gedachten te beheersen, maar een losse stuk van de kleding zal waarschijnlijk verliezen aan de vlam. Met hing mijn jas, ik ga verder te wachten op mijn beurt.
Het was heel inspirerend om die voor me uit te kijken succesvol. Ik gebruikte een andere NLP techniek genaamd modellering zoals ik besteed uitgebreid aandacht aan wat iedereen deed. Hoe ze liep, ademde, het tempo en de druk op de kolen. Als ik deed precies wat die voor me deed op 10 meter van de hete kolen zonder te verbranden om te lopen, dus kon I. van Mijn vriend Alec bij dit evenement ook en zou wachten op het einde van de put om mij een felicitaties geven knuffel. We hebben allebei krijgen in onze posities toen ik aan de beurt kwam. Zoals ik mentaal voor te bereiden om te beginnen, keek ik naar hem. Zijn gezicht leek op een gedachte die ik had in mijn hoofd te portretteren. Dit zou eenvoudig zijn, zijn de kolen niet bijgevuld voor een tijdje! Oeps.
Voordat ik het zie, hoor ik het wiel vat nadert. Stemmen zeiden, “ Hold on. We gaan het vullen opnieuw &"; Alec was lachen. Natuurlijk, wat zijn vrienden voor? Binnen? Mijn deel was teruggekeerd om mij te vullen met angst op deze nieuwe situatie. “ Oh nee, het is nu enger! Dit gaat pijn doen! Waarom ik? &Rdquo ;. Het leek alsof er waren meerdere stemmen. Waar komen ze vandaan? Ik had een wandeling te doen. Gosh ze luid.
Ik zet mezelf in de positie, gevisualiseerd het eindresultaat, gericht op volledige rust in mijn hoofd, en begon te lopen. Alles wat ik voelde was een goede, comfortabele warmte op mijn voeten. Zoals ik liep, voelde ik een schok van mijn eigen erkenning dat ik dit doe. Halverwege, was mijn schok opgewaardeerd naar geluk in mezelf. Toen Alec's armen om me na het lopen 10 meter op een pad van vers geplante, brandende rode hete kolen, was ik zo duizelig in mijn eigen hoog van vervulling, voelde ik me dronken.
Daarom heb ik verankerd het moment vlak voor mijn te lopen. Ik moest de uitdaging van de aangewakkerde kolen die leek te zijn de taak moeilijker dan ik dacht dat het zou zijn overwonnen. Al mijn innerlijke kracht en vastberadenheid werd gebruikt om mijn zelf dat niet geloofde in mij rustig, en wilde om me te beschermen met bangmakerij. Had ik niet in staat om die stem te negeren, zou ik had een teleurstellend gebrek aan spijt brandstof, in plaats van een empowerment ervaring putten
My Fire Anker heeft me gebracht waar ik nu ben. Ik heb een ongelooflijk sterk geloof in de vele in dit artikel genoemde NLP technieken. Ik denk dat als je het kan doen, onder vergelijkbare omstandigheden, met goed gevormde omstandigheden, en met behulp van Thinking Outcome, kan ik het doen. U kunt het ook doen.
Ga in je geheugen nu en vinden dat de tijd van de resultaten die u gemaakt waren bijzonder uitstekend. Een tijd waarin je met voorbedachten rade, “ Ik kan dit &" ;, doen vlak voor een ongelooflijk succes. Dat staat, ambitie, en de volledige afstemming binnen, kan worden gebruikt over en voorbij. Het isn &'; t beperkt tot een eenmalig gebruik. Het is een &'; groen &'; resource die u hebt gemaakt; dus verminderen wanneer niet in gebruik, hergebruik aan haar maximale potentieel en recyclen opnieuw, en opnieuw, en opnieuw
.