Het ontwikkelen van veerkracht te bereiken Succes

Veerkracht is het vermogen van een persoon aan te passen en te herstellen wanneer de dingen niet volgens plan. Een zeer belangrijke eigenschap van een veerkrachtige persoon is zijn of haar weigering om stil te staan ​​bij negativiteit en mislukkingen in zijn leven. Veerkrachtige mensen erkennen en het gezicht van de situatie waarin ze zich bevinden, te weten uit welke fouten die ze hebben gemaakt, en gewoon verder gaan met hun leven.

Een paar onderzoek uitgevoerd door psychologen blijkt dat bepaalde elementen zijn zeer belangrijk veerkracht. Deze zijn:

Challenge -
Een persoon die is veerkrachtig beschouwt problemen als een uitdaging, en niet iets dat verlammende zou moeten zijn. Veerkrachtige mensen denken van hun fouten en mislukkingen zoals lessen in het leven dat ze kunnen leren, zodat ze kunnen groeien als individuen. Ze weigeren om deze negatieve gebeurtenissen in hun leven bepalen wie ze zijn en wat ze waard zijn.

Commitment -
Een ander belangrijk kenmerk van veerkrachtige mensen is hun inzet voor het bereiken van hun doelen. Ze vinden altijd een goede reden om wakker te worden in de ochtend. Wanneer we commitment hier zeggen, we don &'; t betekent engagement om alleen te werken. Veerkrachtige mensen zijn toegewijd aan hun waarden, persoonlijke overtuigingen en relaties met mensen

Persoonlijke Controle -.
Een persoon die veerkracht heeft is gericht op de gebeurtenissen en situaties die hij of ze heeft controle over. Deze mensen don &'; t verspillen hun tijd en energie aan dingen die ze hebben geen invloed op hebben. Het is de reden dat ze krijgen meer zelfvertrouwen en ze voelen zich meer bevoegd. Aan de andere kant, degenen die zich zorgen maken over meer oncontroleerbare gebeurtenissen uiteindelijk hulpeloos, verloren en machteloos gevoel

Permanence -.
Veerkrachtige mensen gemakkelijk geloven dat de effecten van een eventuele negatieve gebeurtenissen in hun leven zijn slechts tijdelijk en niet permanent. Zo voelen ze zich meer hoopvol dat goede dingen uiteindelijk zal gebeuren.

doordringendheid -
Tegenslagen of afwijzingen worden gezien door veerkrachtige mensen als een teken dat ze nodig hebben om te verbeteren over bepaalde aspecten van hun leven. Ze don &'; t laat dergelijke negatieve gebeurtenissen van invloed op de gebieden van hun leven die niets te maken heeft met de afwijzing of falen hebben

Waarom is het belangrijk te beschikken over een Veerkrachtige Mindset
.?

Hoe kunnen we slagen in het leven wordt sterk beïnvloed door de manier waarop we stress en tegenslag te bekijken. Dit kan vrij veel uitleggen waarom is het essentieel dat we de ontwikkeling van een veerkrachtige mindset.

De mislukking is onvermijdelijk, en in feite, kunnen we ons niet van tijd tot tijd. We hebben aan het feit dat we gebonden zijn om fouten te maken en een slecht gevoel over onszelf te erkennen. Maar dit doesn &'; t bedoel is het gerechtvaardigd dat we stoppen met het nemen van risico's! In plaats van vast komen te zitten en leven in angst om opnieuw falen, moeten we de moed hebben om onze dromen achtervolgen en zet ze in werkelijkheid zijn. Door veerkrachtig, beseffen we wat lessen die we moeten leren en hoe we deze ervaring kunnen gebruiken om een ​​beter mens te worden. Kortom, veerkracht stelt ons in staat om te herstellen van tegenslagen, zodat we onze zoektocht naar het soort leven dat we altijd al wilden kunnen blijven.

Hoe ontwikkel je Resilience

Gelukkig, veerkracht is iets wat je kunt leren en te ontwikkelen. In het proces, is het echter van groot belang dat je de drang en engagement om deze op te nemen in uw dag tot dag leven.

- Sleep genoeg doen regelmatige lichaamsbeweging, en stressbestendig adequaat
Tegenover en het overwinnen van alle uitdagingen in je leven veel gemakkelijker als je een gezond lichaam en geest

-. Wees consequent optimistisch
Als je laat negatieve gedachten blijven hangen in je hoofd, je bent. ook zodat uw inspanningen te worden ontspoord door zulke gedachten. Wat je moet doen is de praktijk te praten met jezelf in een positieve manier. Als er iets misgaat, niet stilstaan ​​bij uw onvermogen om positieve resultaten te produceren. In plaats daarvan, aan te moedigen zich aan in de toekomst beter uit te voeren om te voorkomen dat dezelfde fouten opnieuw

-. leren om goede dingen te vinden in slechte situaties
Zelfs als je wat de omstandigheden je bent. in kan niet slechter zijn, proberen goede lessen uit die ervaring te vinden. Denk altijd aan mislukkingen als een herinnering dat je veel andere dingen te leren en te verbeteren. Zorg ervoor dat je wat je kan verkeerd hebben gedaan en wat heeft geleid tot het maken van je zo'n fout te begrijpen

-. Kies hoe u reageert op tegenslag
Ieder van ons gaan door ontmoedigingen en mislukkingen. , maar wat maakt geweldige mensen verschillend is hoe ze reageren op hun mislukkingen. In plaats van de schuld te geven jezelf of andere mensen voor wat er mis ging, blijf gecomponeerde en perspectief te behouden. Er is geen reden tot paniek als je niet succesvol in iets

-. Het ontwikkelen van vertrouwen in jezelf
is er geen manier waarop je kon veerkracht ontwikkelen als je twijfelt aan uw vaardigheden en capaciteiten.. Ken uw waarden en houd je eraan in welke beslissingen die je maakt. Dit is een effectieve manier om het stimuleren van uw vertrouwen en uiteindelijk, veerkracht

-. Bouw relaties
Je moet jezelf omringen met goede mensen als u wilt positief en veerkrachtig te blijven.. Het zal moeilijk zijn om zich te concentreren op het bereiken van je doelen als er mensen om je heen die je willen naar beneden te nemen. Dit is de reden waarom, op de werkplek, met een mentor is van cruciaal belang om een ​​persoon &'; s carrière management. Het soort mensen je toelaten in je leven speelt een belangrijke rol in hoe je problemen te overwinnen en uiteindelijk succes te bereiken Restaurant  .;