Stappen naar Vrijheid: Verander wat niet werkt

We hebben allemaal de ervaring van het besef dat er iets in ons leven niet werkt. Deze kennis kan komen als een plotselinge besef of zeurende gevoel van twijfel dat sterker groeit, wakker van het feit dat er iets moet veranderen. Sommige mensen hebben de neiging om overhaast handelen en ingrijpende veranderingen voordat zelfs te begrijpen wat het probleem is. Andere mensen bang voor verandering, zodat zij met de ongemakkelijke besef dat er iets moet verschuiven, maar won &'; t iets aan te doen. Tussen deze twee extreme reacties ligt een middenweg die ons krachtig kunnen helpen en sierlijk veranderen wat isn &';. T werken in ons leven

De eerste stap is te beseffen dat je leven is opgebouwd uit onderdelen die tot een onderling verbonden geheel. Het veranderen van een ding kan alles veranderen. Hierdoor kleine veranderingen vaak een groot effect. Soms veel grotere veranderingen zijn noodzakelijk, maar de enige manier om zeker te weten is om de tijd om echt te begrijpen het probleem te nemen. Onderzoeken uw leven als geheel — je werk, je relaties, waar je woont en mdash; en bepalen wat speciaal is niet de manier waarop je zou willen werken. Als je eenmaal hebt bedacht het probleem, schrijf het op een stuk papier. Bijvoorbeeld: "Ik ben niet blij met mijn relatie" of "I don &'; t wil mijn appartement." De volgende stap is het achterhalen van de aanpassing die u zou willen maken en hoe je kunt gaan over het maken van deze verandering. Als u niet tevreden bent met uw relatie, omdat je te veel of niet genoeg tijd doorbrengen met je partner, kunt u dit probleem te bespreken met hen en komen met een compromis. Aan de andere kant, als het realiseren van uw relatie werkt niet in zodanige mate dat het moet eindigen, gaan werken door dat proces. Het opschrijven van de waarheid kan een krachtige katalysator voor verandering zijn.

De sleutel tot het maken van veranderingen die het werk is om de noodzaak van verandering te aanvaarden als onderdeel van het leven. Als we veranderen, kunnen wij het noodzakelijk vinden om fine-tunen van onze relaties, werk en leefsituaties. Onze levens zijn levende, ademende entiteiten die onze dynamische zelf weerspiegelen.

Voor meer inspiratie, bezoek DailyOM.
.