Hoe om te gedijen Dit Holiday Season

Het nieuws is niet goed, prettig of blij voor enige tijd nu. De pratende hoofden van de media in alle soorten en maten en verkooppunten ons vertellen hoe slecht we het hebben, dat het gaat om erger. Ik zie een visioen van stripfiguren loopt rond als Chicken Little, schreeuwen, “ de Dow daalt, de Dow valt &"; Sinds begin oktober 2008 heeft de markten op een financiële achtbaan geweest. Het niveau van de angst voor economische onzekerheid en daarmee het niveau van het individu, familie en gemeenschappelijke stress is, hetzij op of in de buurt van een all-time high als ik dit schrijf kort voor de presidentsverkiezingen van 2008.

Het lijkt niet dat de pratende hoofden van de media, noch heb ik de perfecte oplossing, maar ik weet van een plan — een bewezen en sure-fire methode om u te helpen de angst, kommer en kwel overstijgen dat is alles doordringende in de maatschappij waarin we leven. De sleutel is om te beseffen dat er dingen buiten de controle van een enkel lid van deze planeet. We kunnen heel goed zijn machteloos om te veranderen of grote invloed op mensen, plaatsen en dingen, en dat is OK, als u laat het is. Het ene gebied je hebt de keuze, input en controle over uw houding. Spirituele meesters door de eeuwen heen het eens over een paar simpele dingen. Twee van deze zijn die echte, ware geluk en persoonlijke vrede alleen kan worden gevonden aan de binnenkant, door zich in de menselijke psyche en ziel aan je eigen waarheid te ontdekken, en wat dat kan betekenen voor u, uw familie, uw gemeenschap en de wereld waarin we leven.

Hoe kan men beginnen? Hoe kan ik bewegen langs de onophoudelijke gedreun van negatieve vibes van vele uiteenlopende bronnen? Een suggestie hier is om gewoon laten minder van de negatieve berichten te bereiken en daarom kun beïnvloeden. Verwijderen of te verminderen of laat uw behoefte en misschien verslaving aan 24/7 dekking van de gebeurtenissen in de wereld. Schakel de tv, de talk radio, de koppen die schreeuwen van uw krant en neem de tijd om verbinding te maken met die Vonk van het Goddelijke dat zich in ieder van ons.

De eerste stap is om rustig uw let dus je het gefluister van je ziel kan genezen. Als een persoon geschapen naar het beeld van de Goddelijke Schepper, heb je de vonk die niet kunnen worden gewist, hoewel we bijna kunnen begraven met zorgen, angst, schuld, schaamte, schuld … en de lijst gaat maar door. Een eenvoudige maar effectieve methode die ik deel met mijn klanten is Breath Meditatie. Alan Schnarr, van de Claret Center leerde een van mijn favorieten, de zogenaamde goddelijke adem. Het gaat als volgt: Zoek een rustige ruimte waar u comfortabel en onderbroken voor 10 minuten of meer kan zitten. Zit in een ontspannen, maar rechtop met je voeten plat op de vloer. Begin met diep ademhalen, langzaam terwijl zeggen zachtjes hardop, “ Het ontvangen van de liefde, het maken van alle dingen goed &"; op de inademing en “ Het loslaten van de liefde, het maken van alle dingen goed &"; op de uitademing. Herhaal dit drie, vijf, zeven, tien minuten of meer. Ik denk dat je zal blij zijn met je hernieuwde niveau van kalmte en rust het is bekend om te produceren zijn.

De volgende stap is om na te gaan waar uw investeer je tijd en energie. Heeft u overweldigd door fouten, blunders, en gemiste kansen uit je verleden te voelen? Bent u overweldigd door alle dingen die op je bord vandaag? Heeft u constant bang voor de onzekerheid van wat morgen zou kunnen brengen? Raak niet in paniek, je bent niet alleen. De sleutel is te vertragen, neem een ​​goede blik op de huidige 24 uur en vragen, “ Wat zijn mijn echte prioriteiten voor vandaag &"?; Wat zou je loslaten, wat zou je kunnen zeggen “ geen &"; om wat rust in deze dag &' te maken; s routine? Worden geadviseerd door naar binnen gaan, zal u de vrijheid en de kracht om te zeggen &ldquo ontdekken, geen &" ;. We kunnen niet alle dingen voor alle mensen de hele tijd.

Als u het gevoel dat je de neiging om te wonen in betreurend gebeurtenissen in het verleden, situaties of relaties, wilt u misschien een deel van de energie-technieken die ik leer mijn klanten op te lossen en los de pijn van hun verleden te benutten. Colin Tipping gemaakt Radicaal Vergeven meer dan tien jaar geleden. (Bezoek www.radicalforgiveness.com of contact met mij op voor meer informatie) Het proces is eenvoudig te gebruiken, het bestaat uit het invullen van twee werkbladen; een voor die u helpen anderen te vergeven, de ander voor het helpen je jezelf te vergeven. Dit is fantastisch proces voor het aanpakken van uw gevoelens ten opzichte van uitgebreide familie bijeenkomsten en het geproduceerde spanning, een overvolle schema, en een vermeend gebrek aan middelen. De gave van de Radical Vergeving proces is dat echte verschuivingen in de waarneming zijn mogelijk. Het is de verschuiving in de perceptie, je houding verschuiving naar de situatie die het mogelijk maakt voor de verandering. Ik denk dat het een geschenk van het Goddelijke Bewustzijn dat de verschuiving bevordert, maar de schoonheid van de energie methoden waarmee ik werk als een spiritueel leven Energie Counselor /coach is dat ze werken, of je gelooft in het proces /methode of niet.

Een andere fenomenale tool is om te leren hoe Emotional Freedom Techniques toepassing. (Bezoek Gary Craig, de oprichter van EFT bij www.emofree.com of contact met mij op voor meer informatie. Ik kan je leren hoe je deze methode gebruiken rechts over de telefoon!) Deze eenvoudige vorm van acupressuur (zoals acupunctuur, maar dan zonder de naalden ) in combinatie met specifieke verklaringen kunt u neutraliseren en laat de negatieve angel van het verleden voor emotionele, geestelijke of lichamelijke pijn en helpen u te laten gaan van de angsten je houdt met betrekking tot de toekomst.

Ik heb gedeeld, maar drie van de diep effectieve methoden Ik leer mijn klanten om hen te helpen het adres van de twee grootste punten van zorg die ons beroven van vitale energie en focus. Wanneer u de eisen van het verleden hebben vrijgegeven en overgedragen aan de gebeurtenissen van de toekomst, bent u gewoon achter met vandaag. Daarom vandaag de onderhavige genoemd. Het is een waar geschenk, een die is veel eenvoudiger te beheren met focus, dankbaarheid en vreugde. Eckhart Tolle herinnert aan van “ Leef in het nu, want nu is alles wat er is &";.

Een bloeiende vakantieseizoen is het mogelijk voor u en uw gezin, ongeacht welke gebeurtenissen er in de wereld. De sleutel is om je focus te verschuiven van het zoeken naar buiten om te kijken diep in. Alle antwoorden zijn er, als je de tijd nemen om te kijken. Als u graag een gids voor de reis, of heeft u vragen, aarzel dan niet om contact met mij.

De fundamentele principes van mijn praktijk zijn acceptatie, dankbaarheid en liefde. Ik zoek naar een instrument van het Goddelijke aan te moedigen, te machtigen en mensen helpen tot positieve verandering in hun leven. Ik zou echt graag om u te helpen de veranderingen in je leven heb je de grootste wens aan te pakken. Als u graag een gids voor de reis, of heeft u vragen, aarzel dan niet om contact met mij.
Vrede is met u,

vr. Tim

Door Fr. Tim Dodd, MA, EFT-ADV
Spirituele Levensenergie Counselor /coach
maker van Wees Niet Bang International
www.benotafraidintl.org
.