Voordelen van het gebruik van een Zafu voor meditatie

zafu - Het creëren van de juiste houding Daily
Meditatie is geoefend voor duizenden jaren in Oosterse culturen als een middel van het vinden van de waarheid en verlichting. Vandaag de dag is door veel westerlingen opgepikt als een middel om het verlichten van stress en spanning in hun dagelijks leven. Echter, veel westerlingen vinden de traditionele lotus zittende positie op de kale grond een beetje te zwaar op hun bodem en benen; Daarom wordt het gebruik van een zafu aanbevolen om meer comfort te bieden. Een zafu is de naam gegeven aan een speciaal kussen kun je op zitten mediteren. Zij helpen u de juiste houding te handhaven, evenals zorgen voor comfort voor uw bottom tijdens uw sessie.

Het vullen Meditatiekussens
zafu zijn vervaardigd uit katoen met natuurlijke vezels kapok vulling. Ze komen in een verscheidenheid van kleuren, vormen, maten en ontwerpen om persoonlijke smaak en voorkeur. Ze komen ook met afneembare covers, het witwassen vergemakkelijken wanneer de buitenkant wordt vervuild. De traditionele zafu is rond; zijn echter andere vormen coming out op de markt om de variatie en het niveau van comfort te bieden. Deze kussens ook variëren in grootte en dikte aan te passen aan een persoon het lichaam en het gewicht niveau geïndividualiseerde comfort.

De dikte van de Zafu
Er zijn voordelen aan het gebruik van een meditatiekussen, in tegenstelling tot een ander type kussen voor uw sessies. Deze kussens zijn speciaal ontworpen voor meditatie; de kapok vulling zorgt voor een stevige, maar toch buigzaam oppervlak om op te zitten voor comfort en rug houding, en de natuurlijke vezels zowel hygiënisch en hypoallergeen, waardoor ze een perfecte keuze voor mensen die gevoelig zijn voor allergieën. Bovendien kan de diversiteit in de dikte en de grootte van de grootte en het gewicht van je lichaam te vullen, het aanpassen van uw kussen om uw exacte specificaties. Elk kussen komt met zijn eigen omslag (of u kunt aanschaffen) die gemakkelijk kan worden verwijderd voor het wassen wanneer dat nodig is.

Verschillende-vormige zafu
zafu stijlen zijn de halve maan vorm kussen ontworpen om extra ruimte te bieden voor uw bodem. Dikte van het kussen zelf kan worden aangepast door het toevoegen of verwijderen van kapok op de gewenste diepte, het verstrekken van extra vulling voor zwaardere set mensen of minder voor degenen die zijn dunner en kleiner uitgebeend. Voor degenen die willen meer hoogte, ondersteuning kussens zijn te plaatsen onder de zafu, het verhogen van uw lichaam naar een hoger niveau

Meditation Stoelen -. De troon van Meditatie
Als alternatief voor deze kussens, sommige mensen de voorkeur aan een meditatie stoel gebruiken tijdens hun sessies. Je moet vrij om te gebruiken wat het meest comfortabel is voor u en helpt u zich richten op het mediteren zelf, zodat u optimaal kunt profiteren van de ervaring te voelen. Mediteren biedt een aantal prachtige mentale en fysieke voordelen voor het lichaam die kunnen helpen bij het verbeteren van uw mentale en fysieke gezondheid, ongeacht de tafelschikking gebruikt
.