Man op zijn best met Alpha Level

Alpha-niveau is de gemoedstoestand waarin iedereen wordt met behulp van het grootste deel van de hersenen. Met de groeiende overvol en rommelig leven, is het niet mogelijk om in deze bewustzijnstoestand. Nu een dag, we hebben veel verantwoordelijkheden en taken uit te voeren op een moment. We rijden en het bespreken van onze zakelijke deals met onze collega's op hetzelfde moment. De techniek zou nuttig ons leven, maar helaas hebben we het een essentieel onderdeel van ons leven machine gemaakt en als gevolg we afhankelijk van deze technologie dan onze hersenen. Volgens de Silva methode, kunnen we betere resultaten van onze hersenen krijgen op alpha staat, maar de meesten van ons leven in beta staat.

Jose Silva, de stichter van de Silva Methode om de geest te beheersen, beschreef de vier state of mind.

1. Beta staat: als je wakker met alle zintuigen en hebben meer gedachten in je hoofd, de hersenen pols toont 15-26 cycli per seconde op EEG. Het is ook bekend als buitenste niveau van bewustzijn.
2. Alpha staat: terwijl lichte slaap of wanneer u totale concentratie op een object of functie. De hersenen pols toont 7-14 cycli per seconde op EEG. De geest koelt af en geeft je fysieke opluchting en op deze staat.
3. Theta staat: Deze toestand is onder Alpha en de hersenen pols toont 4-7 cycli per seconde op het EEG. De geest krijgt de extreme van rust in deze staat. U krijgt deze staat van bewusteloosheid ten tijde van de diepe slaap.
4. Delta staat: dit is de laatste state of mind voor de dood en je krijgt het, terwijl de droomloze slaap. De EEG toont 0-4 cycli per seconde van je hersenen puls op deze staat.

Volgens de Silva Methode, moet je proberen om je routine van het dagelijks leven te veranderen. Je kunt trekken uit uzelf van de beta-niveau van de geest met de praktijk en kleine veranderingen in uw levensstijl. U kunt een klein deel van uw enorme potentieel van de geest in beta-niveau te gebruiken, maar in alfa-staat kunt u zelfs de meest potentieel van je hersenen gebruiken om een ​​taak te voltooien. Je kunt beter te observeren, leren beter, beter handelen met de juiste gebruik van de hersenen potentieel en krijgen het beste resultaat van elke functie. Je moet proberen om regelmatig in de alpha gemoedstoestand te gaan waar mogelijk. Langzaam krijg je de controle van de geest, zult u rustig ontspannen en positieve houding ten opzichte van elke baan die je doen voelen. U zult het volle bewustzijn, attent, en gemoedsrust met meer praktijk merken. U zult ook beter voelen mentale aanpak. Met de geïmproviseerde geheugen, verbeterde intuïtieve en veranderde psychische mogelijkheden, zult u in staat om na te denken en positief handelen. U kunt een betere gezondheid, goede zaken, de beste studies, en familie relatie te krijgen na het bereiken van deze gemoedstoestand het grootste deel van de tijd. Stel je voor het bereiken van al het goede dat in elk gebied van je leven, met de hulp van Alpha niveau van de geest
.