Kies Geluk Nu

Hoe vaak heb je zei het volgende voor jezelf? “ Als ik krijg ik nieuwe baan, dan zal ik gelukkig &"; “ Toen ik aan de juiste persoon, dan zal ik gelukkig &"; Of “ Zodra ik betaal mijn credit cards, dan zal ik gelukkig &"; Het lijkt alsof velen van ons zijn altijd op zoek naar de toekomst, alsof het de sleutel tot ons geluk houdt. Ik weet dit omdat ik gebruikt om dit, veel te doen! Maar de laatste tijd, ik heb

veranderen van mijn perspectief op wat geluk betekent voor mij. Ik geloof dat het geluk is een keuze. We kunnen een klacht indienen over wat we don &'; t heeft, of we kunnen kiezen blij met wat we hoeven te zijn. Soms zijn we zo gefocust op wat we zouden willen hebben in onze toekomst, dat we vergeten om te zien wat het goede is in ons leven nu. Ik zeg niet dat don &';. T dromen over de toekomst of voor uw problemen te negeren, maar ik heb het gevoel dat er altijd wel iets, hoe klein het ook mag lijken, om dankbaar voor hier en nu

De laatste tijd heb ik het nemen van een paar minuten in de ochtend, voordat ik uit bed, om te mediteren over wat ik ben dankbaar voor mijn leven. Ik hou ook van om God te danken voor de zegeningen die Hij in petto heeft voor mij die dag en ik vaak de vraag hoe ik een zegen voor anderen kan zijn. Dit helpt me opgezet mijn dag in een meer positieve manier. Dan in de avond, probeer ik de tijd om dingen die ik waardeerde over de dag te vinden te nemen. Sommige dagen is het moeilijker om dit te doen dan anderen, maar ik heb gevonden is er altijd wel iets om dankbaar voor te zijn, ook al is het iets kleins

Ik heb ook geleerd dat ik ' can &;. T bepalen wat anderen kunnen doen of zeggen om mij, maar ik kan kiezen hoe ik reageer. Ik hoorde eens iemand zeggen dat wanneer iemand tot u spreekt, maakt niet uit hoe vriendelijk of wreed hun woorden zijn, het is altijd een weerspiegeling van wie ze zijn als persoon en hoe ze zich voelen op dat moment. Ik dacht dat deze verklaring was zeer interessant en het heeft me geholpen om dingen niet te nemen zo persoonlijk als ik vroeger. Het heeft ook geholpen me een gevoel van mededogen te ontwikkelen ten opzichte van anderen, in tegenstelling tot woede.

Het leven kan moeilijk zijn, en ik ben zeker niet proberen om de problemen die veel mensen hebben bagatelliseren. Maar ik heb gemerkt dat als ik mij richten op de goedheid in mijn leven en ik laten zien waardering op wat goed gaat, het brengt een gevoel van vrede. En als ik voel me meer rust, het lijkt alsof er nog meer dingen opdagen dankbaar voor te zijn. Mijn hoop is dat iedereen die dit leest zal beginnen te merken wat goed gaat in hun leven vandaag. Don &'; t wachten tot morgen om gelukkig te zijn, kiezen om gelukkig te zijn nu
.