De kracht van een glimlach

Het is altijd mijn bedoeling om te lachen: te glimlachen bij een vreemde langs; glimlach op iemand die ik maak oogcontact met; ongevraagde glimlach te geven. "Een glimlach verwart een naderende frons". Toen ik lach ik plotseling mijn lichaam te ontspannen en alles gemakkelijk te vallen op zijn plaats.

Smile. Het is of kan zijn, zoals een eenvoudig ding om maar de meesten van ons doen en zo zelden gebruik van deze krachtige tool om te gaan met zo veel van de uitdagingen die regelmatig bij ons terecht. Een glimlach zal vrijgeven endorfines, natuurlijke pijnstillers en serotonine - die ons een goed gevoel en daarom veranderen onze stemming. Glimlachen helpt ook het immuunsysteem beter te werken en het verlaagt de bloeddruk. Dit is echt een natuurlijke drug. Glimlach en je gezicht liften waardoor je jonger en voelen meer succes kijken evenals meer positief.

Ik herinner me het hebben van een baan waar ik trainde telefonisten voor een luchtvaartmaatschappij. Ik gaf elk van de medewerkers aan de telefoon een spiegel en vroeg dat ze in de spiegel kijken en zet een glimlach op hun gezicht, net voor de oproep te beantwoorden. De intonatie was anders, de buiging van de woorden werd beïnvloed. De glimlach kan worden gevoeld over de telefoonkabels.

Ga je gang proberen! Glimlach en kijk of je gespannen of slecht gevoel kan blijven. Ik ben er vrij zeker van dat u ontspannen voelen en je glimlach zal worden geretourneerd, want het is heel moeilijk om te kijken naar een lachend gezicht en niet de glimlach terug. Veranderen frons, die frons. Maak er een glimlach en zie hoe goed uw dag blijkt
.