De kracht van Echtheid

Ik was onlangs in gesprek met mijn raadsman Eleanor, vroeg haar voor wat begeleiding op zowel een belangrijke vergadering had ik komen en op de benadering die ik nam in sommige schriftelijk ik van plan was. Ze zei tegen mij: “ Mike, uit je hoofd en in je hart. Vergeet niet, de waarheid kan van &'; t worden gerepeteerd &";.

Haar feedback was goed en had me te pauzeren en na te denken dieper op mijn eigen relatie met de waarheid. Authenticiteit, zoals u wellicht weet, is iets dat &';. Heel belangrijk voor mij zowel persoonlijk als professioneel is Hoewel ik &'; m comfortabele toegeven dat authenticiteit is iets wat ik vind uitdagend op keer, dat is een van de redenen waarom ik ervoor gekozen om er een boek over te schrijven en te genieten van het spreken over het (ik &'; ma big believer in het principe van “ wij leren het beste wat we het meest nodig hebben om, &" leren;) als ik begon te kijken naar dit meer eerlijk in mijn eigen leven, besefte ik dat het &'; s één ding voor me om te praten en te schrijven over de authenticiteit, en it &'; s een heel ander ding voor mij om daadwerkelijk authentiek in het moment met mezelf, de mensen om me heen, en in de meest belangrijke situaties in mijn leven

Ik vraag vaak de vraag: “. Wat betekent het eigenlijk authentiek te zijn? &"; Het antwoord op deze vraag varieert nogal, afhankelijk van wie ik &'; m te praten en blijft persoonlijk te ontwikkelen voor mij. In de afgelopen maanden heb ik &'; ve had wat dieper inzicht in wat authenticiteit betekent echt. Ik zie het nu op een continuüm. Ik sprak over dit specifiek en deelden een aantal persoonlijke verhalen in de recente TEDx gesprek dat ik gaf over The Power of Authenticity (klik hier om de video van dit gesprek bekijken)

De drie belangrijkste elementen op dit continuüm zijn.: . phony, eerlijk en authentiek

Phony

Aan de ene kant van het continuüm is wat ik &'; ll call “ nep &";. We weten allemaal wat dit is als en we hebben allemaal ervaring in het leven zijn nep (dat wil zeggen dat niet-authentiek). De meeste van de tijd die het &'; s niet kwaadaardig; we &'; re niet proberen om mensen of liggen in een openlijke of schadelijke manier (hoewel we soms)   misleiden; Het heeft meestal te maken met inhouding of de waarheid te masseren, spinning dingen op een bepaalde manier, of het doen of zeggen wat we denken dat we &'; re “ verondersteld &"; aan om er goed uitzien, wat we wat, of simpelweg geen probleem   veroorzaken;. Hoewel dit soms goedaardig kan zijn, die vanuit deze plaats van onechtheid is stressvol, it &'; s niet bevorderlijk voor het opbouwen van vertrouwen met anderen, en het isn &'; t duurzaam of gezond voor ons op vele niveaus

Eerlijk

Als we bewegen langs het continuüm, krijgen we het middelpunt dat is wat ik &'; ll call “ eerlijk &";. Eerlijk is veel beter dan nep zoals wij &'; ve vertelde vanaf het moment dat we kinderen waren. “ Eerlijkheid is het beste beleid, &"; zoals het gezegde luidt. Echter, zoals we &'; ve elkaar geleerd, zijn er enkele gevallen waarin eerlijkheid is niet het beste beleid – althans niet in termen van goed gevoel, het vermijden van conflicten, en krijgen wat we willen. Eerlijkheid kan een beetje lastig omdat we &'; ve hadden allemaal ervaringen in het leven wanneer we &'; ve eerlijk geweest, maar daarbij we &'; ve een probleem gecreëerd, gekwetst iemand &'; s gevoelens, of maakte een groter probleem van iets dan nodig worden gemaakt. We &'; ve eerlijk geweest op keer en het &'; s slecht geweest voor ons, maakte ons kijken slecht, it &'; s controversieel geweest, en nog veel meer. Vanwege deze negatieve ervaringen en gevolgen we &'; in het verleden hebt gehad, we soms uit de weg eerlijkheid

Een ander uitdagend aspect van eerlijkheid is dat vaak zeggen we dat we gewoon “. Eerlijk &"; wanneer ze echt worden we recht medailles en /of veroordelend. It &'; s onze gerechtigheid en oordelen dat de scheiding te maken tussen ons en andere mensen, niet de werkelijke eerlijkheid. We rechtvaardigen onze gerechtigheid met “ eerlijkheid, &"; die vaak een rookgordijn voor het maken van andere mensen verkeerd en /of een gevoel alsof we &';. re superieur aan hen

Door de complexiteit en de moeilijkheden met eerlijkheid, veel tijd besteden we in het leven oscillerend tussen nep en eerlijk – willen vooral eerlijk zijn, maar om dat te doen in een politiek correcte manier, of op zijn minst op een manier die &'; niet is te beledigend, problematisch, doesn &'; t problemen voor ons of andere mensen te maken, en brengt ons wat we willen.   ; Echter, er &'; s niet veel vrijheid in deze twee aspecten van dit continuüm. De echte vrijheid ligt buiten eerlijkheid

Authentic

Authenticiteit is aan de andere kant van het continuüm van nep. It &'; s absoluut eerlijk, maar minus de gerechtigheid en plus kwetsbaarheid. It &'; s de kwetsbaarheid aspect van authenticiteit die &'; s zowel bevrijdend en uitdagende It &'; s eng voor veel van ons, waaronder ikzelf, kwetsbaar &ndash zijn; met name op bepaalde tijden, met bepaalde mensen, en in bepaalde situaties. We &'; ve onderwezen en opgeleid onszelf kwetsbaar   niet te maken; We &'; ve mogen onszelf kwetsbaar in het verleden en de mensen zijn onze gevoelens te kwetsen, zij &'; ve ons gemanipuleerd, en ze &'; ve die dingen tegen ons. Op basis van dit soort ervaringen (en onze angsten van deze of andere “ bad &"; dingen gebeuren), hebben we de neiging om onszelf te beschermen tegen kwetsbaarheid

It &';. Is ons vermogen om de kwetsbaarheid, die ons in staat stelt om te omhelzen ervaring waar authenticiteit, en dus ware vrijheid en macht in het leven. I &'; ma grote fan van het werk van Brene Brown, auteur van de best verkochte boek Daring Sterk
en hoogleraar aan de Universiteit van Houston. . Ze heeft een paar zeer succesvolle TED gesprekken over de kwetsbaarheid die u kunt zien hebben gegeven Brene is een gedragspsychologie onderzoeker die kwetsbaarheid, schaamte en angst heeft bestudeerd voor meer dan een decennium. Wat ze heeft gevonden in haar onderzoek is dat de kwetsbaarheid bevrijdt ons van onze verkeerde en onverzadigbare obsessie met perfectie – denken we moeten perfect zijn en kan van &'; t fouten maken, hebben gebreken, of de mens. Met andere woorden, kwetsbaar stelt ons in staat te laten van de druk gevuld, stress-inducerende, perfectie eisen plaatsen we op onszelf. Kwetsbaarheid is ook fundamenteel element van het opbouwen van vertrouwen en verbinding met andere mensen. Ons vermogen (of onvermogen) kwetsbaar is direct verbonden met ons vermogen (of onvermogen) authentiek te zijn

Authenticiteit is wat geeft ons de vrijheid om onszelf te zijn en comfortabel met wie we zijn, en it &';. S ook wat geeft ons toegang tot het verbinden met andere mensen op een zinvolle en authentieke manier. Dit is ware kracht van authenticiteit en als we omarmen, ook al is ongemakkelijk en eng soms kan zijn, geven wij onszelf en de mensen om ons een van de belangrijkste gaven van alle – de echte ons. Er is geen bestemming heet authentieke
. Authenticiteit is een moedige proces en een manier van zijn, niet een bezit of een prestatie. Zoals de beroemde gezegde gaat, “ Er is geen weg naar vrede; vrede is de weg &";. Hetzelfde kan gezegd worden over de authenticiteit
.