Wat Is A Woman's Stichting voor Real Love?

Wie doesn &'; t hou van het concept van de liefde? Of dat roept beelden op van romantische, hartstochtelijke liefde of de diepe, soulvolle soort liefde of de onvoorwaardelijke liefde dieren vaak laten ons. Hoe je het ook bekijkt, LIEFDE gewoon voelt goed! Met alle heerlijke vormen kan aannemen, I don &'; t weet elke vrouw die doesn &'; t wil meer in haar leven.

Als Coach & Spreker, ik vrouwen te ondersteunen bij het ontwaken om hun ware kracht en potentie. En wat ik heb ontdekt in de jaren van het werken met vrouwen, is dat er een vorm van liefde, die meestal over het hoofd gezien, genegeerd of gewoon geweigerd – en dat is zelfliefde. Zelf liefde is echt de belangrijkste liefde die we eventueel hebben in ons leven en hier &'; s waarom. Onze relatie met onszelf is de template voor elke andere relatie die we zullen hebben in ons leven.

Al onze relaties zijn gebouwd op dit één primaire en belangrijkste relatie me belde. Er is zo veel onderzoek uit dat er spreekt tot deze waarheid dus als je nieuwsgierig bent, kun je ook in de psychologie of de kwantumfysica of zelfs de wet van aantrekking en ze zeggen allemaal hetzelfde: Wat &'; s gebeurt in ons, heeft meer een invloed op wat we ervaren in het leven dan elke omstandigheid buiten ons.

Dus als het gaat om onze relaties in de wereld met onze families, vrienden, collega's, enz., de relatie die we met onszelf wordt de basis voor de manier waarop we ervaren relaties met anderen. Hebben we het gevoel vervuld? Krijgen we onze behoeften? Is het een goede geven en nemen? Alle van de antwoorden op deze vragen daadwerkelijk beginnen binnen en beginnen met hoeveel zelfliefde wij bezitten

In de afgelopen vijf jaar, zoals ik &';. Ve aangeboden transformationele programma's voor vrouwen, drie thema's rond zelfliefde altijd lijken te oppervlak in een of andere manier. Er is een collectieve ervaring delen wij vrouwen in onze cultuur die ons verlegen weg van het cultiveren van meer zelfliefde dus hier zijn enkele tips en tools om te groeien, te ontwikkelen en te verdiepen je zelf de liefde heeft. En als een deel van jou is al verzet tegen zelfs de gedachte van deze, dan zijn dit dingen die je zeker wilt integreren in je leven!

Ontdek wie je werkelijk bent

Een van de meest voorkomende thema's die ik zie voor vrouwen is dat zij haven &'; t nog niet ontdekt wie ze werkelijk zijn. Ze zijn te druk bezig om alles voor iedereen te zijn en zij haven &'; t de tijd genomen om de kwestie van de &ldquo vragen, wie ben ik &";?

Hoewel die vraag kan zeker klinkt vaag en overweldigend, it &'; s een essentiële vragen. De antwoorden op van “ wie ben ik &"?; leiden tot ontdekkingen zoals wat echt maakt me gelukkig en wat authentiek is voor mij. Veel vrouwen hebben nooit de kans om deze vragen te stellen genomen, in plaats daarvan te kiezen om de stap naar vooraf bepaalde ideeën van zichzelf die al dan niet passen.

Ik heb een paar eenvoudige suggesties voor hoe u om te ontdekken wie je werkelijk zijn. Ze aren &'; t moeilijk en je won &'; t nodig hebt om uw volgende shopping spree te offeren om dat te doen! Ten eerste, kijk of je alle dingen die je hebt geleerd over wie je bent opzij kunt zetten en oprecht stel jezelf de vraag “ wie ben ik &"?; Dan, en dit is cruciaal … luister naar het antwoord. Het zou meteen komen, zou het komen morgen of over drie weken, maar als je oprecht en oplet, zal je een antwoord krijgt

Dan schrijven of vraag jezelf af:. &Ldquo; Als ik niet &'; t hebben angst, wat zou ik doen? Wie zou ik zijn &"?; Nogmaals, is het belangrijkste deel te luisteren naar het antwoord. Tot slot vragen wat rollen of identiteiten speel je dat don &'; t echt geschikt voor u? Misschien is de rol van de werknemer doesn &'; t kunt u al uw creatieve gaven en talenten te benutten. Misschien is de rol van de vriendin geleverd met een aantal beperkingen die don &'; t werk voor je. Ik nodig u uit om de rollen en identiteiten dat de meeste echte en authentieke voor u voelt verkennen. Schrijven is een geweldige manier om dit te doen of te vragen een goede vriend om u een interview met deze vragen.

Contact maken met jezelf regelmatig

Ja, we hebben allemaal gehoord het zo vele malen eerder, maar we praten over me tijd! En niet zomaar een me de tijd, maar het creëren van quality time te verbinden met jezelf in zinvolle manieren. Nu dat je hebt ontdekt wie je bent, it &'; s tijd om u te vieren! Dus vraag jezelf, wat echt goed zou voelen?

Sommige dagen zou kunnen nemen van een lange weken, andere dagen is het misschien worden het vinden van een fantastische nieuwe outfit die je voelt smashing in of sommige dagen is het misschien een massage, een wandeling in het park of de tijd met een goed boek. Het doesn &';. T echt uit wat je doet, net zo lang als je die tijd te gebruiken om verbinding te maken met jezelf en goed in het proces voelt

Als we de tijd nemen voor onszelf, delen van ons opgevuld en verzorgd voor, waardoor ons gevoel meer tevreden en inhoud. We vrij onze energie meer aanwezig zijn, beschikbaar te zijn en zijn beter in staat om te verschijnen voor de belangrijke rol we spelen in ons leven.

Als we gewoon gaan, ga, ga en geef, geef, geef en don &'; t echt stoppen met de zorg voor alle delen van zichzelf – het mentale, emotionele, spirituele en fysieke aspecten van wie wij zijn – we sturen een signaal, diep in ons wezen dat we onbelangrijk, we don &'; t echt toe of onze behoeften te verwaarlozen is. Wanneer u de tijd om authentiek te verbinden en eer alle delen van je neemt, merkt wat dat leidt tot. Observeren op welke manieren je begint om verbeteringen in de manier waarop je je voelt en in je leven.

Value Yourself Meer

Een ander thema dat ik zie chronisch met vrouwen zichzelf onderwaarderen. Dit lijkt meer dan het geven, vragen niet om wat je nodig hebt of wilt, gevoelens van voordeel genomen, niet verdienen of opladen genoeg voor wat je doet en om jezelf op de bodem van uw altijd aanwezige to-do lijst.

Als je eenmaal begint om authentiek te weten wie je bent en dat vieren, zal het niet langer aanvaardbaar lijken om jezelf te onderschatten. En dat is een goede zaak! We zijn allemaal waardevol in onze eigen unieke manier en het &'; s tijd om het te eren. Als bijkomend voordeel, hoe meer je jezelf waardeert, hoe meer anderen zullen je waarde.

Als je zelf waarde te laten groeien, kijk naar je tijd, je talenten en je energie als kostbare grondstoffen. Ze zijn waardevol, niet weg om gewoon iedereen &ndash te worden gegeven; maar worden gedeeld met mensen die zullen eren en waarderen ze in ruil.

Denk aan plaatsen in je leven waar je misschien wel weggeven sommige van uw waarde (tijd, energie, middelen, liefde, enz.) en het is niet ontvangen of gewaardeerd terug. Vraag jezelf, “ hoe kan ik waarderen mezelf meer in deze situatie en vragen wat ik voel ik verdien &"?; Of misschien heb je besluiten dit is een relatie of situatie die u niet langer om een ​​deel van zijn. Wanneer u dit doet, u een signaal binnen en iedereen om je heen sturen, dat je bent en wat je te bieden hebt waardevol is. En door dit te doen, je dynamiek te veranderen en komen meer en meer in afstemming met wie je werkelijk bent.

Door de integratie van deze drie manieren om te groeien je zelf liefde, het potentieel voor meer liefde in je leven vergroot. En welke vrouw doesn &'; t wil een beetje meer liefde in haar leven !?
.