Hoe te overwinnen De angst voor verandering

Soms vrezen we verandering. Waarom? Omdat we niet weten wat er zal gebeuren. Het is deze angst die ons ervan weerhoudt te genieten van het leven. Omdat we niet kunnen weten wat er zal zijn, vrezen we; We vrezen het niet weten. Het is niet zozeer wat er kan gebeuren als we niet kunnen voorbereiden op wat kan zijn. Om meer op hun gemak voelen over onze toekomst, moeten we kijken naar het leven vanuit een ander perspectief. In plaats van de veronderstelling dat we in een draaiende patroon in het leven, moeten we begrijpen dat we altijd en alleen vooruit te gaan. Zeer zelden doen ervaren we twee keer hetzelfde, dus te vrezen herhaling is om aan te nemen van gisteren zal net als vandaag. Elk moment dat we bestaan ​​is nooit dezelfde als degene die zijn verstreken. We kunnen niet beginnen om te weten wat er in de toekomst, want het leven is niet herhaling. Het leven is niet op deze manier, alleen ons perspectief houdt ons gevoel als dit zo is.

Ons perspectief van het leven, hoe we onze toekomst, onze veronderstelling dat de mogelijkheden van het zal een herhaling van ons verleden kan zijn gewijzigd. Dit hebben we moeten laten gaan om meer op hun gemak voelen met dat wat we niet weten, voor deze aanname is gerelateerd aan onze angst. Of we bang voor het onbekende, of we bang zijn voor wat we niet willen. Hoe dan ook, we zitten met betrekking tot onze toekomst of een verandering als een bedreiging voor ons. We kunnen wijzigen of de voortgang van de tijd niet stoppen. Verandering gebeurt steeds in kleine en grote wegen; we misschien niet eens beseffen hoe vaak dingen echt veranderen om ons heen, want we hebben de neiging om alleen maar kijken naar de nog onbepaalde toekomst met angst, niet nu. Als we denken nu op deze manier, met wat er gebeurt en wat er verandert, zouden we ervaren angst? Of omdat het nu gebeurt, zijn we meer vertrouwd met het? Wanneer we nu ervaren, we passen, we gaan, op een manier die zijn we meer op hun gemak voelen, omdat het nu is. We zijn in het midden van wat er gebeurt, dus te vrezen wat het kan onmogelijk is. We kunnen alleen maar bang voor verandering wanneer het in onze toekomst. Het enige dat er gebeurt, ooit echt gebeurt, is op dit moment. Nu je kunt omgaan met het leven, zoals je altijd hebt, want elke dag je al aanwezig met het. Nu is de enige keer dat verandering mogelijk is en je hebt altijd constant, is een onderdeel van.

We kunnen niet ervaren wat is nog niet gebeurd. We leven nu, ervaring nu alleen. Heb je ooit in je leven tegen jezelf gezegd Ik kan dit niet doen, en dan deed dat toch? Heb je ooit meegemaakt een moment dat je schudde tot in de kern en toch in geslaagd om door te gaan? In een van die momenten, was je bang voor wat er zou gebeuren of was u in staat zich te concentreren op wat er gaande was? Hebt u vergeten over de toekomst, omdat je te maken hadden met nu? Wanneer u ondergedompeld in het moment, je vergeet vrezen verandering of de toekomst. Wanneer u actief aanwezig, zelfs hard, uitdagende momenten mogelijk geworden. Loslaten van het idee dat je wijziging of de toekomst moeten vrezen, voor verandering van nature voorkomt, en je hebt altijd geweest om een ​​taak, of je het nu gerealiseerd is of niet. . Vrees niet wat er zou kunnen Restaurant   zijn, maar in plaats daarvan kijken naar waar je bent, want dat is de enige plek waar de toekomst komt, juist nu;