Wat gebeurt er met je als het is de vakantie?

Hoe voel je je als het de feestdagen? Ben je opgewonden? Klaar om te versieren, bakken, en kopen cadeautjes? Of bent u bang voor? Voel je je als "Oh boy, nog een jaar al?" Je verdriet een recente verlies en kan me niet voorstellen hoe je gaat om het te maken door middel van de in december en de feestdagen, niet minder een jaar zonder hen? Voor mij is het Holidays sneak up van je elk jaar en de boom is het tijd om te versieren, cadeautjes kopen, en er is de onuitgesproken druk om te doen wat verwacht je doet. Het kan echt zo'n gemengde vakantie zak van emoties. De vakanties zijn geweldig met al het mooie en prachtige decoraties, heerlijk eten, tijd doorbrengen met dierbaren, vrijgevigheid, geven, vreugde en herinneringen van de vakantie voorbij. Ze zijn ook komen met zoveel verschillende emoties, verwachtingen, teleurstellingen, drama, stress, angst, vreugde, geluk, liefde, dankbaarheid, viering, wanhoop, verlies, verdriet en echte hardcore depressie.

Ik persoonlijk hou van de vakanties. Ik hou van de decoraties, de kleine witte lichten over alle bomen, de helder kleurrijk verlichte en versierde kerstbomen, mijn tijd met mijn vrienden en mijn familie, de specials kerst mix koffiesmaak bij Starbucks (Ik kan niet genoeg krijgen), en het uitzoeken van het perfecte cadeau voor anderen. Ik hou van deze tijd om die dat mijn leven beter, rijker en ondersteund gedurende het jaar te danken. Ik tijd nemen om dankbaar voor al het goede dat voorzien is voor mij en voor die ik hou van het gevoel. Ik weet alleen persoonlijk, er is een verdriet ook die kan sneak up op je. Het verbergt in de schaduwen. Ik ken meerdere mensen die hebben geleden met diepe verlies dit jaar, en het heeft een paar jaar van verliezen in een rij geweest. Er is een leegte in je leven dat niet is vervuld worden wanneer de persoon doorgeeft. De pijn is echt, rauw en nieuw. Het verdriet is diepgaand. Naarmate de jaren vooruitgang, de pijn lessen en als mensen beginnen te komen in je leven die beginnen om de leegte te vullen. Ze zijn geen vervanging voor je geliefde, maar ze beginnen te vullen en te genezen van de lege ruimte in je hart.

Ik begrijp dat wanneer een vakantie komt nadat je hebt gehad om te zeggen vaarwel aan een geliefd persoon, hetzij door overlijden, echtscheiding of een break-up bijvoorbeeld. Er zijn vele niveaus van afscheid. De feestdagen lijken te verhogen en maken dat het verlies groter en dieper voelen. Soms vergeet je waarom je brak in de eerste plaats of zijn gescheiden. De persoon kan lijken bijna Saint zoals tijdens de vakantie. Wat mij betreft, heb ik veel verlies door nauwe familieleden langs enkele manier voor hun tijd en een aantal grote break-ups door de jaren heen. Ik mis ze dagelijks, maar ik weet dat ze met mij in Geest en het geeft me troost. Ik weet dat dit soort ingrijpende verlies kan het gevoel dat je het niet zou kunnen maken zonder dat die persoon. De feestdagen maakt gewoon het gevoel dat veel erger, want het ziet er aan de buitenkant dat we blij moeten zijn in deze tijd, dat vreugde en liefde zijn de enige emoties die we moeten voelen. Dat iedereen anders hun ouders, hun kinderen, hun echtgenoten, maar het is gewoon niet echt of waar. Dat is een Hallmark of Hollywood verhaal. Het is wat ze willen doen geloven. Je weet wel, dat zijn eigenlijk net als elk ander moment van het jaar, een andere dag je leeft en ademhaling zijn. Nog een dag om het leven te nemen, om het in te ademen. Om te leven met al zijn vreugde en al zijn verdriet. Om echte gevoelens te voelen.

om naar je hart en wat het wil luisteren. Als je verdriet, laat de ruimte om te rouwen. Geef jezelf toestemming om verdrietig te zijn, en ze missen. Voel de gevoelens. Als je dit doet, helpt het om jezelf te omringen met mensen die in je leven, en degenen waar je van houdt. Als je door jezelf, van jezelf houdt. Dit is verdriet en verlies is een kans om jezelf te houden dat er veel meer door de behandeling van jezelf met zorg, als een fragiele pakket. Ok met deze vakantie is wat het is. Het is een ander op de reis van je leven. Je zal ok. . Promise

Love & . licht,

Carolyn