De War on Worry

We gaan graag naar de oorlog op de dingen die we denken dat ze verkeerd of slecht; de oorlog tegen drugs, de strijd tegen de armoede, de oorlog tegen de misdaad. We moeten een oorlog op zorg hebben, omdat zorg is verkeerd en slecht; dat ten grondslag ligt, en kan in een deel van de oorzaak van, misdaad, drugs en misschien zelfs armoede. Wat maken

Het woord zelf afkomstig uit het Oude Engels &';? Wyrgan &'; wat betekende &';. &' te wurgen; Tegen de tijd dat Midden-Engels dominant was, had het woord morphed aan van &'; worien &'; en betekende &'; te begrijpen door de keel met de tanden en verscheuren &'; of &'; te doden of te verwonden door te bijten en te schudden &'; dat is hoe de wolven schapen zouden aanvallen. Tegen de tijd van de vroege Moderne Engels, rond de 16e eeuw, de term was weer morphed aan van &'; zorg &'; en betekende &'; lastig te vallen, zoals bij ruwe behandeling of aanvallen &'; of &'; aanval verbaal &'; en nog eens honderd jaar later de betekenis was een beetje verschoven en werd &'; lastig te vallen, angst of vervolgen &'; en vandaag het woord zorg is over het algemeen bedoeld om te betekenen &'; te veroorzaken angstig of verdrietig &' voelen; of &'; te voelen onrustig of ongemakkelijk &'; Het is nogal een reis van &'; wurgen &'; om van &'; angstig of verdrietig &'; En toch, de meeste mensen zijn het erover eens dat gevoel angstig of verdrietig is niet anders dan gewurgd. De vraag is natuurlijk, wie doet de wurgende?

Vaker wel dan niet, we zorgen, of angstig of verdrietig, als we onszelf onszelf wurgen. We doen dit met onze eigen interne dialoog, vaak &';. Self-talk &'; Self-talk is dat subtiel, aan de gang onderbewuste stroom van woorden en beelden die causaal op onze stemmingen en gedrag. Je kunt je voorstellen de angst je zou voelen als u zich zorgen over, dat wil zeggen, werden jezelf te vertellen, dat je morgen zou kunnen krijgen ontslagen uit je werk, of je kan mislukken van een test, of je zou kunnen hebben om een ​​persoon te confronteren over een conflict. Er zijn een aantal van de &'; misschien van &'; scenario's die we konden maken over de meeste van die don &'; t gebeuren. En toch, als zorgwekkend, we zijn in nood, en dat verdriet is niet alleen psychologisch, maar biochemische ook. Wanneer we veronderstellen zorgwekkend scenario, lichamelijke chemie, vooral neurotransmitters in de hersenen, veranderen. Psychotrope medicijnen proberen deze chemische verandering weer normaal tegen te gaan, maar niet zonder bijwerkingen. De eenvoudigste en veiligste manier om te zorgen chemische stoffen tegen te gaan in de bloedbaan is om positieve ervaring, positieve resultaten, prettige scenario's voorstellen. Omdat de toekomst onbekend is zeker, en omdat we zijn begiftigd met creatieve verbeelding, het is goed binnen ons vermogen om gelukkig chemicaliën evenals zorgen chemicaliën genereren.

Ook scenario's die kunnen schilderen uit beelden op een manier die zou rechtmatig genereren angst of zorgen te maken, hoeft het niet te genereren overmatig zorgen, angst of paniek. Paniek is angst voor de angst die is gebouwd op de chronische zorg. In onze cultuur is het mogelijk dat het woord zorg is gekomen om te worden geassocieerd, of misschien zelfs gelijk aan het woord &'; verantwoordelijkheid &'; Dat wil zeggen, als we stoorden &'; t zorgen te maken over iets, dan zouden we een verantwoordelijke persoon niet zijn, want verantwoordelijke mensen zijn bezorgd over anderen, situaties, problemen, conflicten … .Worry wordt geassocieerd met bezorgdheid, die wordt geassocieerd met verantwoordelijkheid. Die zich zorgen maakt over dingen die ze niet bezorgd over

Een van onze meest fundamentele bezorgdheid wordt vaak aangeduid als &';? Survival &'; Maar dat woord heeft verschillende niveau van betekenissen: biologische, psychologische en sociale. En, het woord zelf is sterk gerelateerd aan het idee van de &'; veiligheid &'; en &'; bescherming &'; Angst zelf is niet een probleem of iets om te vermijden. Het is een signaal, een boodschap, van de logica van de psyche waarschuwing van een bedreiging of gevaar. De angst verdwijnt wanneer die dreiging is verminderd of geneutraliseerd, hetzij door het bijwonen van het direct, of verlaten die in de biologische dierlijke rijk, dat deel uitmaakt van onze make-up, vaak loopt. Dit is de typische vlucht of gevecht reactie. De meeste van alle zorg is over een vermeende bedreiging van het voorwerp van bezorgdheid dat psychologisch wordt gefabriceerd. Dat object van zorg kunnen zijn over materiële objecten: auto, huis, geld, relaties met anderen, het werk gerelateerde taken, enz. Vaker, het gaat over wat die betekenen. Het is de psychologische constructie, samen met emotionele gehechtheid aan wat die woorden (en concepten) betekent, dat we zijn bezorgd over, niet het lijdend voorwerp. We don &'; t zorg over de auto, we zorg over wat het betekent: vervoer, flexibiliteit, keuze, reactie-mogelijkheid … .Money heeft een aantal psychologische betekenissen: controle, macht, autonomie, survival, keuze, vooruitgang, kwaad, pijn , plezier … .car, huis, baan, relatie … ze allemaal iets betekenen voor ons en zijn objecten van belang

Als we onbekommerd over, en emotioneel los van, ons geld, onze auto, onze taak. , onze relaties, zou er weinig logica te maken zijn. Maar, we zijn bezorgd; zeer bezorgd. Als een verantwoordelijke persoon, daarom zorgen wij.
Maar wat als verantwoordelijk zijn werkelijk betekent om response-staat zijn. Dat is, in staat om te reageren, niet te reageren automatische airconditioning en een patroon van tientallen jaren van het internaliseren van de normen; te hebben, als een speler van het schaakspel, verschillende mogelijkheden open als een reactie. Het feit is, ongeacht wat beweegt je tijdens vermeende bedreigingen, echte of denkbeeldige in het verleden hebben gemaakt, je hebt het gedaan, hier, nu. Dat suggereert wat gevaar komt, feitelijke of vervaardigd, zal worden beantwoord, ofwel snel of over een langere periode, aangepakt en, als gevolg daarvan, verminderd, geneutraliseerd of geheel verdwenen.

Dan is er geen behoefte aan een oorlog tegen zorg
.