Mijn Manieren Stress Controle!

Ik moet zeggen dat direct uit de vleermuis stress is een moordenaar en ik ben niet van plan om een ​​slachtoffer op elk moment snel zijn! Ik ben een zestig jaar oud, hardwerkende alleenstaande moeder van vijf volwassen kinderen, acht kleinkinderen plus een grote kleindochter. Ik heb nog twee zoons thuis allemaal wat betekent dat ik ken en begrijp stress. Ik ben weduwe, gescheiden en hebben jarenlang gestrest terwijl worstelen, dus ik denk dat ik weet wat stress is.

Ik ben geen expert, maar het gevoel dat ik heb veel levenservaring had en door de jaren heen zijn nu vond dat het leven is te kort te hebben om het grootste deel van het uit te geven zorgen te maken over dit alles. Dus u denkt te krijgen op de voorstellen is het niet? Ok dus ik heb gevonden Ik heb door de jaren heen verloren tijd zorgen te maken over alles van mijn kinderen brachten, om de schulden en te werken, zodat ik grijs met de stress van dit alles zijn gegaan. Is het de moeite waard?

Mijn suggesties zijn echt gezond verstand. Wanneer de dingen slecht, maakt niet uit wat ze zijn diep ademhalen, want als het is iets wat je kunt dan veranderen u de stappen te nemen om het te doen. Advies inwinnen van een deskundige en volgen of financieel, gezondheid of zelfs kinderen. Als het is iets wat je hebt geen controle over dan moet je laten het zich uit te werken. Ik heb geleerd dat het leven is te kort en ik hebben doorgebracht en verspilde zoveel dagen, uren zelfs jaren van slapeloze nachten en voor wat. Het heeft me niet geholpen.

Nu kijk ik naar dingen anders en ik weet dat alles gebeurt met een reden of een goed of niet, het doet! Ik weet dat mijn pad is ruw in vele plaatsen en ik heb altijd verspilde mijn energie vechten en kreeg nergens dus nu ga ik met de stroom. Als ik iets doe ik kan veranderen, maar voor het grootste deel Ik denk over dingen en als ik ze kan werken in mijn hoofd ik meestal weten of het is iets wat ik kan omgaan met dan weet ik, maar als ik niet werken een plan en beweging vooruit.

Het leven is wat je ervan maakt en hoe je omgaat met het zegt veel over de persoon die je bent. Dus hoewel mijn enige suggestie is ademen en denken dat het werkt. Ik heb een vriend die voortdurend benadrukt nog voordat er iets moet worden benadrukt over en haar antwoord is pillen of een drankje. Helpt het? Nee, dat niet! Het maakt gezondheidsproblemen erger dus meer stress over het opnemen van maagzweren.

Ik vond mijn eigen spanning releaser dat is mijn Afval Koning Afvalverwijdering eenheid. Ik weet dat als ik gestrest ik kan de voedselverspilling in de gootsteen draai de kraan open te zetten en flick het toestel aan. Ik neem veel plezier weten mijn eten afval wordt verpulverd en gemalen tot niets heel vaak verbeelden het is de persoon die me stress die me redt met slechte gedachten te willen iemand slaan. Dus als ik gespannen ik mijn koffie en ga naar de keuken, waar ik weet dat ik kan stress gemakkelijk los. Als vrouw van een bepaalde leeftijd spanning doesn &'; t me helpen op alle, maar terwijl de verwijdering toestel op krijg ik een paar minuten die echt helpt me om te overwegen mijn problemen en chill. Probeer het, het werkt
 !;