De meest liefdevolle ACT Deel 1

Ik zal reizen naar Europa met mijn vader in een paar weken. Wij houden allebei van reizen en het zal een reis die plaatsen zeer dierbaar voor ons beiden herhalingsbezoeken zijn. Mijn vader is nu 82 en samen reizen is een kostbare en, zoals alles, in de tijd beperkt. Dit soort evenementen krijgen me aan het denken over een heleboel verschillende dingen, maar het vooruitzicht van deze reis heeft me aan het denken over een vraag in het bijzonder, wat is de meest liefdevolle act?

Veel mensen zien liefdevolle fungeert als het geven van geschenken of kaarten, anderen zien het als de overname van een karwei dat iemand anders haat met een passie. Voor mij is het meest liefdevolle daad is om diep anderen en jezelf te accepteren. Het betekent echt iedereen te laten zijn wie en wat ze zijn. Het betekent stoppen verwacht dat ze anders zijn dan ze zijn. Niet meer verstrikt te raken in de &'; hij moet dit doen, &'; of &'; waarom won &'; t zij zijn als dit &';

Proberen om iemand te veranderen, zelfs alleen maar wensen dat ze zou veranderen, is niet in lijn met de liefde. Het doesn &'; t betekenen dat wat die persoon gerechten uit als een deurmat. Het betekent het loslaten van de verwachtingen die anderen moeten zijn wat je hen wilt zijn.

Ik hou van mijn vader veel moeite, maar het aanvaarden van het feit dat hij zeer charmant en boeiende met mensen buiten zijn kunnen zijn hadden vaak directe familie maar niet bijzonder gevoelig zijn voor de mensen in zijn familie. Bijvoorbeeld, ik verwacht hem te willen gaan naar het strand met ons of hangen met de kleinkinderen meer. En hij gewoon didn &';. T
het eindelijk tot me doordrong. Vrede met mijn vader lag bij mij, en het was binnen handbereik. Het betekende het veranderen van mijn verwachtingen. In feite, realiseerde ik me dat als gestopt verwacht hem anders dan wie hij is te zijn, kan ik accepteren dat dit is hoe mijn vader kiest in de wereld te leven.

Zodra ik de beslissing genomen om te zien en te accepteren hem voor wie hij is, net als hij is, onze relatie compleet veranderd. Er was een nieuw lichtzinnigheid aan. De kleverigheid van mijn verwachtingen viel weg en we waren vrij om betrekking hebben op een meer authentieke niveau. We kunnen nu aansluiten op een niveau dat zowel onze gelijkheid en onze verschillen met wederzijdse acceptatie erkent.

Diep aanvaarden van een persoon, inclusief uzelf, precies zoals ze zijn in ieder moment, zonder kritiek of oordeel is het meest werkelijk liefdevolle act dank voor iedereen kan doen. Het zegt aan die persoon, “ Ik zie je &" ;, en dat is eigenlijk alles wat iemand wil
.

innerlijke rust

  1. Chill out
  2. Meditatie de laatste stap in de richting van de binnenste tempel
  3. Het vullen van de scheuren in je leven met Gold
  4. True Colors
  5. Het is tijd om innerlijke vrede te hebben! Leren om te zeggen NO
  6. belangrijke details te begrijpen in het geval overweegt crematoria
  7. Woorden
  8. Wat is er zo slecht over Being Wrong en Waarom kan ik niet mezelf accepteren
  9. Deel 3: Stress-Less Solutions
  10. Moe? Stressed? Probeer deze 3 technieken dit weekend en voelen vernieuwd!
  11. BeSimply ... Mededogen
  12. Het leven in de Fast Lane
  13. Dancing With Time
  14. Het verschil tussen je karakter en Your Self
  15. Verjaardagen van verdriet - markeren ze goed
  16. De invoering van de 12-stappen, God, als wij Hem begrijpen ... so what?
  17. Word wakker met de Wonder
  18. Vragen om hulp - De Gift van nederigheid
  19. De psychologie van de Spree Shooters
  20. Meester Meditatie Technieken Breathing